در این مقاله از داروخانه آنلاین دیجی دارو به بررسی علت بوی بد دهان و درمان های خانگی پرداختیم. با ما تا انتهای مقاله همراه باشید.
علت بوی بد دهان چیست؟
بهداشت ضعیف دندان‌ها
بسیاری از افراد معتقدند که بوی بد دهان مربوط به کارکرد معده است اما واقعیت چیز دیگریست.
بر خلاف مردم،پزشکان معتقدند که بوی بد و بدمزه شدن دهان بیشتر بخاطر بیماری لثه، پوسیدگی دندان و پوسیدگی دندان ها و رعایت نکردن بهداشت دندان ها و خارج نشدن غذاها از لثه میباشد.
بنابراین بسیاری از دندان پزشکان ابتدا سلامت لثه و دندان ها را برای پیدا کردن علت بوی بد دهان بررسی میکنند.
غذاها
خوردن پیاز وسیر و همچنین خوردن الکل باعث بوی بد دهان و تنفس میشود.
روغن های تندی که در پیاز و سیر وجود دارد از طریق خون به ریه ها منتقل شده و با بازدهم خارج میشود.
آیا سیگارکشیدن باعث بوی بد دهان میشود؟
بله، سیگار کشیدن و تنباکو باعث خشک شدن بزاق میشود و دهان محلی برای رشد باکتری ها میشود. همچنین باعث ایجاد لکه و همینطور تحریک لثه ها میشود.
چه داروهایی باعث میشود دهان شما بو بگیرد؟
داروهیی که باعث میشوند بزاق دهان شما کاهش یابد باعث بوی بد دهان میشوند مانند:
نیترات که برای درمان دردهای قلبی استفاده میشود،برخی از ارام بخش ها وبعضی از داروهای شیمی درمانی نیز باعث ایجاد این مشکل میشود.
هنگام خوابیدن
وقتی که خواب هستید بزاق دهان کاهش میابد و دهان به محلی برای رشد باکتری تبدیل میشود.
چطور بوی بد دهان را از بین ببریم؟
خوشبختانه راه های زیادی برای از بین بردن این مشکل وجود دارد. در ادامه چند مورد از آنها را شرح میدهیم.
رعایت کردن بهداشت دهان و دندان ها
گفتیم که علت اصلی رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ها میباشد.
بعد از شیرینی خوردن و هر وعده غذایی مسواک بزنید اما اگر غذاهای ترش و اسیدی میل کردید این کار را بعد از 1ساعت انجام دهید تا دندان های شما اسیب نبیند.
به این نکته توجه کنید که مسواک زدن شما حداقل 2 دقیقه طول بکشد.
نخ دندان را فراموش نکنید و هرروز استفاده کنید زیرا به اندازه مسواک زدن اهمیت دارد.
از شستوشوی زبان غافل نشوید و با استفاده از مسواک های مخصوص از عقب به جلو زبانتان را تمیز کنید.
جوش شیرین برای از بین بردن بوی بد دهان
جوش شیرین برای از بین بردن باکتری های دهان بسیار مناسب است.
ابتدا مسواک بزنید سپس جوش شیرین را روی مسواک بریزید و به مسواک زدن ادامه دهید.این روش را هفته ای یکبار انجام دهید.
همچنین میتوانید نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک لیوان کوچک اب مخلوط کنید وبه عنوان دهان شویه استفاده کنید.
جویدن آدامس بدون قند
جویدن ادامس بدون قند باعث افزایش بزاق میشود که برای پاکسازی باکتری ها بسار منسب است
ادامس هایی که دارای قند هستند را انتخاب نکنید زیرا باعث پلاک دندانی میشود
روغن نارگیل برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان
یک قاشق روغن نارگیل را تا ده دقیه دردهان خود بچرخانید سپس آن را بیرون بریزید و با آب ولرم دهان خود را بشویید.
این کار برای از بین بردن بوی بد دهان مناسب است
روغن اکالیپتوس برای از بین بردن باکتری های دهان
روغن اکالیپتوس برای از بین بردن درد و باکتری ها و بوی بد دهان گزینه مناسبی است.
به یک فنجان آب 2-3 قطره روغن اکالیپتوس اضافه کنید و غرغره کنید و با آب سرد بشویید.
آب نمک
یک لیوان آب ولرم را با یک قاشق چای خوری مخلوط کنید و آن را غرغره کنید.
یک یا دوبار این کار را در روز تکرار کنید.این محلول ضد باکتری است و برای سلامت دهان شما مفید است.
روغن کنجد
یک قاشق غذاخوری روغن کنجد را برای چند دقیقه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را بیرون ریخته و با آب گرم شستوشو دهید. این روغن به سفید شدن دندان های شما نیز کمک میکند.
جعفری
با جویدن هرچند وقت یکبار جعفری بوی دهان خود را ازبین ببرید.
پیشنهاد ما این است که جعفری را به برنامه غذایی خود نیز اضافه کنید.
آب زیاد بنوشید
نوشیدن 8 لیوان آب در روز باعث مرطوب نگه داشتن دهان میشود و دهان را شستوشو میدهد.
از الکل و تنباکو که باعث خشک شدن دهان میشود دوری کنید.
سخن آخر
در این مقاله علت بوی بد دهان را بررسی کردیم و مواردی که آن را از بین میبرد را معرفی کردیم.
اگر بعد از انجام دادن این راه حل ها مشکل رفع نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.
ازاینکه تا انتهای مقاله با ما همراه بودید از شما سپاس گذاریم.
