گرم شدن مفاصل به طور کلی نشانه التهاب ناشی از آسیب، عفونت یا یک بیماری زمینه‌ای است. گرمای مفصل می تواند یک یا چند مفصل را تحت تأثیر قرار دهد و الگوی درگیری، زمان بندی و علائم مرتبط با آن بسته به علت متفاوت است.
مفاصل گرم اغلب ناراحت کننده هستند زیرا گرما با تورم و قرمزی همراه است. این علائم می تواند نشان‌دهنده آسیب دیدگی مفصل و بیماری‌هایی نظیر آرتروز باشد.
علت گرم شدن مفاصل چیست؟
اشکال مختلف آرتروز شایع ترین علل گرم شدن مفاصل هستند. دو نوع اصلی آرتروز عبارتند از:
- آرتریت روماتوئید (RA)
- اُستئوآرتریت (OA)
RA نوعی اختلال خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی به سلول های مفاصل بددن حمله می کند. RA می تواند باعث موارد زیر شود:
- تورم مفصل
- گرم شدن مفاصل
- درد
- خستگی
دست ها و مچ ها معمولاً مفاصل آسیب دیده هستند.
OA نیز باعث گرم شدن مفاصل می شود. برخلاف RA ، OA یک اختلال خود ایمنی نیست. OA در شرایطی رخ می دهد که مواد محافظتی بین مفاصل شروع به خراب شدن می کنند. این مسئله باعث علائم زیر در مفصل یا مفاصل می شود:
- التهاب
- درد
- گرما
- سرخی
- تُردی
ران، زانو و کمر نواحی معمولی هستند که از این بیماری متاثر می شوند.
شرایط مربوط به آرتروز تنها عواملی نیستند که می توانند باعث گرم شدن مفاصل شوند. سایر شرایط عبارتند از:
- بورسیت: وضعیتی که کیسه های بورسای پر از مایع در زانو را تحت تاثیر قرار می دهد
- نقرس: نوعی آرتریت ناشی از تجمع اسید اوریک در بدن است
- بیماری لایم: عفونت باکتریایی ناشی از نیش کنه
- تب روماتیسمی: یک واکنش التهابی به باکتری هایی است که باعث گلو درد می شوند
- بیماری سلول داسی شکل: گروهی از اختلالات که بر هموگلوبین گلبول های قرمز خون تأثیر می گذارد
- آرنج تنیس باز: آسیب بیش از حد که بر تاندون هایی تأثیر می گذارد که به مفصل آرنج شما متصل هستند
علائم گرم شدن مفاصل چیست؟
مفاصل گرم در هنگام لمس گرم تر از پوست اطراف هستند. مفاصل ممکن است متورم و قرمز به نظر برسند و احساس درد و ناراحتی کنند.
چه زمانی باید از پزشک کمک گرفت
در حالی که مفاصل گرم به ندرت نیاز به فوریت های پزشکی دارند، اما می توانند نشان دهنده عفونت باشند که منجر به نوعی آرتریت می گردد و به عنوان آرتریت عفونی یا سپتیک شناخته می شود.
اگر موارد زیر را تجربه کردید فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- مناطق شکسته پوست
- لرز
- شروع سریع درد مفاصل
- تب
- درد شدید
- ناتوانی ناگهانی در حرکت آزاد مفاصل
در صورتی که احساس می کنید مفاصل شما گرم شده‌اند به پزشک مراجعه کنید، مخصوصاً اگر علائم شما ناراحت کننده باشد یا بعد از چند روز از بین نرود.
مفاصل گرم چگونه درمان می شوند؟
هنگامی که پزشک بیماری زمینه ای را تشخیص می‌‌دهد، ممکن است درمان را توصیه کند. بسیاری از درمان های مفاصل گرم می توانند در خانه انجام شوند. برخی از این درمان‌ها عبارتند از:
- بسته به اهداف درمانی، از پک های سرد استفاده کنید که می تواند التهاب را تسکین دهد یا از پک های حرارتی استفاده کنید که می تواند انعطاف پذیری را بهبود بخشد.
- داشتن رژیم غذایی سالم برای حفظ وزن مناسب بدن که باعث کاهش فشار بر مفاصل می شود.
- انجام تمرینات کم فشار مانند پیاده روی یا شنا، تنها پس از صحبت با پزشک و تأیید آنها.
- مصرف داروهای غیراستروئیدی و ضد التهابی بدون نسخه مانند ناپروکسن سدیم و ایبوپروفن که باعث تسکین درد و کاهش التهاب می شود.
- استراحت دادن به مفاصلی که در دارند.
در صورتی که درد شدید باشد یا به دلیل بیماری باشد، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. به عنوان مثال، پزشکان اغلب نقرس را با داروهایی که میزان اسید اوریک خون را کاهش می دهند، درمان می کنند. این کار باعث می شود کریستال های اسید اوریک جمع نشوند و در نتیجه از گرم شدن مفاصل جلوگیری شود.
علاوه بر دارو، پزشک ممکن است درمان های تهاجمی را توصیه کند. این درمان‌ها شامل تزریق استروئید برای کاهش التهاب می‌شود. در برخی موارد، ممکن است برای ترمیم یا تعویض مفصل آسیب دیده به جراحی نیاز داشته باشید.
