روی آوردن به داروهای جدید که اغلب برای حصول نتیجه مستلزم ۱۲ هفته مصرف داروست، در ۲۵٪ از موارد کارساز است. بنابراین پس از ۲۴ هفته (تقریبا ۶ ماه) علائم افسردگی فقط در ۵۵٪ از افرادی که از افسردگی حاد رنج می‌برند، بهبود می‌یابد.

این خبر مسرت‌بخشی برای من نیست.

و اما ۴۵٪ دیگر چه می‌شوند؟

هر روزه در پروژه‌ی انجمن افسردگی من موسوم به Beyond Blue، از بیمارانم می‌شنوم که با وجود مصرف ترکیبی از ۲۰، ۳۰ و حتی ۴۰ داروی متفاوت موفق به غلبه بر افسردگی خود نشده‌اند و با کوچکترین موضوع تمام زندگیشان تحت‌الشعاع قرار می‌گیرد.

من به شخصه با این نوع افسردگی آشنایی دارم، به همین دلیل در دو سال اخیر، زمان و هزینه‌ی بسیاری را صرف کشف درمان‌های جایگزین نمودم.

در اینجا به ۱۰ نوع درمان غیردارویی برای بهبود افسردگی اشاره می‌کنم که موجب بهبودی برخی از افراد انجمن من یا دوستانی که در حال نبرد با این غول بودند، شده است.

حتی اگر دچار مقاومت دارویی نسبت به داروهای ضد افسردگی نیستید، دانستن این مطالب برایتان خالی ازلطف نیست و می‌تواند در راستای مصرف دارو به شما کمک شایانی نماید.

به یاد داشته باشید که گرچه من نویسنده‌ی بسیار متعصبی هستم (اما کاملا آگاه و با تحقیقات کامل) اما پزشک نیستم، بنابراین پیش از تغییر برنامه‌های دارویی با پزشک خود مشورت کنید.

تحریک مغناطیسی عصب جمجمه

امکان شمردن تعداد افرادی که با روش درمانی تحریک مغناطیسی عصب جمجمه از افسردگی نجات یافتند، برایم میسر نیست. اما در روش اجرایی مارتا رودس قطعا این امکان وجود داشت. وی در خاطراتش نوشت که بیش از ۳۰۰۰ نفر را درمان کرده و دستاوردهایش در حصول این تکنولوژی جدید سهمی را به خود اختصاص داد.

روش تحریک مغناطیسی اعصاب جمجمه متحمل فرایندی غیر تهاجم یست که سلول‌های عصبی مغز را با امواج مغناطیسی کوتاه تحریک می‌کند.

یک حلقه‌ی سیمی بزرگ از جنس آهن‌ ربای الکتریکی به دور جمجمه وصل می‌شود که امواج متمرکزی را تولید کرده، امواج را از جمجمه عبور می‌دهد و قشر مخ که منطقه‌ی تنظیم خلق و خوست را تحریک می‌کند. این روش درمانی در سال ۲۰۰۸ از سوی سازمان غذا و داروی ایالات متحده تائید شد.

من دو سال پیش برای اولین بار درباره‌ی تحریک مغناطیسی اعصاب جمجمه مطالبی شنیدم. به تنهایی شروع به تحقیق در این زمینه نمودم اما شرکت بیمه، تحقیقات من را تحت پوشش قرار نمی‌داد و من باید متحمل هزینه‌ی گزافی می‌شدم.

با این وجود، با تلاش‌های بی‌ وقفه‌ یکی از مدیران شرکت یاخته‌های عصبی، تعرفه‌ی بیمه افزایش و افراد تحت پوشش آن از ۱۰۰ میلیون به ۲۰۰ میلیون نفر رسید.

نتایج مطالعه‌ی اخیر که در مجله‌ی روانپزشکی بالینی به چاپ رسید، حاکی از تاثیر طولانی مدت و دوام روش تحریک مغناطیسی بیش از یک سال در بیماران بزرگسال می‌باشد.

همین امروز صبح شرکت اعلام کرد که هزینه‌های درمانی برای تحت پوشش گرفتن بیمارانی که نیازمند درمان‌های غیر تهاجمی هستند، افزایش خواهد یافت.

درمان رفتار دیالکتیکی

درمان رفتار دیالکتیکی یکی دیگر از مباحث محبوب در انجمن افسردگی من است. یک نوع درمان رفتاری- شناختی که در اواخر سال‌های ۱۹۸۰ از سوی روانشناس مارشا لاین هن که سابقا به درمان اختلالات شخصیتی مبهم می‌پرداخت، ارائه شد. اما امروزه به تمامی انواع اختلالات روانی می‌پردازد.

امروز یکی از بیمارانم در انجمن Beyond Blue به من گفت که به عنوان فردی که سالها از افسردگی و اضطراب رنج برده، تکنیک‌ها بسیاری را از گروه حمایتی دیالکتیکی برای گذران زندگی روزانه آموخته است.

فعالیت‌های رفتاری و تجسمات فکری که از گروه آموخت، او آرام می‌نمود و این تکنیک‌ها به ویژه در زمان‌ حمله‌های عصبی یا بروز دلتنگی‌های طاقت‌فرسا برایش بسیار موثر بود.

تکنیک‌های تنفسی، توقف و دور نمودن افکار منفی و پذیرش همه‌جانبه‌ی احساسات عمیق بی‌ آنکه خود را قضاوت کنیم و در مواقعی که غیر قابل کنترل یا بدرفتاریم، بخواهیم خود را قابل کنترل و دوست داشتنی جلوه دهیم از تکنیک‌های متداول این روش درمانی می‌باشد.

یوگا

تائید بسیاری از مطالعات بر آن است که یوگا به بهبود افسردگی کمک شایانی می‌کند. به عنوان نمونه در سال ۱۹۹۳، ۵۰ دانشجوی دختر که از افسردگی حاد رنج می‌بردند به مدت ۳۰ روز و هر روز ۳۰ دقیقه حرکت شاواسانای یوگا را تمرین نمودند.

این تمرینات میزان افسردگی آنها را در اواسط و پایان دوره‌ی درمان تا حد قابل توجهی کاهش داد.

تیاگان به مدت ۱۵ سال در نیوزلند، استرالیا، پرو و مکزیک به آموزش یوگا و غلبه بر انزواطلبی می‌پرداخت.

او برنامه‌ایی آنلاین برای آموزش یوگا و مدیتیشن تهیه نمود تا به صورت رایگان در اختیار افرادی که از افسردگی رنج می‌برند و بارها روش‌های دارویی را امتحان کرده‌اند، قرار گیرد. وی تصریح می‌کند که چنانچه به تمرینات یوگا به چشم درمان بنگرید، بسیاری از علائم افسردگی در شما کاهش خواهد یافت.

حرکات و مکث در اندام‌ها و در عین حال تمرکز بر تنفس موجب تخلیه‌ی انرژی‌‌های بدن که در قالب افسردگی محصور شده می‌گردد، از بدن خارج و آزاد می‌شود. تجسمات فکری، تنفس و مولفه‌های تمرینات مدیتیشن به مساعدت و تجدید قوای مغز پرداخته و الگوی شکل‌گیری تفکرات جدید را تقویت می‌کند. یوگا ابزاری قدرتمند است که به تحولات عمیق را در پی دارد.

درمان شناختی بر پایه‌ی آگاهی

همانطور که چند روزپیش در مقاله‌ی خود در زمینه‌ی آگاهی ذکر کردم، در مطالعه‌ای جدید که در دانشگاه آکسفورد صورت پذیرفت مشخص شد، درمان شناختی بر پایه‌ی آگاهی به اندازه‌ی داروهای ضدافسردگی در جلوگیری از عود افسردگی موثر واقع می‌شود.

مطالعات دال بر آن است که هم درمان‌شناختی بر پایه‌ی آگاهی و هم طرح‌های کاهش استرس بر پایه‌ی آگاهی، تاثیرات گسترده‌ای بر علیه‌ی افسردگی و اضطراب دارد و موجب کاهش پریشانی‌های ذهنی متداول می‌گردد.

سال گذشته یک دوره‌ی آموزشی۸ هفته‌ای را گذراندم. درنتیجه بیش از پیش از واکنش‌های عصبی‌ام آگاهم و پیش از آنکه استرس مرا از پای درآورد، برای کاهش آن تلاش می‌کنم. من از آنچه موجب استرسم می‌شود، آگاهم.

آگاهم که انتقادهای درونی و تصور آینده مضطربم می‌کند. از مزایای این روش جای گرفتن استرس در نقطه‌ی خاصی از بدن( ذهن) است و تمرکزم فقط بر آرام کردن آن نقطه معطوف می‌گردد.

    تعلیمات جسمانی هانا

الکساندر معتقد است شما هر چیزی اعم از فیزیکی، ذهنی یا روحی را به صورت تنش‌های عضلانی به بدن مخابره می‌کنید. عضلات بدن ما از حافظه برخوردارند.

آنها داستان‌های ما را نقل می‌کنند. ما با تنش‌های فیزیکی به وقایع زندگی پاسخ می‌دهیم. با بازگویی‌ و تکرار آسیب‌های روحی این تنش‌های فیزیکی انعکاسی، می‌توانند ادامه یافته و عامل تنش‌های عضلانی مزمن گردد.

تعلیمات جسمانی هانا، توسط توماس هانا ارائه شد و مبنای آن تعلیمات عصبی عضلانیست که در کمال آرامش به دردهای مزمن معطوف می‌شود، مایه‌ی تسهیل حرکات و تخفیف استرس است.

فعالیت‌های جسمانی هانا به طور خاص فعالیت‌ موتورهای حسی فراموشی را تحریک و به مغز آموزش می‌دهد تا چگونه حرکات عضلاتش را دوباره بازآموزد.

ریان ماسکل که سالها در شهر آناپولیس به حرفه‌ی ماساژ درمانی می‌پرداخت اکنون به حرفه‌ی تعلیمات جسمانی هانا می‌پردازد. او به من گفت که اکنون به جای دستکاری عضلات مشتریانش که در قالب ماساژدرمانی انجام می‌داد به آنها آموزش می‌دهد تا چگونه کارهای خود را انجام دهند، چگونه عضلات خود را به گونه‌ای حرکت دهند که درد و تنش را از خود دور کنند.

آموزش تعلیمات جسمانی هانا از یک متخصص، این توان را به شما می‌دهد تا کنترل بیشتری بر بدن خود داشته و سلامت عصبی – عضلانی شما را در طول حیات تامین می‌کند.

    ضربان دوگوشی

هنگامی که آنه‌ایل رافاس مولف کتاب “بی‌ارزش” با محققی که در ارتباط با فعالیت‌های مغزی مطالعه می‌نمود، مصاحبه می‌کرد گفت که موزیک مغز را فعال می‌کند، با استفاده از ضربان دوگوشی می‌توان خلق و خویی متفاوت خلق نمود.

در واقع این تکنولوژی قرنهاست در اطراف ما وجود دارد اما مدتی طول کشید که در چرخه‌ی درمان جای گیرد. چند نمونه از مطالعات اخیر حاکی از آن است که با بهره‌گیری از ضربان دوگوشی یا درمان سمعی تا حد زیادی می‌توان اضطراب را حداقل در بیمارانی که تحت جراحی آب‌مروارید قرار می‌گیرند، کاهش داد و از علائم افسردگی در کودکان و بزرگسالان کاست.

گرچه رافاس مردد بود اما دست به تجربه زد. او اذعان داشت که به محض آنکه صدا به مغزم می‌رسید، فورا تغییراتی در خود حس می‌کردم، راحت‌تر نفس می‌کشیدم، نور و گرما را در درون خود احساس می‌نمودم، لبخندی عمیق، لطیف و دلپذیر در چهره‌ام می‌نشست، اضطراب و افسردگی را به دست فراموشی می‌سپردم که هیچ علمی، دانشمندی قادر به توجیح آن نبود.

گرچه این احساس تمام روز با او نبود اما حداقل برای وی گوش دادن به موزیک با این روش آرامش سریع، خوشایند، شگفت‌انگیز و کوتاه مدت را به ارمغان می‌آورد.

    حساسیت‌زدایی حرکت چشم و درمان پردازش مجدد

دو سال پیش من با اشک و آه با دوستم پریسیلا وارنر تماس گرفتم. سرخورده از جلسات روانپزشکی، داروهای جدیدی را امتحان می‌کردم. با این وجود از هیچ‌ یک از روش‌های درمانی نتیجه نگرفتم، نه از تغییر در رژیم غذایی، نه از مدیتیشن و نه از یوگا و طب سوزنی. من تمام گزینه‌ها را امتحان کردم اما هیچ کدام موثر واقع نشد. پریسیلا روش حساسیت‌زدایی حرکت چشم و درمان پردازش مجدد را پیشنهاد کرد. تنها روشی که توانسته بود به او کمک کند تا از شر اضطرابش رها شود و برای خود او نیز موثر واقع شده بود و تاثیر متفاوتی برای او به همراه داشت.

حساسیت‌زدایی حرکت چشم و درمان پردازش مجدد، درمانی روانشناختی است که از سوی فرانسین شاپیرو ارائه شد که با استفاده از حرکات چشم و دیگر روش‌ها به پردازش خاطرات دردناک می‌پردازد. طبق نتایج مطالعاتی که بر استفاده از این روش و نحوه‌ی تداخل آن در اختلالات و کاهش آنها صحه می‌گذارد، اکنون از سوی برخی سازمان‌ها تائید می‌شود. این روش برای افرادی که افسردگی‌ آنها با هر گونه شوک، حاد یا تشدید می‌شود ابزاری فوق‌العاده به نظر می‌ر‌سد. به عنوان مثال زنی به نام گریس که در انجمن افسردگی من شرکت می‌کند اینچنین شرح می‌دهد که “این روش به من کمک کرد تا از شر خاطرات دردناک و به یادآوری آنها خلاص شوم.” این روش به پردازش خاطرات دردناک می‌پردازد.

    بازخورد زیستی

بازخورد زیستی فرایندی است که به شما آموزش می‌دهد تا با استفاده از حسگرهای الکترونیکی که به تولید بازخورد می‌پردازند، کنترل بهتری بر ذهن و بدن خود داشته باشید.

بازخورد زیستی این امکان را برایتان فراهم می‌کند تا در صفحه‌ی نمایش ببینید که افکار خاص چگونه تغییرات پیچیده‌ای را در بدن شما ایجاد می‌کنند و چگونه موجب آرامش یا تنش در عضلات شما می‌شوند و بالطبع چگونه بر افکار شما تاثیر می‌گذارند.

با کمی دستکاری موفقیت‌آمیز در ذهن و بدن، قادر خواهید بود بر افکار خود غلبه کرده و بدن خود را نیز تحت کنترل درآورید.

بازخورد زیستی در درمان انواع بیماری‌های فیزیکی و روحی موثر است از جمله فشار خون، دردهای مزمن، سندرم روده ی تحریک پذیر و بیماری‌های سندرم عروقی موسوم به Raynaud و این روش به ویژه در درمان بیمارانی که امکان مصرف دارو ندارند یا درمان‌های دارویی برایشان موثر نیست، بسیار مفید است.

    مدیتیشن

دکتر نورمن روزنتال در کتابش با موضوعیت تعالی موسوم به شفا و تبدیل در سایه‌ی مدیتیشن‌های متعالی به ارائه‌ی علم شکوهمندی در ورای این نوع از مدیتیشن می‌پردازد.

روزنتال یک محقق ۲۰ ساله و عضو انجمن ملی سلامت روحیست که مغز بیماران مبتلا به اختلالات روحی حاد را به خوبی می‌شناسد.

در واقع در یکی از تحقیقاتش به طور خاص به مطالعه‌ی بیمارانی که از اختلالات دوقطبی رنج می‌بردند، پرداخت و تاثیر مدیتیشن بر آنها را مطالعه نمود. وی اینچنین می‌نویسد که به گزارش چندین بیمار، احساس آرامش در آنها افزایش پیدا نمود، تمرکزشان بهبود یافت و توانایی سازمان‌دهی امور در آنها بالا رفت و اولویت‌بندی‌هایشان تنظیم گشت.

جای تعجبی نیست که با بهره‌گیری از روش مدیتیشن قشر پیش‌پیشانی یا کورتکس مغز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. مدیتیشن‌های متعالی نه تنها به بیمارانی که از اختلالات دوقطبی رنج می‌برند بلکه به بیماران مبتلا به اختلال اضطراب و افسردگی حاد نیز کمک نمود تا عملکردهای اجرایی خود را بهبود بخشند.

   تای چی

پیش از آنکه درباره‌ی فواید تای چی و درمان افسردگی بدون دارو آن ، اضطراب و کنترل استرس چیزی خوانده باشم، با آن آشنا بودم. یکی از همسایگانم که چندی پیش از دنیا رفت به مدت ۵ سال، دو روز در هفته در کلاس‌های پیشرفته‌ی آموزش فنون تای جی شرکت می‌کرد.

من شاهد بودم که این هنر فنون سنتی چینی چه تاثیری بر وی داشت. کمتر دچار شوک‌های عصبی می‌شد و بیشتر لبخند می‌زد. از نظر حرکتی با مشکلی مواجه نبود.

طبق مطالعات انجام شده انجام این فنون با حرکات آرام، کنترل تنفس‌ و مدیتیشن از مزایای فراوانی برای افراد سالخورده برخوردار است.

به گزارش مارک ویلر در مقایسه‌ی سالمندانی که تنها به داروهای افسردگی متداول اکتفا می‌کنند با سالمندانی که هفته‌ای یک بار شرکت در کلاس‌های فنون تای جی را با درمان‌های متداول افسردگی ترکیب می‌کنند، نه تنها میزان افسردگی آنها تا حد زیادی کاهش یافته بلکه کیفیت حیات، حافظه‌ی قوی‌تر و فعالیت‌هاس شناختی بهتری برایشان به ارمغان آورده و البته انرژی کلی بدنشان نیز افزایش یافته است.

شیاف ماریانا تنگ کننده واژن

واژن یک اندام بسیار مهم در اکثر زنان است. بسیاری از زنان شل شدن واژن را تجربه می کنند. اما کمتر کسی به دنبال معالجه است. ممکن است خانم ها از گفتگو با پزشک در مورد علائم خود خجالت بکشند و در آینده دچار ضربات شدید روحی و جسمی شوند. در اینجا ما به شما جهت درمان بیماری های واژن، شیاف تنگ کننده واژن ماریانا را معرفی می کنیم.

استفاده از شیاف ماریانا برای تنگ شدن واژن

وقتی صحبت از واژن می شود، افسانه ها و تصورات غلط زیادی وجود دارد. برخی افراد معتقدند که واژن می تواند خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و برای همیشه سست شود. این در حقیقت درست نیست. واژن شما خاصیت تغییر شکل بازگشت پذیر (ارتجاعی) دارد. این به معنای آن است که واژن در طی رابطه جنسی و یا زایمان طبیعی دراز می شود، اما طولی نمی کشد که واژن شما به شکل قبلی خود برمی گردد. علاوه بر آن با مصرف شیاف تنگ کننده واژن ماریانا، خاصیت تنگ شدن واژن را برای همیشه حفظ خواهید کرد.

شل شدن واژن می تواند علل مختلفی داشته باشد. ممکن است مهبل شما با افزایش سن یا داشتن فرزند کمی شل تر شود، برای تنگ کردن واژن با استفاده از شیاف ماریانا، عضلات دقیقا مانند آکاردئون منبسط می شوند و جمع می شوند. با مصرف منظم شیاف ماریانا هیچ چیزی به عنوان واژن “شل” وجود ندارد. البته با گذشت زمان، زایمان و سن به طور بالقوه می توانند باعث شل شدن جزئی و طبیعی واژن شما شوند، اما با مصرف شیاف تنگ کننده ماریانا واژن کشش خود را به طور دائم از دست نمی دهد.

ديگر دلایل شل شدن واژن عبارتند از:

زایمان، چاقی، جراحی های مختلف زنانه، بلند کردن اجسام سنگین بطور پی در پی، ورزش سنگین بطور منظم، ترومای لگن، یائسگی، کمر دردهای مزمن، عسطه و سرفه پی در پی، یبوست مکرر، ولی خوشبختانه شیوه های موثر و مفیدی برای تنگ کردن دوباره دیواره های واژن وجود دارد که با انجام درست آنها نیازی به انجام عمل جراحی یا واژینو پلاستی نخواهد بود.

استفاده از شیاف ماریانا بعد از زایمان

طبیعی است که واژن بعد از زایمان طبیعی تغییر کند. کانال واژن و دریچه واژن شما برای اجازه دادن به عبور نوزاد از طریق کانال، کشش بسیار زیادی خواهد داشت. برخی از زنانی که زایمان کرده اند ممکن است متوجه تغییر در مهبل (واژن) خود، مثلا احساس شل یا خشک شدن، و یا بزرگتر شدن واژن نسبت به قبل، شده باشند. حتی ممکن است متوجه شوید که واژن شما از حالت معمول خود کمی سست تر است. کاملا طبیعی است واژن شما باید چند روز پس از زایمان شروع به عقب رفتن کند، اگرچه ممکن است به طور کامل به شکل اصلی خود بازنگردد. خانم هایی که تجربه استفاده از شیاف ماریانا را بعد از زایمان دارند، مصرف شیاف ماریانا را در جهت تسریع بازگشت واژن به شکل اولیه و قبل از زایمان، توصیه می کنند.

استفاده از شیاف ماریانا و خشکی واژن

یکی از مشکلات رایج در میان خانم ها که معمولا روابط جنسی را هم تحت تاثیر خود قرار می دهد، خشکی واژن است. بعضی اوقات، حتی زنانی که از نظر جنسی فعال نیستند، از خشکی واژن و تحریکاتی که ممکن است با آن همراه باشد، رنج می برند. یک باور غلط وجود دارد که این مشکل تنها در دوران یائسگی اتفاق می افتد. این تفکر کاملا اشتباه است و امکان دارد در هر زمانی حتی در زنان جوان نیز این مشکل رخ دهد و موجب رابطه جنسی ناراحت کننده و بر هم خوردن تعادل در زندگی جنسی فرد شود.

شیاف ماریانا یکی از بهترین شیوه های ممکن برای :

تنگ کردن واژن
خشکی واژن
سوزش واژن
ترشحات واژن
خارش دستگاه تناسلی
سوزش با ادرار
تکرر ادرار
عفونت های مكرر مجاری ادراری
بی اختیاری ادرار
خونریزی بعد از مقاربت
ناراحتی در مقاربت
کوتاه شدن و سفت شدن کانال واژن، است.

برای آشنایی بیشتر، پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌ تنگ کردن واژن با ورزش کگل را در سایت ما مطالعه کنید.

روش استفاده از شیاف ماریانا

استفاده از شیاف ماریانا بسیار آسان است. هر زمان نیاز به انقباض واژن و تنگ کردن آن داشتید، یک شیاف را ۱ تا ۲ ساعت قبل، با انگشت داخل واژن بفرستید. شیاف در طی نیم ساعت اثر کرده و واژن را تنگ می کند. شیاف ماریانا تاثیرات بی نظیری دارد و کمتر از ۲ ساعت حداکثر میزان تنگ شدگی را ایجاد می کند و شما متوجه اثرات آن می گردید.

در هفته اول، 3 عدد از این شیاف را استفاده کنید (هر 2 روزی یک عدد). پس از 7 روز، 1 تا 2 عدد در هفته مصرف کنید و در مراحل بعدی مصرف شیاف ماریانا هر 2 هفته یکبار می باشد. برای درمان دائمی به مدت ۳ ماه هر 2 هفته یکبار از این شیاف استفاده کنید. (هر سال این کار را تکرار کنید).

نکته مهم:

قبل از استعمال با پزشک خود یا متخصص زنان یا ماما مشورت کنید. مصرف باید زیر نظر پزشک باشد. از خرید و استعمال بدون مشاوره متخصص جدا خودداری کنید.

میزان مصرف شیاف ماریانا در هر فرد متفاوت خواهد بود و ممکن است کمتر یا بیشتر از این میزان باشد.

برای افزایش لذت جنسی بهتر است یک روز قبل از نزدیکی استفاده شود.

مراحل قرار دادن شیاف واژینال

چه بخواهید شیاف را برای خودتان قرار دهید با برای فرد دیگری این مراحل را انجام دهید.مراحل ذکر شده برای هر دو مورد کاربرد دارد.

ابتدا دست ها و واژن خود را به خوبی بشویید .این کار را با استفاده از آب گرم و صابون انجام دهید و در نهایت دست ها و واژن خود را با حوله ی تمیز خوب خشک کنید.

2.خارج کردن شیاف از بسته بندی

شیاف را با دقت و خیلی آرام از بسته بندی خارج کنید و سعی کنید انتهای شیاف درون بسته بندی قرار بگیرد .ممکن است شیاف همراه با اپلیکاتور باشد .شیاف را درون اپلیکاتور قرار دهید.

3.پوزیشن مناسب برای قرار دادن شیاف

می توانید روی کمر خود دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید یا می توانید روی پاهای خود بایستید و زانوها را مقداری خم کنید.در صورتی که می خواهید شیاف را برای فرد دیگری قرار دهید پوزیش اولی برای بیمار بهتر است.

4.قرار دادن شیاف

در صورتی که اپلیکاتور دارید اپلیکاتور را درون واژن قرار دهید و شیاف را به درون واژن هل دهید و در صورتی که اپلیکاتور ندارید شیاف را از قسمت نوک تیزش وارد واژن کنید و فشار دهید تا به انتهای واژن حرکت کند.

5.خارج کردن اپلیکاتور

در صورت استفاده از اپلیکاتور آن را از واژن خارج کنید.

6.پایان کار

مقدار کمی دراز بکشید تا شیاف در جای خود قرار گیرد و از واژن خارج نشود.

7.شستن دست ها

در نهایت حتما دستمال ها و اقلامی را که استفاده کرده اید را دور بی اندازید و دست های خود را به خوبی بشویید.

ویژگی شیاف تنگ کننده واژن

ترکیبات شیاف ماریانا

کوهوش سیاه Black Cohosh

کوهوش سیاه یکی از گیاهان بومی سرخ پوستان آمریکای شمالی است که در آمریکا با نام گیاه بانوان شناخته می شود.

دانگ کوای Dong Quai

این گیاه به نام جینسینگ ماده شناخته می شود و در کشور چین رویش دارد. به دلیل دارا بودن ترکیباتی که منجر به تنظیم هورمونهای جنسی بانوان می شود در دنیا معروف است.

شیرین بیان Licorice

عصاره شیرین بیان از دیگر گیاهان بکار رفته در شیاف ماریانا است. این گیاه اثر قابض داشته و منجر به جمع شدن بافتهای داخلی واژن و نهایتا تنگی واژن می شود.

پنج انگشت Vitex Berry

پنج انگشت یکی از معروفترین گیاهان دنیا در زمینه بهبود مسایل جنسی و هورمونی بانوان است و استفاده از آن در ترکیب شیاف ماریانا نیز به همین سبب می باشد. پنج انگشت در کپسول پی ام اس پوز که برای تسکین دردهای پریودی کاربرد دارد نیز به کار رفته است.

شبدر قرمز Red Clover

عصاره شبدر قرمز باعث تنگی واژن و ضدعفونی شدن محیط داخلی واژن می شود و یکی دیگر از ترکیباتی است که در شیاف ماریانا اصل آرال بکار رفته است.

مریم گلی Sage

مریم گلی یک گیاه معطر است که خاصیت ضدعفونی کننده داشته و می تواند منجر به درمان عفونت واژن شود. استفاده از آن در ترکیب شیاف ماریانا به دلیل همین خاصیت ضدعفونی کنندگی آن است.

مشعل شیطان False unicorn

این گیاه هم بومی آمریکای شمالی بوده و به عنوان تونیک واژن و رحم شناخته می شود و به همین دلیل در ترکیب قرص ماریانا بکار رفته است.

انگورک آمریکایی Squaw vine

این گیاه علاوه بر خاصیت تنظیم هورمونی و جنسی زنان، خاصیت بهبود وضعیت عضلات و بافتهای داخلی واژن را داشته و به عنوان تنگ کننده واژن در ترکیب قرص ماریانا کاربرد دارد.

رزبری قرمز Red Raspberry

این گیاه نوعی تمشک وحشی است که با دارا بودن آنتی اکسیدانها و تانن ها باعث بهبود وضعیت سلامتی و انقباض واژن می شود و کاربرد آن در شیاف ماریانا اصل آرال به همین سبب می باشد.

یام وحشی Mexican Wild Yam

این گیاه منجر به افزایش میل جنسی بانوان شده و همچنین باعث تحریک بیشتر گیرنده های عصبی داخل واژن شده و به این ترتیب، منجر به افزایش لذت طرفین در رابطه زناشویی می شود و استفاده از این گیاه در ترکیب شیاف ماریانا و پودر آن نیز به همین دلیل است.

سایر ترکیبات شیاف ماریانا

سیلیکون دی اکسید، ژلاتین، سلولز میکروکریستالیزه شده، منیزیم با منشأ گیاهی، استئارات، سیلیکون دی اکسید

آیا پیسی درمان دارد؟

درمان لک و پیس برای کسانی که به این بیماری مبتلا هستند، اهمیت زیادی دارد و ایا پیسی درمان دارد؟

این بیماری معمولاً پوست را درگیر می کند؛ اما ممکن است در تمام قسمت های بدن که رنگدانه در آن وجود دارد دیده شود. این بیماری مسری و کشنده نیست؛ اما به دلیل ایجاد تغییرات ظاهری و تأثیرات روانی در بیمار و اطرافیان باعث کاهش عزت نفس، گوشه گیری و بروز افسردگی در فرد شده و کیفیت زندگی بیمار را می کاهد. در این بیماری سلول های تولید کننده ملانین یا ملانوسیت ها از بین می روند. علت دقیق این بیماری هنوز مشخص نیست اما به نظر می رسد که عوامل ژنتیکی، سیستم ایمنی فاکتورهای بیوشیمیایی و عصبی و حتی عوامل محیطی در بروز آن نقش دارند.

هیچ دارویی نمی تواند روند بیماری پیسی یا همان از بین رفتن سلول های رنگدانه ای (ملانوسیت ها) را متوقف کند؛ اما برخی از داروها که به تنهایی در ترکیب یا همراه با نور درمانی استفاده می شوند، می توانند به بازگرداندن بخشی از رنگ پوست کمک کنند. داروها و روش های درمانی مبتنی بر نور برای کمک به بازگرداندن رنگ پوست یا حتی تسکین رنگ پوست در دسترس هستند، اگرچه نتایج متفاوت و غیر قابل پیش بینی هستند. اگر درمان برای مدتی موفقیت آمیز باشد، ممکن است نتایج ماندگار نباشند یا لکه های جدیدی ظاهر شوند.

علل ایجاد پیسی

در کمال تعجب، علل ایجاد پیسی هنوز به‌درستی مشخص نشده‌اند؛ اما تحقیقات انجام‌شده موارد زیر را مشخص کرده‌اند:

• یک عارضه‌ی خود ایمنی، سیستم ایمنی بدن فرد بیش‌ازحد فعال شده و ملانوسیت های خودی را از بین می‌برد.
• عدم تعادل استرس اکسیداتیو ژنتیکی
• یک واقعه‌ی استرس‌زا
• آسیب به پوست به دلیل آفتاب‌سوختگی شدید یا بریدگی
• قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی خاص
• علل عصبی
• وراثت رابطه‌ی فامیلی
• علل ویروسی

علائم بیماری پیسی

علائم و نشانه‌های پیسی عبارتند از:

• از بین رفتن رنگ طبیعی پوست به صورت لک و پیس که معمولاً ابتدا در دست‌ها، صورت (لک و پیس صورت) و نواحی اطراف دهانه‌های بدن و اندام تناسلی ظاهر می‌شوند.
• سفیدی زودرس رنگ موهای سر، مژه‌ها، ابروها یا ریش
• از بین رفتن رنگ طبیعی بافت‌هایی داخل دهان و بینی (غشاهای مخاطی)

روش های درمان پیسی

اساساً انتخاب نوع روش درمان ویتیلیگو یا درمان لک و پیس‎های ناشی از آن، بستگی به سن، ناحیه و میزان پوست درگیرشده، سرعت شیوع بیماری پیسی و میزان تأثیر آن بر زندگی فرد دارد. معمولاً داروها و روش‌های درمانی مبتنی بر نور یا نور درمانی برای کمک به بازگرداندن رنگ طبیعی پوست و یا تسکین آن استفاده می‌شوند؛ اگرچه نتایج بهبودیافتگان ویتیلیگو متفاوت و قابل پیش‌بینی نیست و انتظاری برای درمان قطعی پیسی پوست نباید داشت.

انواع لک و پیس

پیسی یک طرفه یا یک تکه که یک اندام را درگیر می‌کند مانند دست، پا یا صورت که معمولاً از سنین کودکی آغاز می‌شود و برای یک یا چند سال پیشرفت کرده، سپس روند رشدش متوقف می‌شود.

این شکل از ویتیلیگو به ندرت با منشأ اتوایمیون است. نوع دیگر آن که شایع‌تر است به صورت دوطرفه در اندام‌ها دیده می‌شود و اغلب منشأ اتوایمیون دارد و متوقف می‌شود. روند پیشرفت این نوع بیماری معمولاً در تمام دوران زندگی فرد ادامه خواهد داشت.

در برخی منابع نوع سومی از بیماری تعریف شده است که ترکیبی از دو نوع سگمنتال و غیر سگمنتال است.

پیسی بر اساس اندازه لکه‌ها به 3 گروه تقسیم می‌شوند: نوع خفیف که به صورت یک یا چند لکه کوچک محدود شده است. نوع متوسط که اغلب افراد در این دسته قرار می‌گیرند و لکه‌ها به صورت پراکنده در بدن قرار دارند. نوع شدید آن که نادر است، پوست بخش زیادی از رنگ خود را از دست می‌دهد.

درمان پیسی

درمان بیماری پیسی ارتباطی مستقیم با اندازه لک‌ها دارد. در صورتی که اندازه لک‌ها 1 تا 2 سانتیمتر باشد به شرط درمان کامل در مدت 2 تا 3 ماه و نهایتاً 6 ماه تا یک سال، بیماری بهبود می‌یابد و اگر مبتلایان به این عارضه زمانی به پزشک مراجعه ‌کنند که اندازه لک‌ها خیلی بزرگ شده است، در این شرایط برگرداندن رنگ پوست به حالت اولیه غیرممکن است.

اگر اندازه لک از 2 سانتی‌متر بزرگ‌تر شده باشد، حتی اگر تنها یک لک وجود داشته باشد، بهبودی کامل امکان‌پذیر نیست. در شرایطی که بیش از 50 درصد پوست درگیر شده باشد، پزشک تنها می‌تواند دارو تجویز کند که تمامی پوست با ناحیه بی‌رنگ شده همرنگ شود. در این حالت بیمار نسبت به نور حساس می‌شود و باید از ضد آفتاب‌های قوی استفاده کند.

درمان بیماری پیسی مبتنی بر تغییر ظاهر پوست و بازیابی رنگ آن است. با این حال، اثرات درمان معمولاً دائمی نیستند و همیشه نمی‌توانند شیوع آن را کنترل کنند. یک پزشک عمومی ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

• ایمنی در برابر آفتاب با کرم ضدآفتاب
• استفاده از کرم کاموفلاژ
• استروئید موضعی (کرم یا پماد حاوی استروئید)
• اگر فقط یک پیسی با تکه کوچک وجود داشته باشد یا رنگ طبیعی پوست بسیار روشن باشد، درمان بیشتر ممکن است ضروری نباشد. در صورت نیاز به درمان بیشتر ممکن است به پزشک پوست مراجعه شود.

1- محافظت از آفتاب

آفتاب سوختگی یک خطر جدی برای لک و پیس است. بیمار باید پوست خود را از آفتاب محافظت کرده و از آن دوری کند. هنگامی که فرد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، پوست رنگدانه‌ای به نام ملانین تولید می‌کند تا از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کند؛ اما اگر فرد پیسی داشته باشد، ملانین کافی در پوست او وجود ندارد، بنابراین پوست از اشعه آفتاب در امان نخواهد بود. همیشه باید از کرم ضد آفتاب با فاکتور SPF به اندازه 30 به بالا استفاده شود تا از پوست در برابر آفتاب سوختگی و آسیب‌های طولانی مدت محافظت به عمل آید.

2- ویتامین دی

اگر پوست در معرض آفتاب قرار نگیرد، خطر کمبود ویتامین D وجود دارد. ویتامین D برای سالم نگه داشتن استخوان و دندان‌ها نیز ضروری است. نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است، اگرچه این ویتامین در برخی غذاها مانند ماهی نیز یافت می‌شود.

ممکن است دریافت کافی ویتامین D از مواد غذایی و نور خورشید به تنهایی مشکل باشد؛ بنابراین باید در نظر گرفته شود که یک مکمل روزانه حاوی 10 میلی‌گرم ویتامین D مصرف شود.

3- کرم کاموفلاژ

کرم کاموفلاژ می‌تواند بر روی لکه‌های سفید پوست اعمال شود. کرم‌ها برای مطابقت با رنگ پوست طبیعی ساخته شده‌اند. این کرم‌ها کمک می‌کنند تا لکه‌های سفید با نواحی دیگر پوست ترکیب شوند تا ظاهری یکنواخت ایجاد کنند.کرم‌های کاموفلاژ ضد آب هستند و در هر جای بدن قابل استفاده می‌باشند. آنها تا چهار روز روی بدن و 12 تا 18 ساعت روی صورت باقی می‌مانند. همچنین می‌توان از این کرم که می‌تواند حاوی مواد ضد آفتاب با درجه SPF بالا باشد نیز استفاده کرد.

4- استروئیدهای موضعی

استروئیدهای موضعی به عنوان کرم یا پماد در بازار موجود هستند. آنها گاهی اوقات می‌توانند گسترش لکه‌های سفید را متوقف کرده و مقداری از رنگ اصلی پوست را ترمیم کنند. استروئید موضعی ممکن است در بزرگسالان با شرایط زیر تجویز شود:

1. ویتیلیگو غیرسگمنتال در کمتر از 10 درصد بدن وجود داشته باشد.
2. بیمار می‌خواهد درمان بیشتری انجام دهد (محافظت از آفتاب و کرم کاموفلاژ برای بعضی از افراد کافی است).
3. باردار نبودن
4. بیمار عوارض جانبی را درک کرده و می‌پذیرد.

پزشک معالج بسته به شدت و ناحیه لک و پیس، ممکن است یک کرم یا پماد تجویز کند. پمادها چرب‌تر هستند؛ اماکرم‌ها برای مفاصل بهتر عمل می‌کنند. استروئیدهای موضعی که ممکن است تجویز شوند عبارتند از:

1. فلوتیکازون پروپیونات
2. بتامتازون والریت
3. هیدروکورتیزون بوتیرات

پزشک عمومی مقدار و نحوه استفاده از کرم یا پماد را به بیمار توضیح خواهد داد؛ اما معمولاً باید یک بار در روز روی پوست اعمال شود. بعد از گذشت یک ماه، پزشک روند درمان بیماری را بررسی می‌کند. اگر درمان باعث عوارض جانبی شود، ممکن است نیاز به استفاده از استروئید موضعی متوقف شود. همچنین ارزیابی می‌شود که میزان ویتیلیگو چقدر بهبود یافته است. در صورت عدم بهبود، ممکن است به متخصص پوست مراجعه شود. اگر بهبودی کمی حاصل شود، ممکن است درمان ادامه یابد؛ اما اگر پیسی به میزان قابل توجهی بهبود یابد، درمان متوقف خواهد شد.

اثرات جانبی استروئیدهای موضعی به شرح زیر هستند:

• ترک‌های پوستی (استریا)
• نازک شدن پوست (آتروفی)
• رگ‌های خونی قابل مشاهده
• رشد بیش از حد مو (هایپرتریکوز)
• التهاب پوست (درماتیت تماسی)
• آکنه

5- فوتوتراپی برای درمان لک و پیس

در موارد زیر ممکن است از فوتوتراپی (درمان با نور) برای کودکان یا بزرگسالان استفاده شود:

• درمان‌های موضعی مؤثر نبوده‌اند.
• پیسی نواحی زیادی از روی پوست را پوشانده است.
• ویتیلیگو تأثیر قابل توجهی در کیفیت زندگی فرد گذاشته است.
• شواهد نشان می‌دهند که فتوتراپی، به ویژه هنگامی که با سایر درمان‌ها ترکیب شود، تأثیر مثبتی بر درمان لک و پیس دارد. در هنگام فوتوتراپی، پوست در معرض نور ماوراء بنفش (A UVA) یا ماوراء بنفش (B UVB) قرار می‌گیرد. ممکن است ابتدا دارویی به نام پسورالن تجویز شود که به حساس‌تر شدن پوست نسبت به نور کمک می‌کند. پسورالن را می‌توان از طریق دهان (به صورت خوراکی) نیز مصرف کرد.
• به دلیل قرار گرفتن در معرض پرتوهای UVA، فوتوتراپی ممکن است خطر ابتلا به «سرطان پوست» را افزایش دهد. خطر ابتلا به بیماری سرطان پوست با نور UVB کمتر است. پزشک باید قبل از تصمیم به انجام فوتوتراپی در مورد خطرات آن با بیمار صحبت کند.

6- پیوند پوست برای بهبود لک و پیس

پیوند پوستی یک عمل جراحی است که در آن پوست طبیعی و سالم از ناحیه‌ای برداشته شده و برای پوشاندن ناحیه آسیب دیده یا از بین رفته استفاده می‌شود. برای درمان پیسی، می‌توان از پیوند پوست برای پوشاندن یک لکه سفید استفاده کرد.

پیوندهای پوستی بسته به شرایط زیر قابل اجرا هستند:

1. در 12 ماه گذشته هیچ لکه سفید جدید ظاهر نشده باشد.
2. لکه‌های سفید در 12 ماه گذشته بدتر نشده باشند.
3. پیسی در اثر آسیب‌های پوستی مانند آفتاب سوختگی شدید ایجاد نشده باشد.
4. عمل جراحی شامل گرفتن نمونه‌ای از پوست، از بین بردن ملانوسیت‌ها از آن و پیوند نمونه به مناطق پیسی است. این نوع درمان‌ها وقت گیر هستند و خطر ایجاد جای زخم را داشته و برای کودکان مناسب نیستند.

7- کاهش رنگدانه در پوست

ممکن است برای بزرگسالانی که بیش از 50 درصد بدنشان از لک و پیس انباشته است، کاهش رنگدانه در پوست تجویز ‌شود. در این نوع درمان، از دارویی مبتنی بر هیدروکینون استفاده می‌شود. هیدروکینون می‌تواند عوارض جانبی به شرح زیر ایجاد کند:

• سرخی
• خارش
• سوزش

کاهش رنگدانه در پوست معمولاً روشی دائمی است. رنگ آمیزی مجدد (هنگام بازگشت رنگ) ممکن است اتفاق بیفتد و با رنگ پوست اصلی بیمار متفاوت باشد. استفاده از این روش در یک ناحیه از پوست گاهی اوقات می‌تواند باعث از بین رفتن رنگدانه‌های پوستی در سایر قسمت‌های بدن شود.

عوارض و خطرات بیماری پیسی

احتمال بروز موارد زیر در بیماران مبتلا به بیماری پیسی پوست بیشتر است:

1. اختلالات روانی یا اجتماعی
2. آفتاب سوختگی و سرطان پوست
3. بیماری های چشمی مثل التهاب شبکیه چشم
4. از دست دادن قدرت شنوایی

داروخانه آنلاین دیجی دارو :

سلام به همراهان همیشگی سایت داروخانه آنلاین دیجی دارو. امیدوارم روز خوبی را سپری کرده باشین. امشب برای دیجی دارو یکی از شب های منحصر به فرد می باشد. به دیدن تیتر امشب می توانید کاملا متوجه شوید که تیم دیجی دارو بعد از نزدیک 3 سال کار شبانه روزی توانسته رتبه های عالی را در سایت الکسا و همچنین جایگاه عالی در گوگل ترندز کسب نماید.

دوستانی که در سئو سایت و رهبری سایت های بزرگ دستی بر آتش دارن کاملا متوجه موفقیت های پی در پی تیم دیجی دارو می شوند. بعد از گذشتن از 10 هزار سفارش و مشتری های ثابت و دوست داشتنی این بار تیم سئو سایت توانسته جایگاه دیجی دارو در گوگل ترندز را در صفحات سرچ گوگل و در جستجوهای آن بعد از چندین ماه تلاش خستگی ناپذیر جزو بیشترین بازدیدها قرار دهد.

با سرچ کردن موضوعی مانند دارو یا داروخانه در گوگل ترندز مشاهده خواهید کرد که دیجی دارو در بین 25 سرچ برتر مردم در این حوزه بوده است. بعد از موفقیت های فراوان در عرصه فروش و پشتیبانی و کارشکنی های شرکت های دارویی برای جلوگیری از فروش مکمل های دارویی و غذایی و عرضه سریع و ارزان این اقلام به هم وطنان عزیزم این بار دیجی دارو در صفحات اول و بیشترین سرچ قرار گرفته است. امیدوارم بتوانیم این موفقیت های روزافزون را ادامه داده و در حل کردن حتی اندک مشکلات اقتصادی مردم عزیزم کوشا باشیم.

تیم دیجی دارو که در رهبری سایت و پشتیانی سایت آن دو دکتر داروساز قرار دارند این وعده را به تمامی همراهان سایت داروخانه آنلاین دکتر قاسمی می دهد که هر روز با تخفیف های عالی و باور نکردنی و پشتیبانی سفارشات و مشاوره دارویی هر روز از روز قبل بهتر عمل کرده و رضایت بالایی را کسب نماید.

من و تیم دیجی دارو برای دادن بهتر خدمات و پشتیبانی مشتریان عزیزمان به راهنمایی های ارزشمند شما عزیزان نیازمند بوده و تمامی انتقادات را با تمامی وجود پذیرفته و برای کاستن نقص ها و مشکلات خدمت رسانی به شما عزیزان خواهیم کوشید.

با تشکر دکتر قاسمی موسس و مسئول فنی داروخانه آنلاین دیجی دارو

صفحه دیجی دارو در وب سایت آپارات.

صفحه دیجی دارو در وب سایت یوتیوب

دارو برای رفلاکس معده :

سلام به همه مخاطبان و همراهان سایت داروخانه آنلاین دیجی دارو . امروز در مورد رفلاکس معده و راه های درمان آن و داروهای آن مطالبی را برای شما عزیزان آماده کرده ام. امیدوارم توانسته باشم کمی در درمان این بیماری کرده باشم. اول ببینیم رفلاکس به چه معنی هست.

رفلاکس معده زمانی رخ می‌دهد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه‌ پایینی مری به مری باز می‌گردند. دریچه پایین مری دریچه‌ای عضلانی به‌شکل حلقه است که در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد. با باز شدن این دریچه، غذای بلعیده‌شده از انتهای مری وارد معده می‌شود. پس از ورود غذا به معده، این دریچه بسته می‌شود تا از بازگشت غذا به درون مری جلوگیری کند. زمانی‌ که این دریچه ضعیف شده یا آسیب دیده باشد ممکن است به‌درستی عمل نکند. همین موضوع باعث رفلاکس معده می‌شود. پزشکان بر این باورند که اگر علائم رفلاکس معده بیش از دو‌بار در هفته اتفاق بیفتد، به‌ احتمال زیاد فرد به این بیماری مبتلاست.

بیماری رفلاکس را می‌توان به انواع گوناگون تقسیم‌بندی کرد :

در رفلاکس کلاسیک به طور معمول محتویات معده فقط در مری بالا می‌آیند و به حلق نمی‌رسند. علائم رفلاکس کلاسیک همانگونه که در نوشتارهای پیشین به آنها اشاره کردیم بیشتر به صورت سوزش سردل (سوزش معده) بروز می‌کنند.

علائم رفلاکس معده برحسب اندام و عضوی که تحت تأثیر اسید معده قرار می‌گیرد، متفاوت است. همه‌ انسان‌ها علائم یکسانی را تجربه نمی‌کنند. علائم رفلاکس معده از خفیف به شدید دسته‌بندی می‌شوند و معمولاً بعد از خوردن غذا (به‌خصوص غذای تند یا چرب) و هنگام دراز کشیدن یا خم شدن بروز پیدا می‌کنند.

از علائم رفلاکس معده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد یا سوزش سر‌ دل که با احساس سوزش در قفسه‌ سینه همراه است؛ این سوزش ممکن است به گلو نیز برسد.
• احساس مزه‌ تلخ یا ترش در گلو. در برخی موارد ممکن است بخشی از غذا یا مایع موجود در معده نیز به دهان بازگردد.
• سوء هاضمه که با درد و ناراحتی در بالای شکم همراه است. احساس ناراحتی معده، داشتن حالت تهوع و استفراغ و احساس سیری آزاردهنده از علائم سوء هاضمه است.
• در برخی از موارد، اشکال در بلع که حتی گاهی در تنفس فرد اختلال ایجاد می‌کند.
• گلو‌ درد، سکسکه شدید یا استفراغ.

برای درمان رفلاکس معده باید چه کار کرد؟

یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان رفلاکس معده، تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی است. برخی از نکاتی که باید در درمان رفلاکس معده به‌ خاطر داشته باشید، عبارتند از:

• سیگار را ترک کنید.
• وعده‌های غذایی خود را کوچک کنید.
• پس از خوردن غذا بلافاصله دراز نکشید.
• پس از خوردن غذا آدامس بجوید.
• از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی که علائم رفلاکس معده را تشدید می‌کنند، بپرهیزید.
• لباس و کمربند تنگ نپوشید.
• اگر اضافه وزن دارید، بهتر است به فکر کاهش آن باشید.

آنتی اسیدها داروهای آنتی ریفلاکس قوی

دارو برای رفلاکس معده، آنتی اسیدها معمولا برای رفع سوزش معده و خنثی کردن آن به کار می روند. این داروها به شرح زیر هستند:

• آلومینیوم هیدروکساید
• منیزیم هیدروکساید
• آلومینیوم و منیزیم هیدروکساید
• سایمتیکون
• کربنات کلسیم
• بیکربنات سدیم

در نظر داشته باشین یک سری داروهای گیاهی مانند شربت آنتی رفلاکس شرکت باریج اسانس هم برای در

صفحه دیجی دارو در وب سایت آپارات.

صفحه دیجی دارو در وب سایت یوتیوب

کپسول پاورفیت برای کرونا موثر است؟

ویروس کرونا که تاکنون هزاران نفر به آن آلوده شده‌اند و افراد زیادی جان خود را از دست داده‌اند، یکی از موضوعاتی است که منجر به نگرانی و تشویش خاطر افراد زیادی در جامعه شده است. سوالات زیادی در مورد این ویروس از جمله اینکه تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با کرونا موثر است یا خیر؟ و … مطرح شده است.

آیا استفاده از داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی، مواد معدنی یا ویتامین‌ها به‌‌ویژه ویتامین C، در جلوگیری از ویروس کرونا موثر است؟

علائم ویروس کرونا

ویروس کرونای جدید ۲۰۱۹، ویروسی است (بطور خاص ویروس کرونا نامیده می‌شود) که به عنوان عامل شیوع بیماری تنفسی که برای اولین بار در ووهان چین یافت شد، شناخته شده است.

در ابتدا، بسیاری از بیماران این شیوع بیماری در ووهان چین ارتباط با بازار بزرگ غذاها و حیوانات دریایی داشته‌اند و این نشان از این دارد که این ویروس منتقله از حیوان به انسان است.

با این حال، تعداد فزاینده‌ای از بیماران در معرض و در ارتباط با بازار حیوانات نبوده، که این مورد نشان‌دهنده این است که گسترش و انتقال از شخصی به شخص دیگر نیز در حال وقوع است.

آیا تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با کرونا موثر است؟

” اینکه سیستم ایمنی اگر تقویت شود اثری دارد یا نه، بله. حتما اگر سیستم ایمنی تقویت شود و یا در حد تقویت‌شده کامل باشد، حتما موثر است، و اصلا ممکن است که با یک سیستم ایمنی قوی و مناسب علائم بیماری بروز پیدا نکند. ممکن است.

اینکه آیا ما این مواد را به‌صورت دارویی مصرف کنیم، به‌صورت ساپلیمنت دارویی (مکمل دارویی) مصرف کنیم یا در خود مواد غذایی که مصرف می‌کنیم چون موجود است، با آن تامین کنیم، صد البته ترجیح این است که با همان مواد خوراکی که مصرف می‌کنیم مثل میوه‌جات، سبزیجات، آن‌ها را تامین کنیم که نیازی به قرص و داروهای خوراکی اضافی نباشد.

درخصوص مواد معدنی هم به همین ترتیب است، به‌خصوص در منیزیم و روی که تقویت‌کننده سیستم ایمنی هستند. این‌ها تمام عناصر در واقع تریس المنت‌هایی هستند که همه بر سیستم ایمنی موثر هستند و آن‌ها می‌بایست در سطح نرمال باشند. باید توجه داشت که زیادی خوردن ویتامین‌ها کلا توصیه نمی‌شود.

در مورد ویتامین C به‌صورت خاص، تامین آن از مواد خوراکی میوه‌ای بسیار ارجح است نسبت به مصرف توسط قرص‌ها یا قرص‌های جوشان ویتامین C. آن هم علتش این است که ترکیبات مختلف اجزاء مختلف ترکیبی ویتامین C در داخل میوه‌جات موجود است، ولی در داخل این قرص‌ها فقط قسمت اسید آسکوربیک موجود است. بنابراین توصیه می‌شود که طبیعی آن مورد استفاده قرار گیرد.

یک بحثی هم که حدود ۴ – ۵ روز پیش در مقالاتی مطرح بود و بعضا هم از سمت WHO حمایت می‌شد، این بود که اسیدی بودن خود این اسید آسکوربیک‌ها آیا باعث افزایش احتمال ابتلا می‌شود یا نه، این اثبات نشده است، و مقالاتی به نفع یا به ضرر آن مکرر آمد.

بنابراین توصیه این است که تمام ویتامین‌ها در حد مورد نیاز بدن تامین شود. اگر امکان دارد تا جایی که ممکن است از منابع طبیعی و تازه و اگر لازم شد از منابع ساپلیمنت و اضافه دارویی استفاده شود.

قرص Power fit چیست ؟

همان طور که گفتیم کپسول پاورفیت از قارچ شی تاکه به دست آمده است . این قارچ به رنگ قهوه ای می باشد و دارای تمام آمینواسیدهای ضروری برای بدن افراد می باشد . تمام ویتامین های گروه B در این قارچ وجود دارد . پس افرادی که ویتامین ب بدنشان کم می باشد می توانند از این کپسول استفاده کنند .

این کپسول به عنوان یک مکمل غذایی طبیعی برای افراد مناسب می باشد و دارای تمام اسیدآمینه های ضروری می باشد . تمام مواد معدنی ، ویتامین هایی که برای بدن لازم هست را می توان در این کپسول پیدا کرد . مهم ترین ویژگی ای که این قرص دارد ، محافظت و تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با انواع بیماری ها می باشد .

کپسول پاورفیت به دلیل این که از قارچ شی تاکه تشکیل شده است ، تاثیرگذاری بسیار بالایی دارد . به دلیل این که مواد تشکیل دهنده و مواد معدنی موجود در این قارچ بی شمار و ضروری است . این قارچ به دلیل دارا بودن از سلنیوم ، روی و مس به عنوان یکی از بهترین آنتی اکسیدان ها شناخته می شود و می تواند در برابر بسیاری از بیماری ها مقاومت کند از جمله بیماری سرطان .

حتما برای شما سوال پیش آمده که اصلا کپسول Power Fit برای چه چیزی استفاده می شود و چه خاصیت هایی دارد ؟ این کپسول می تواند روی سیستم ایمنی تاثیر گذاری بالایی داشته باشد . از به وجود آمدن بسیاری از بیماری های عفونی جلوگیری می کند و همچنین سیستم دفاعی بدن را ارتقاء می بخشد . در ادامه بیشتر به فواید این کپسول اشاره می کنیم .

محتویات قرص پاورفیت

همان طور که قبلا به این موضوع اشاره کردیم ، این کپسول از عصاره قارچ شی تاکه به دست آمده است و به دلیل ترکیبات متنوع و ضروری که دارد تا به الان تاثیر خوبی روی افراد مصرف کننده داشته است . این قرص دارای آلفاگلوکان ، بتاگلوکان ، پروتئین ، انواع ویتامین ، ویتامین های گروه B و املاح معدنی می باشد.

هر یک از این مواد و ترکیبات می تواند نقش خاصی در بدن ایفا کند و تاثیرگذاری متفاوتی داشته باشد . اگر به خواهیم به طور کلی به گلوکان ها اشاره کنیم ، باید بگوییم که این مواد ، جزء فیبرهای غذایی هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را قوی کنند و در برابر بیماری سرطان مقاومت بسیار بالایی دارند . همچنین سطح کلسترول خون را افزایش می دهند که روی سلامت قلب تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت .

ویتامین  B موجود در این کپسول برای بدن ما بسیار ضروری هستند و می توانند در برابر میکروب ها و ویروس ها مقاومت کنند . این ویتامین ها می توانند سطح هوشیاری را بالا ببرند و عملکرد بدن را بهبود بخشند . کپسول پاورفیت علاوه بر این که برای بدن فوایدی دارد ، می تواند عوارضی هم به همراه داشته باشد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد .

سلامتی مو:

آنچه موها از سلامتی تان می گویند، بدون شک موها تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارند و همه در آرزوی داشتن موهایی سالم، پرپشت و درخشان هستند. اما داشتن موهای سالم همیشه به این سادگی ها نیست. گاهی برای همه پیش می آید که دچار ریزش مو می شوند و یا در پوست سرشان احساس خارش می کنند و غیره. واقعیت این است که تغییرات ایجادشده در وضعیت موها، اتفاقی و بی اهمیت نیست و هر یک از علائم ارسالی توسط موها، نشان دهنده ی مشکل یا تغییراتی در درون بدن است. در این مطلب شما را با علائمی که بدن از طریق موها ارسال می کند بیشتر آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.

ریزش موی شدید

اگر متوجه شده اید موهایتان در یک یا چند قسمت از سرتان دچار ریزش شدید شده است به پزشک مراجعه کنید، چون ریزش موی شدید، مسئله ای بی اهمیت و یا نشان دهنده ی پیری نیست و باید تحت درمان قرار بگیرید.

توجه داشته باشید که عواملی مانند استرس شدید یا عصبانیت زیاد، بیماری های خودایمنی، عفونت ها، بیماری های جنسی قابل انتقال و مشکلات تیروئیدی باعث ریزش مو می شوند.

باید بدانید که از دست دادن موها به شکل کلی قابل مقایسه با ریزش مو در برخی از نقاط سر نیست. در این صورت امکان دارد که یک ناحیه از سر کاملا خالی شود که لازم است به پزشک مراجعه شود.

خوشبختانه زمانی که دلیل اصلی ریزش مو مشخص شود، روش هایی برای درمان آن وجود دارد. البته باید بدانید که برای مقابله با ریزش موی ارثی، کار چندانی نمی توان انجام داد.

پس آنچه موها از سلامتی تان می گویند میپردازیم:

موهای آسیب دیده، مو خوره و موهای شکننده

همه ی ما دورانی را سپری کرده ایم که موهایمان شکننده و حساس شده است. اما این مشکل از چه ناشی می شود؟ آیا پای کم خونی در میان است؟

همانطور که می دانید در خانم ها ریزش موی گاه به گاه می تواند نشان دهنده ی کمبود مواد معدنی باشد. این امکان وجود دارد که پای کمبود آهن در میان باشد، اما بهتر است بدانید که در برخی موارد ریزش مو در اثر ابتلا به کمبود روی، کروم، منگنز و حتی پتاسیم بروز می کند.

لازم است که تغذیه متنوع و سالمی در پیش بگیرید. اگر گیاهخوار هستید، توجه بیشتری به جذب آهن و ویتامین ها داشته باشید. اگر در خصوص تغذیه تان مشکل دارید، به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

حتما در برنامه ی غذایی تان مغزهایی مانند گردو و بادام را وارد کنید. این مواد غذایی حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی است که کمبودها را جبران می کند.

لازم است که آزمایش خون بدهید تا از میزان ویتامین ها و مواد معدنی بدن تان آگاه شوید.

موهای خشک
خشکی موها اغلب به دلیل عوامل خارجی مانند نور خورشید، رنگ مو و ترکیبات شیمیایی بروز می کند. البته داشتن موهای خشک نمی تواند نشان دهنده ی مشکل یا بیماری خاصی باشد.

بهتر است توصیه های زیر را برای مقابله با خشکی موها به کار ببرید:

• از شامپوهای ضدشوره استفاده نکنید
  به عقیده ی متخصصان پوست و مو، استفاده ی مداوم از شامپوهای ضدشوره باعث خشک شدن موها می شود.
  ترکیبات موجود در این شامپوها رطوبت موجود در پوست سر را جذب می کند.
  علاوه بر این ترکیبات ضدقارچ موجود در این شامپوها باعث حساسیت و خارش پوست سر می شوند.
  بنابراین توصیه می شود استفاده از این نوع شامپوها را به یک تا دو بار در هفته محدود کنید

• حواستان به شامپوهای فیکس کننده رنگ مو باشد
  ترکیبات موجود در این شامپوها نیز جزو ترکیبات شیمیایی هستند که باعث خشکی موها می شوند. بنابراین بهتر است مصرف آنها را به یک مرتبه در هفته کاهش دهید.

• مصرف دخانیات، آلودگی هوا و نور خورشید موها را خشک می کند
  عوامل خارجی مانند آلودگی هوا،قرار گرفتن در معرض نور خورشید و همچنین مصرف دخانیات می تواند باعث خشکی موها شوند.
  برای مقابله با این مشکل می توانید از روغن هایی مانند روغن نارگیل استفاده کنید.

خارش پوست سر
اکثر مشکلات پوستی مانند شپش سر می تواند باعث بروز خارش پوست سر شود.

استرس نیز با این مشکل در ارتباط است. عوامل استرس زا مانند زمان امتحانات، پروژه های کاری سخت و غیره باعث تحریک و خارش پوست سر می شود.

عصبانیت به اضافه ی خستگی نیز عاملی برای خارش پوست سر محسوب می شوند.

تغییرات ایجادشده در متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن نیز باعث ایجاد حساسیت در پوست سر شده و خارش ایجاد می کند.

علاوه بر این استرس ناشی از مشکلات جدی مانند از دست دادن عزیزان، تصادفات و هر نوع مشکل روحی شدید که در زندگی پیش می آید، عاملی برای خارش پوست سر می شود.

در این گونه موارد علاوه بر خارش پوست سر، سفید و خاکستری شدن موها نیز مشاهده می شود.

موهای چرب

در این صورت پوست سر، سبوم زیادی ترشح می کند و این مسئله باعث چرب شدن موها بخصوص در ریشه ی آنها می شود.

باید بدانید که وجود اختلال در میزان سبوم ترشح شده می تواند بر اثر فشارهای روحی و یا تغییرات هورمونی باشد.

همچنین تغذیه ای که سرشار از چربی های «مضر» است می تواند عاملی برای چرب شدن موها شود.

در هر حال کنترل تغذیه می تواند در درمان موهای چرب تا حدودی مشکل گشا باشد.

می توانید به عنوان درمان موضعی، از شامپوهای مخصوص موهای چرب، خاک رس و لوسیون های مخصوص استفاده کنید.

در واقع با درمان های معمولی می توان اختلالات هورمونی را کنترل کرد. همچنین می توانید مکمل های غذایی با پایه ی گوگرد مصرف کنید.

پوسته پوسته شدن پوست سر
به این ترتیب که پوست سر پوسته پوسته می شود و شوره های بسیار بزرگی بر جای می گذارد. همچنین ممکن است پوست سر دچار خارش شود.

در این صورت امکان دارد پای بیماری پسوریازیس ، اگزما، درماتیت ، عفونت قارچی و یا عفونت های باکتریایی در میان باشد.

شیوه های درمان پوسته ها به تشخیص علل آن بستگی دارد. بنابراین باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

اما پیش از آن می توانید با استفاده از شامپوهای ضد باکتری و لوسیون های تسکین دهنده، علایم بیماری را برطرف کنید.

حرف آخر

حرف آخر اینکه آنچه موها از سلامتی تان می گویند وضعیت سلامت درونی و حالات روحی روانی شما را بازتاب دهد.

برای داشتن موهای سالم و شاداب لازم است که به تغذیه ی خود اهمیت دهید و از ابتلا به کمبود آهن، روی و منگنز جلوگیری کنید.

استرس و فشارهای روحی را کنترل کنید.

تا حد امکان از ترکیبات شیمیایی موجود در محصولات آرایشی بهداشتی مخصوص موها دوری کنید.

صفحه دیجی دارو در وب سایت آپارات.

صفحه دیجی دارو در وب سایت یوتیوب

کلاژن چیست ؟

کلاژن چیست؟؛ کُلاژِن (به انگلیسی: Collagen) که از واژه ی یونانی کلا به معنای چسب گرفته شده یک پروتئین سخت، نا محلول و فیبری است که از فراوان ترین پروتئین های بدن است و حدود یک سوم از کل پروتئین های آن را تشکیل می دهد.

کلاژن یکی از مهم ترین اجزای ساختمانی پوست، استخوان و دندان، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها است. در واقع کلاژن مانند چسبی است که بافت های مختلف بدن را در کنار هم نگه می دارد. یکی از ویژگی خاص این پروتئین خاصیت بازجذبی است، به این معنی که به اجزای کوچک تر تبدیل شده، تغییر شکل می دهد و دوباره جذب بدن می شود. این ویژگی خاص باعث شده که این پروتئین مناسب استفاده در طیف متنوعی از درمان های پزشکی باشد.

حداقل شانزده نوع پروتئین کلاژن در بدن وجود دارد که از بین آن ها سه تا پنج نوع از اهمیت بالایی برخوردارند. به طور مثال کلاژن نوع یک در لایه های پوست وجود دارد که باعث تقویت آن ها می شود. علاوه بر این کلاژن به پوست خاصیت ارتجاعی می دهد و با حفظ آب بافت پوستی مانع از خشکی و چین و چروک می شود.

این پروتئین در درم یا لایه میانی پوست به تشکیل یک شبکه فیبری از سلول ها به نام فیبروبلاست کمک می کند که سلول های جدید روی آن رشد می کنند. این عمل باعث جوان سازی پوست می شود. کلاژن همچنین در تعویض و ترمیم سلول های مرده پوست نیز نقش دارد.همه ی انواع کلاژن ابتدا به شکل پروکلاژن ساخته می شوند. به این ترتیب که دو آمینو اسید پرولین و گلایسین به کمک ویتامین C با یکدیگر ترکیب می شوند و پروکلاژن را می سازند. بنابراین بدن به طور طبیعی کلاژن را تولید می کند و ما می توانیم با دریافت مقدار مناسبی از مواد مغذی، به بدن در ساخت این پروتئین مهم کمک کنیم.

خوراکی هایی که برای ساخت کلاژن ضروری هستند :

• پرولین سفیده تخم مرغ، جوانه گندم، لبنیات، کلم، مارچوبه و قارچ حاوی آمینو اسید پرولین هستند.
• گلایسین پوست مرغ و ژلاتین منابعی غنی از آمینو اسید گلایسین می باشند.
• مس مس که در فعال کردن آنزیم واکنش ساخت کلاژن نقش دارد در دانه کنجد، پودر کاکائو و عدس یافت می شود.
• ویتامین C ویتامین C که در انواع مرکبات و سبزی ها وجود دارد، در کنار هیالورونیک اسید از مواد ضروری برای ساخت کلاژن در بدن است.

به علاوه مصرف پروتئین های با کیفیت و حاوی آمینو اسید های ضروری که در گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، لبنیات و حبوبات وجود دارند نیز در ساخت کلاژن اهمیت دارند.

فاکتور هایی که در کاهش و یا از بین رفتن کلاژن پوست نقش دارند:   

• افزایش سن هر چه سن بالاتر می رود بدن کلاژن کمتر و با کیفیت پایین تری تولید می کند که باعث کم شدن استحکام و انعطاف پذیری پوست می شود. سرعت این فرآیند نیز بستگی به ژنتیک فرد دارد.
• عوامل محیطی مثل قرار گرفتن در معرض اشعه های UV و هوای آلوده که سرعت پیری پوست را افزایش می دهند.
• رژیم غذایی غلط استفاده ی زیاد از شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آرد سفید باعث کاهش کلاژن بدن می شوند چرا که در توانایی کلاژن در ترمیم خود تداخل ایجاد می کنند.
• سبک زندگی نادرست برای مثال سیگار کشیدن باعث تاخیر در ترمیم زخم های پوستی می شود و یکی از عوامل ایجاد کننده ی چین و چروک است.

همه ی این عوامل هم چنین با تشکیل رادیکال های آزاد سرعت تجزیه ی کلاژن را افزایش می دهند. البته بعضی اختلالات خود ایمنی مانند بیماری لوپوس نیز کلاژن بدن را کاهش می دهند.

داشتن پوستی شاداب، سالم و جوان خواست همه ی ما است و بعضی از ما از به کارگیری بسیاری از روش ها برای جلوگیری از پیری پوست و چین و چروک دریغ نمی کنیم. در ادامه به برخی روش هایی که به ساخت و بهبود کیفیت کلاژن پوست کمک می کنند می پردازیم.

امروزه استفاد از مکمل های غذایی بین مردم رایج شده است و بسیاری ترجیح می دهند به جای مصرف طیفی از مواد  غذایی از یک نوع قرص یا پودر مکمل استفاده کنند. یک متخصص تغذیه دراین باره بیان می کند که بسیاری مواد غذایی حاوی فرم قابل دسترس کلاژن برای فرآیند های زیستی بدن هستند و بدن می تواند بلافاصله بعد از مصرف از آن برای ساخت پروتئین استفاده کند.

این ویژگی باعث می شود استفاده از غذاهای دارای کلاژن نسبت به مصرف مکمل ها برتری داشته باشد. در همین راستا یک بررسی در مورد تغذیه و پیری در سال ۲۰۱۲ نشان داد که استفاده از میوه ها و سبزیجات ایمن ترین و سالم ترین روش برای تقویت و سلامت پوست هستند.

منابع غذایی حاوی کلاژن چیست ؟

سوپ استخوان

یکی از غذا های غنی از کلاژن، آبگوشت یا سوپ استخوان است. از آن جایی که این غذا حاوی آب میان بافتی خارج شده از استخوان ها است منبعی سرشار از كلاژن، منیزیم، فسفر، كلسیم، اسیدهای آمینه و بسیاری از مواد مغذی دیگر است.

ژلاتین

ژلاتین فرم پخته شده ی کلاژن است که معمولا از استخوان های گاو، گوسفند، مرغ و ماهی به دست می آید. ژلاتین حاوی ۹۸ تا ۹۹ درصد پروتئین است. مطالعات نشان داده با اینکه بدن قادر به تولید گلایسین است اما مقدار آن برای نیاز های مختلف کافی نیست و ما باید از منابع تغذیه ای، گلایسین کافی به بدن برسانیم.

ژلاتین منبعی غنی از این ماده است. فرم های مختلفی از ژلاتین برای مصرف وجود دارند مانند جوشانده ی استخوان یا آبگوشت که پیشتر به آن اشاره شد، ژله، پودر و ورقه های ژلاتین که همگی مصرف خوراکی دارند.

مکمل های ژلاتینی نیز فرم دیگری از ژلاتین هستند که طبق بررسی های انجام شده بر سلامت پوست و مو تاثیر دارند.

برای مثال در یک مطالعه از دو گروه از زنان خواسته شد تا به مدت ۸ هفته از ۱۰ گرم گوشت و ۱۰ گرم مکمل کلاژن ماهی استفاده کنند. نتایج نشان داد گروهی که از گوشت به عنوان منبع کلاژن استفاده کرده بودند حدود ۱۲ درصد و گروهی که از مکمل کلاژن ماهی استفاده کردند حدود ۲۸ درصد به رطوبت پوستشان اضافه شد.

در مطالعه ای دیگر افرادی که مبتلا به آلوپسیا (نوع خاصی از ریزش مو) بودند به مدت ۵۰ هفته تحت درمان با مکمل های ژلاتینی قرار گرفتند و نتایج نشان داد تعداد مو های رشد کرده ۲۹ درصد و رشد توده ی مو در آن ها ۴۰ درصد افزایش داشته است.

بررسی دیگری که نتایج مشابهی در پی داشت بر روی افرادی انجام شد که روزانه ۱۴ گرم ژلاتین مصرف می کردند و بعد از مدتی ۱۱ درصد به ضخامت مو هایشان اضافه شد.

مرغ

بسیاری از مکمل های کلاژن از عصاره ی مرغ ساخته می شوند. اگر تا به حال گوشت مرغ را برش داده باشید متوجه همبستگی بافت آن شده اید. این ویژگی به دلیل وجود مقادیر زیادی کلاژن در آن است. در مطالعات متعددی از گردن و غضروف مرغ به عنوان منبع كلاژن برای درمان آرتروز نام برده شده است.

ماهی

مانند سایر حیوانات، ماهی ها دارای استخوان ها و رباط هایی از جنس کلاژن هستند. اگرچه گوشت ماهی کلاژن مصرفی ما را افزایش می دهد، باید در نظر داشت قسمت هایی از ماهی مانند سر حاوی مقادیر بیشتر و بهتری از کلاژن هستند. همچنین پوست ماهی حاوی پپتیدهای کلاژن است.

آیا کرم های کلاژن کاربردی هستند؟

احتمالا هنگام بررسی و خرید محصولات مراقبت از پوست به کرم ها یا سرم هایی برخورده اید که ادعا شده در آن ها کلاژن وجود دارد و اثرات ضدپیری و جوان سازی دارند. نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که کلاژن پروتئینی با ساختار مولکولی بزرگ است که قابلیت جذب از طریق پوست را ندارد. بنابر این محصولات پوستی حاوی کلاژن نمی توانند به ذخیره ی کلاژن بدن بیفزایند.

اما اخیرا کرم ها و محصولاتی ساخته شده اند که حاوی پپتید های کلاژن هستند. این پپتید ها که در آزمایشگاه تولید می شوند نسبت به مولکول کلاژن کوچک تر هستند و قابلیت جذب از طریق پوست را دارند.

راهکار های کلینیکی افزایش کلاژن پوست

به جز کمک به تولید کلاژن از طریق مصرف خوراکی های مختلف، درمان های کلینیکی که امروزه طرفداران بیشتری پیدا کرد اند راه های ایمن و سریعی برای جلوگیری از پیری و چین و چروک پوست در اثر کاهش کلاژن هستند. در ادامه به برخی از این درمان های رایج می پردازیم.

تزریق کلاژن و پرکننده های پوستی

به عبارت ساده، تزریق کلاژن یعنی وارد کردن ماده ی جایگزین کلاژن طبیعی به لایه ی زیرین پوست که در پی آن پوست درست مانند زمانی که غنی از کلاژن است صاف و انعطاف پذیر می شود و بافتی محکم و سفت خواهد داشت.

زیدرم و زیپلاست که کلاژن های تزریقی گاوی هستند در دهه ی ۸۰ میلادی بسیار طرفدار پیدا کردند. این نوع کلاژن ها مستقیما به درم (لایه ای از پوست و زیر اپیدرم که محل نگهداری کلاژن و الاستین است) تزریق می شوند.

امروزه پرکننده ها یا فیلرهای دیگری نیز برای کسانی که مایل به استفاده از محصولات مشتق حیوانی نیستند در روش تزریق مورد استفاده قرار می گیرند. جوودرم و رستیلن دو فیلر معروف از این دسته هستند که حاوی هیالورونیک اسید هستند. این ماده ی طبیعی نه تنها باعث تقویت و استحکام پوست می شود بلکه قادر به نگهداری آب تا هزار برابر وزن خود است و هنگام نیاز پوست به رطوبت، آب رسانی به آن را انجام می دهد.

در همین مورد یک مطالعه که در دانشگاه میشیگان انجام شد نشان داد که تزریق هیالورونیک اسید وگان باعث تحریک تولید کلاژن در بدن نیز می شود. تزریق کلاژن و دیگر فیلرها به صورت، معمولا در نواحی خط لبخند، پیشانی، فاصله ی بین دو ابرو، ناحیه ی بیرونی چشم و چانه انجام می گیرد.

اثرگذاری سریع و بهبود بافت پوست از مزایای این روش است. البته بسته به نوع پوست یا عمق چروک ها تعداد دفعات تزریق متفاوت است.

نور LED قرمز

یکی از درمان های کلینیکی تولید کلاژن، ال ای دی تراپی است. این روش که در شاخه ی نوردرمانی قرار می گیرد تاریخچه ی بسیار جالبی دارد. در دهه ی ۹۰ میلادی دانشمندان ناسا دریافتند که گیاهان زیر طیف های نوری خاصی رشد بیشتر و بهتری دارند. آن ها از این نتیجه استفاده کردند و آزمایشات خود را برای بررسی اثر طول موج های مختلف نور بر روی سرعت ترمیم زخم های پوستی ادامه دادند.

این محققان دریافتند که نور قرمز و امواج فروسرخ سرعت رشد سلول های پوستی را ۲۰۰ برابر افزایش می دهند. بعد از این کشف متخصصان به فکر استفاده از ال ای دی تراپی برای برطرف کردن بسیاری از اختلالات پوستی، چین و چروک و یا شل شدگی پوست افتادند.

LED تراپی استفاده از رنگ ها و امواج مختلف نور برای نفوذ به لایه های متفاوت پوست و تحریک تولید کلاژن است. برای مثال نور قرمز به لایه ای از پوست نفوذ می کند که سلول های فیبروبلاست در آن وجود دارد. این سلول ها مسئول تولید کلاژن و الاستین یعنی پروتئین های جوان کننده ی پوست هستند. نور قرمز با نفوذ به این ناحیه هم تولید کلاژن را تحریک می کند و هم التهابات پوستی را کاهش می دهد.

دارو برای اسهال کودکان:

امروز میخواهیم در مورد دارو برای اسهال کودکان مطالبی را با شما عزیزان در میان بگزارم. اسهال بیماری بسیار شایعی در کودکان است که صرف نظر از علت ویروسی، مسمومیت غذایی یا علل دیگر بیشتر در میان کودکان مشاهده می‌شود. اسهال بیماری خطرناکی نیست، اما اگر کودک نتواند هیچ چیز را در بدن نگه دارد یا علائم بیش از یک هفته استمرار داشته باشد، نگران کننده می‌شود.

• عفونت ویروسی: عفونت ویروسی علت اصلی اسهال کودکان است. ویروس‌های متعددی مانند روتاویروس، آدنوویروس، آستروویروس و آنفولانزا می‌تواند عامل اسهال و درد شکم، تب، تب و لرز و استفراغ باشد. اسهال ناشی از عفونت ویروسی، صرف ‌نظر از علت آن، معمولاً چند روز تا دو هفته ادامه دارد.
• عفونت باکتریایی: گونه‌های مخصوصی از باکتری‌ها مانند اشریشیا کلی، کامپیلوباکتر، سالمونلا، شیگلا و استافیلوکوک نیز می‌تواند باعث اسهال باشد. اگر اسهال ناشی از عفونت باکتریایی شدید باشد، با علائمی همچون خون در مدفوع، تب و دل‌پیچه همراه خواهد بود.
• عفونت انگلی: انگل‌های بسیار ریزی مانند ژیاردیا در روده زندگی می‌کنند که می‌توانند باعث بروز اسهال کودکان شوند. علائم عفونت انگلی معمولاً شامل مدفوع چرب، نفخ و باد شکم می‌شود.
• آنتی بیوتیک: اسهال شدن پس از یک دوره درمان با آنتی‌بیوتیک موردی شایع است، چون آنتی بیوتیک هم باکتری‌های خوب و هم باکتری‌های بد روده بزرگ را از بین می‌برد.
• آلرژی غذایی: اگر سیستم ایمنی بدن کودک به پروتئین‌های بی‌ضرر غذایی واکنش نشان دهد، کودک دچار حساسیت غذایی می‌شود. این واکنش ممکن است خفیف تا شدید باشد و علائمی چون اسهال، راش (حساسیت پوستی)، کهیر و مشکلات تنفسی را به دنبال داشته باشد. متداول‌ترین غذاهای حساسیت‌زا عبارت‌اند از شیر و دیگر فراورده‌های لبنی، تخم مرغ، گندم، سویا و مغزیجات.
• عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی برخلاف آلرژی سیستم ایمنی را درگیر نمی‌کند. برای مثال عدم تحمل لاکتوز در کودکان به دشواری در گوارش لاکتوز، یعنی قند شیر و لبنیات، مربوط می‌شود. عدم تحمل لاکتوز نفخ و باد شکم، دل‌پیچه و اسهال را در پی دارد.
• عفونت گوش: بعضی موارد عفونت گوش ویروسی یا باکتریایی نیز منجر به اسهال کودکان می‌شود. این نوع اسهال در کودکان زیر دو سال شیوع بالاتری دارد. در این حالت کودک معمولاً سرماخوردگی داشته است و از علائم تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی نیز رنج می‌برد.
• دندان درآوردن: نوزادان و خردسالان گاهی در دوران دندان درآوردن دچار اسهال می‌شوند، این نوع اسهال نباید باعث بیش از 4 یا 5 بار دفع در روز شود.

علائم معمولاً با دل پیچه و دل درد شروع می‌شود که اسهال را به دنبال دارد. علائم معمولاً ظرف چند روز برطرف می‌شود. عفونت‌های ویروسی، باکتریایی و انگلی عامل اسهال علائم دیگری را نیز ایجاد می‌کنند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تب
• بی‌اشتهایی
• تهوع
• استفراغ
• کم شدن وزن
• بی‌آبی بدن کودک

چنانچه گاستروانتریت (التهاب معده و روده) ویروسی عامل اسهال باشد، کودک غالباً ابتدا دچار تب و استفراغ و پس از آن اسهال می‌شود.

بیشترین متدهایی که الان برای درمان اسهال در کودکان استفاده می شود استفاده از زیست تخمیرها می باشد. زیست تخمیرها باکتری های مفید دستگاه گوارش هستند. 7 نوع لاکتوباسیل هستند که در محصولاتی مانند قطره پدی لاکت و ساشه های کیدی لاکت از این جمله می باشد.

امیدوارم از این مطلب بهره کافی را برده باشید. با تشکر دکتر قاسمی

صفحه دیجی دارو در وب سایت آپارات.

صفحه دیجی دارو در وب سایت یوتیوب

فارماژلیتان /فارماتون ایرانی 

مولتی ویتامین بزرگسالان

مولتی ویتامین + جینسنگ

برای خرید این محصول با یک قیمت باور نکردنی کافیه فقط روی عکس کلیک کنید.

نام عمومی فرآورده:

کپسول نرم مولتی ویتامین + جینسنگ

نام اختصاصی فرآورده:

فارماژلیتان، مولتی ویتامین بزرگسالان

موارد مصرف :

فرآورده موردنظر دارای عصاره جینسنگ با غلظت بالا، ویتامینها و عناصر کمیاب می باشدو یک مولتی ویتامین بزرگسالان است از این رو جهت کمک در پیشگیری از کمبود ویتامین ها در بزرگسالان و افراد مسن به کار می رود.­ گیاه جینسنگ به عنوان عاملی جهت افزایش قوای ذهنی و جسمی در مواردی از قبیل ضعف، خستگی، کاهش تمرکز در طول دوره نقاهت به کار می رود.

اجزا فرمولاسیون :

Concentrated standardized Ginseng, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin B, Vitamin B, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Nicotinamide, Calcium Pantothenate, Rutin, Iron, Calcium, Phosphorus, Fluorine, Copper, Potassium, Manganese, Magnesium, Zinc, Lecithin Soya

بدن انسان برای حفظ عملکرد صحیح به بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. اکثر این مواد مغذی از طریق مواد غذایی تامین می شوند ولی عدم دسترسی به مواد غذایی، افزایش سن، بیماری ها و پیروی از رژیم های خاص می توانند مانع از دریافت کافی ریز مغذی ها شوند. به همین دلیل استفاده از مولتی ویتامین ها برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی توصیه می شود.
مولتی ویتامین ها با تامین این ریز مغذی مانع از کمبود آنها شده و باعث حفظ سلامت عمومی بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن، حفظ سلامت عضلات، حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها، حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی، حفظ سلامت پوست و مو، حفظ سلامت چشم ها و بینایی و حفظ عملکرد صحیح مغز می شوند.
سایر ترکیبات موجود در این محصولات از جمله ترکیبات گیاهی و اسید آمینه ها می توانند در حفظ سلامت تمامی ارگان های بدن، تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطح انرژی موثر باشند.
مولتی ویتامین فارماژلیتان یکی از این مکمل ها می باشد که با دارا بودن مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند در تامین نیازهای روزانه و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشد.

مشخصات ظاهری
مولتی ویتامین فارماژلیتان توسط شرکت داروسازی دانا تولید شده است که در هر قوطی دارای 30 عدد سافت ژل می باشد. این محصول علاوه بر ترکیبات مولتی ویتامین و مواد معدنی حاوی روتین، لسیتین سویا و جینسینگ نیز می باشد که در ادامه شرح می دهیم.

ارزش تغذیه ای
این محصول شامل ترکیبات مولتی ویتامینی ذیل می باشد که تک تک آنها را به صورت تخصصی تر مورد بررسی قرار می دهیم:

ویتامین A
ویتامین A محلول در چربی می باشد و به نام های رتینول (فرم الکلی ویتامین A) و ترکیباتی با فعالیت های بیولوژیکی رتینول نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش اساسی در بینایی، رشد و نمو، تقویت سیستم ایمنی و تولید مثل دارد.
میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان برای آقایان 900 میکروگرم (تقریبا معادل 3000IU) و در بانوان 700 میکروگرم (تقریبا معادل 2300IU) می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 3000 میکروگرم (10000IU) است. 
^* نکته ای برای تبدیل میکروگرم رتینول به IU: هر میکروگرم رتینول معادل 3.33 واحد بین المللی یا IU است.

ویتامین C
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد. این ویتامین علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و به جذب آهن نیز کمک می نماید.

ویتامین E
این ویتامین جزء ویتامین های محلول در چربی می باشد و یکی از مهم ترین آنتی اکسیدانی های فاز چرب بشمار می رود. این ویتامین با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد حین اکسیداسیون چربی ها، از ایجاد آسیب سلولی نیز جلوگیری می نماید. به علاوه، در تقویت سیستم ایمنی، بیان ژن و سایر فرآیندهای متابولیکی نقش دارد. ویتامین E در گشاد شدن عروق و جلوگیری از تجمع پلاکتی نیز موثر می باشد.

ویتامین B1
تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است. این ویتامین نقش مهمی در متابولیسم قندها، تولید انرژی، رشد و نیز بهبود عملکرد سیستم عصبی دارد.
میزان نیاز روزانه این ویتامین در مردان بزرگسال 1.2 میلی گرم و در زنان بزرگسال 1.1 میلی گرم می باشد.

ویتامین B2
این ویتامین در فرآیندهای تولید انرژی از مواد مغذی، رشد و تمایز سلولی و تجزیه داروها نقش دارد.
میزان نیاز روزانه بدن به B2 در بزرگسالان برای آقایان 1.3 میلی گرم و در بانوان 1.1 میلی گرم می باشد.

ویتامین B3
نیاسین که ویتامین B3 نیز نامیده می شود، یکی از ویتامین های محلول در آب است. نیاسین نام ژنریک نیکوتینیک اسید، نیکوتین آمید و مشتقات آن نظیر نیکوتینامید ریبوساید می باشد. نیاسین به طور کلی بیش از 400 آنزیم در بدن برای کاتالیز واکنش ها به NAD نیاز دارند که عمدتاً در متابولیسم و تولید انرژی در تمام سلول ها نقش دارد. این ویتامین همچنین برای حفظ یکپارچگی ژنوم و کنترل بیان ژن نیز مورد نیاز است.
میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان برای آقایان 16 میلی گرم و در بانوان 14 میلی گرم می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 35 میلی گرم است. 

ویتامین B5
ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید ویتامینی محلول در آب بوده و به طور طبیعی در برخی غذاها یافت می شود. همچنین به صورت یک مکمل غذایی نیز در دسترس می باشد. این ویتامین نقشی حیاتی در متابولیسم دارد و یک جزء جدا نشدنی از کوآنزیم آ می باشد، که در تولید انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها نقش دارد.
میزان دریافت مورد نیاز روزانه بدن در بزرگسالان 5 میلی گرم می باشد.

ویتامین B12
ویتامین B12 از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد. این ویتامین به عنوان کوفاکتور آنزیم های مهم در بدن، برای تکامل و عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، تشکیل گلبول های قرمز سالم، ساخت DNA و جلوگیری از ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک (نوعی کم خونی که در اثر کمبود B12 و فولیک اسید رخ می دهد) در افراد ضروری است.

ویتامین B6
ویتامین B6 به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی (حافظه و یادگیری)، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، بهبود متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند. همچنین، در برخی از مطالعات دریافت B6 از طریق کاهش سطح هموسیستئین، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند.
نیاز به این ویتامین محلول در آب در بزرگسالان 1.3 میلی گرم در روز است.

ویتامین D
ویتامین D محلول در چربی بوده و به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود. زیرا مواجهه متوسط با نور خورشید از طریق تابش اشعه ماورا بنفش به پوست، کلسترول را به ویتامین D تبدیل می کند. این ویتامین جذب کلسیم را در روده تقویت کرده و غلظت کلسیم و فسفات سرم را حفظ می کند. بنابراین برای رشد و استحکام استخوان ها لازم است و از نرمی استخوان در کودکان (راشیتیسم) و بزرگسالان (استئومالاسی) جلوگیری می کند.
میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان 15 میکروگرم (معادل 600IU) می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 100 میکروگرم (معادل 4000IU) است. 
^*نکته ای برای تبدیل میکروگرم ویتامین D به IU: هر میکروگرم از ویتامین D برابر با 40 واحد بین المللی IU می باشد.

منیزیم
منیزیم به عنوان کوفاکتور بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن عمل می کند. منیزیم در ساخت پروتئین، DNA، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون نقش دارد. منیزیم می تواند به کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) مانند اضطراب، بی خوابی و … کمک کند.

کلسیم
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی بدن بوده و عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوان است. نیاز روزانه به کلسیم در افراد بزرگسال 1000 میلی گرم است. در صورتی که مقدار مناسبی کلسیم از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنید استفاده از مکمل های کلسیم می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از کمبود این ماده معدنی باشد.

زینک
روی یک ماده معدنی ضروری است. این ماده معدنی در متابولیسم سلولی، عملکرد سیستم ایمنی، ساخت پروتئین، ترمیم زخم، ساخت DNA، تقسیم سلولی، رشد و نمو طبیعی جنین در دوران بارداری، کودکی و نوجوانی و حفظ احساس چشایی و بویایی نقش مهمی دارد، همچنین برای فعالیت صدها آنزیم لازم است.
میزان نیاز روزانه به این ماده معدنی در مردان 11 میلی گرم و در زنان 8 میلی گرم می باشد.

مس
مس عنصر جزئی بوده که در متابولیسم انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، ساخت ملانین (رنگدانه پوست)، جذب و انتقال و عملکرد آهن، تشکیل استخوان، غیرفعال کردن مونو آمین ها (هیستامین، نوراپی نفرین و …) و عملکرد آنزیم های آنتی اکسیدانی نقش دارد.
نیاز به مس در بزرگسالان روزانه 900 میکروگرم باشد. 

منگنز
منگنز یک عنصر کمیاب ضروری است. منگنز یک کوفاکتور برای بسیاری از آنزیم ها است و از طریق عملکرد این آنزیم ها در متابولیسم آمینواسیدها، کلسترول، گلوکز، کربوهیدرات و همچنین مهار رادیکال های آزاد، استخوان سازی، تولید مثل، پاسخ ایمنی، تولید انرژی، هموستاز و لخته شدن خون (به همراه ویتامین K) نقش دارد.
میزان نیاز روزانه منگنز در مردان 2.3 میلی گرم و در زنان 1.8 میلی گرم می باشد.

آهن
آهن یک ماده معدنی ضروری است که مهم ترین نقش آن شرکت در ساختار هموگلوبین گلبول های قرمز خون است. در واقع هموگلوبین یک پروتئین حاوی آهن است که در ساختار گلبول های قرمز خون حضور دارد و اکسیژن را از ریه ها به اندام ها و بافت های مختلف بدن میرساند. وجود این ماده معدنی در روند طبیعی رشد بدن، تولید انرژی، تکامل عصبی، عملکرد سلولی و ساخت برخی هورمون ها ضروری است. میزان دوز مورد نیاز آهن در مراحل مختلف زندگی متفاوت می باشد.
این مقدار در مردان بالغ 8 میلی گرم و در زنان بالغ تا 50 سالگی 18 میلی گرم و برای زنان بالاتر از 50 سال 8 میلی گرم است.

جینسینگ
گیاه جینسینگ، یکی از پر مصرف‌ترین گیاهان دارویی است که عمدتاً به منظور افزایش توانمندی ذهنی و جسمی، کنترل استرس، افزایش تمرکز، کاهش خستگی مفرط، کاهش دوره نقاهت، تقویت قوای “ج ن س ی” و تقویت سیستم ایمنی به کار می‌رود.

لسیتین سویا
لسیتین فسفولیپیدی است که در تمام موجودات زنده یافت می شود. لسیتین که عموماً به عنوان امولسیون کننده به کار می رود می تواند پراکندگی سایر آنتی اکسیدان های فعال در سیستم های زیستی را بهبود بخشیده و انتشار رادیکال های آزاد را در سلول محدود کند. تحقیقات نشان داده که لستین سویا می تواند HDL را افزایش داده و LDL را کاهش دهد. به همین خاطر استفاده از مکمل لسیتین می تواند برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی و یا فشار خون بالا مفید باشد.
ویژگی های امولسیون کننده لسیتین به زنجیره ای از واکنش ها منجر می شود که در نهایت باعث مراقبت از مخاط روده و آسان تر کردن روند هضم می شود. به همین خاطر تحقیقات مختلف اثر مکمل لسیتین را در بهبود پروسه هضم در افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو مورد بررسی قرار داده و اثرات مثبتی برای آن گزارش کرده اند. علاوه بر این لسیتین حاوی کولین است و بنظر می رسد که کولین می تواند باعث بهبود حافظه و جلوگیری از آلزایمر شود.

روتین
روتین نوعی بیوفلاونوئید یا رنگدانه گیاهی است که در برخی از سبزیجات و میوه ها یافت می شود. این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است و در بدن به تولید کلاژن و جذب ویتامین C کمک می نماید. روتین می تواند در تقویت سیستم ایمنی، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول خون مفید باشد. روتین در کاهش دردهای آرتریت و کاهش تورم پاها یا بازوها که ناشی از آسیب سیستم لنفاوی است و همچنین پیشگیری از ایجاد لخته خون در بیماری هایی نظیر سکته مغزی، حملات قلبی و آمبولی های ریوی مؤثر است.

به منظور کسب اطلاعات بیشتر درباره ویتامین ها و مواد معدنی می توانید مقاله (ویتامین ها و مواد معدنی از A تا Z) را مطالعه نمایید.

روش مصرف
روزانه یک کپسول ژلاتینی نرم هنگام صبحانه میل شود.

نتیجه گیری
مکمل 30 عددی مولتی ویتامین فارماژلیتان توسط شرکت داروسازی دانا تولید شده است. مصرف مولتی ویتامین ها برای سلامت بدن، پیشگیری از بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی لازم هستند. گیاه روتین موجود در این محصول می تواند به عنوان آنتی اکسیدان عمل نمکاید، گیاه جینسینگ در انرژی زایی و ترکیب لسیتین در سلامت بیماران قلبی عروقی و افراد مبتلا یه کولیت اولسراتیو مؤثر است.