بهترین پودرهای پروتئین برای کاهش وزن

پودرهای پروتئین و کاهش وزن پودرهای پروتئین مدت هاست که مورد توجه افرادی قرار می گیرند که می خواهند عضله سازی کرده و قویتر شوند. این پودرها به کسانی که به دنبال وزن کم کردن هستند نیز کمک می کنند. پودرهای پروتئین روشی راحت و خوشمزه برای افزایش مصرف پروتئین است. این پودرها با کنترل […]

پروتئین وی چیست؟

همه پروتئین‌ها به طور مساوی ایجاد نمی شوند. برخی از اشکال پروتئین بهتر از پروتئین‌های دیگر هستند. پروتئین وی حاوی طیف وسیعی از آمینو اسیدهای ضروری است که خیلی سریع جذب می شوند. مطالعات متعدد نشان می دهد که این پروتئین می تواند به افزایش قدرت، عضله سازی و از بین بردن مقادیر قابل توجهی […]

ورزش های آسان و خانگی برای آرتروز زانو

چگونه ورزش به آرتروز زانو کمک می کند آرتروز میلیون ها نفر در سراسر جهان را درگیر می کند. استئوآرتریت (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) دو نوع از متداول ترین آرتروزها هستند که هر دوی اینها اغلب به درد زانو منجر می شوند. شاید انجام ورزش برای زانویی که دچار آرتروز است چندان منطقی به […]

چه عواملی باعث ار دست دادن اشتها می شوند؟

کاهش اشتها زمانی رخ می دهد که شما اشتیاقی برای غذا خوردن ندارید. این حالت را کم اشتهایی یا از دست دادن اشتها نیز می گویند که اصطلاح پزشکی آن، بی اشتهایی است. شرایط بسیار متنوعی می تواند باعث کاهش اشتها شود. این موارد در محدوده بیماری های روحی و جسمی است. اگر دچار بی […]

جستجو در سایت

دسته بندی ها

سبد خرید

درحال بارگذاری ...