- خلاصه اطلاعات
- ویژگیها
- چرا ارزش خرید دارد
- مناسب چه افرادی
- ترکیبات
- نحوه مصرف
- مقایسه با مشابه
- عوارض و احتیاط
- سوالات مشتریان
جدول خلاصه اطلاعات کپسول مگنیفورت هولیستیکا
| نام محصول | کپسول مگنیفورت هولیستیکا Holistica Magniforte Capsules |
| برند | هولیستیکا (Holistica) — تحت لیسانس فرانسه |
| فرم دارویی | کپسول |
| سایز / تعداد | ۳۲ عدد (۲ بلیستر ۱۶ تایی) |
| ویژگی اصلی | فرمول ۵ در ۱ با منیزیم دریایی طبیعی + B1 + B6 + D3 + K2 برای سلامت عضلات، اعصاب و استخوان |
| نحوه مصرف | روزانه ۱ تا ۲ کپسول بعد از وعده غذایی اصلی همراه با آب |
ویژگیهای محصول
خواص و مزایای کپسول مگنیفورت هولیستیکا:
- رفع گرفتگی عضلات: کاهش کرامپهای عضلانی (بهویژه شبانه) با منیزیم دریایی با جذب بالا
- تقویت تراکم استخوان: پیشگیری از پوکی استخوان با همکاری ویتامین D3 و K2 در هدایت کلسیم به استخوانها
- بهبود دردهای عصبی و نوروپاتی: حاوی ۹۹ میلیگرم ویتامین B1 (تیامین) با دوز درمانی بالا
- کاهش خستگی مزمن: افزایش سطح انرژی روزانه و کاهش احساس ضعف عمومی
- بهبود کیفیت خواب شبانه: منیزیم به شل شدن عضلات و آرامش سیستم عصبی کمک میکند
- کمک به کاهش استرس و اضطراب
- کاهش حملات میگرن و سردردهای تنشی
- بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) در خانمها
- فاقد شکر، گلوتن و مواد نگهدارنده مضر: مناسب افراد دیابتی و مبتلایان به سلیاک
ویژگیهای فنی:
- برند: هولیستیکا (Holistica) — تحت لیسانس فرانسه
- کشور سازنده: فرانسه (تولید و بستهبندی در ایران توسط شرکت آرین سلامت سینا)
- فرم دارویی: کپسول
- تعداد در بسته: ۳۲ عدد (۲ بلیستر ۱۶ تایی)
- فرم منیزیم: منیزیم دریایی طبیعی (Marine Magnesium) با زیستفراهمی بالا
- استاندارد تولید: استانداردهای کیفی اروپا
- بدون: شکر، گلوتن، مواد نگهدارنده مضر و ترکیبات تراریخته (GMO)
تاریخ انقضای محصول در بالای همین صفحه درج شده است.
چرا این محصول ارزش خرید دارد؟
- تسکین گرفتگی عضلات با منیزیم دریایی طبیعی: فرم Marine Magnesium نسبت به اکسید منیزیم معمولی زیستفراهمی بالاتری دارد و بدن آن را سریعتر جذب میکند؛ اثر بر کرامپهای شبانه معمولاً در چند روز اول مصرف قابل احساس است.
- فرمول ۵ در ۱ برای پوشش کامل نیازهای عضله، عصب و استخوان: ترکیب منیزیم + B1 + B6 + D3 + K2 در یک کپسول، نیاز به خرید چند مکمل جداگانه را برطرف میکند.
- دوز درمانی ویتامین B1 (۹۹ میلیگرم) برای بهبود دردهای عصبی: این مقدار از تیامین بهویژه برای افراد دیابتی مبتلا به نوروپاتی محیطی (درد، سوزش و بیحسی اعصاب) مؤثر است.
- هدایت هوشمند کلسیم به استخوان با ترکیب D3 و K2: ویتامین K2 مانع رسوب کلسیم در دیواره رگها میشود و آن را به سمت بافت استخوانی هدایت میکند؛ مزیتی که در مکملهای D3 تنها وجود ندارد.
- مناسب برای افراد دیابتی و مبتلایان به سلیاک: فرمولاسیون کاملاً فاقد شکر، گلوتن و GMO است و با استانداردهای کیفی اروپا تولید شده.
این محصول مناسب چه کسانی است؟
✅ مناسب برای:
- ✓ افرادی که دچار گرفتگیهای مکرر عضلات پا هستند (بهویژه کرامپهای شبانه)
- ✓ ورزشکاران و افراد با فعالیت بدنی بالا برای ریکاوری سریعتر عضلات
- ✓ سالمندان برای حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان
- ✓ افراد دیابتی مبتلا به نوروپاتی (درد و بیحسی اعصاب محیطی)
- ✓ خانمهایی که علائم شدید سندروم پیش از قاعدگی (PMS) دارند
- ✓ افراد مبتلا به میگرن و سردردهای مزمن و تنشی
- ✓ کسانی که دچار استرس، اضطراب و اختلال خواب هستند
- ✓ افراد مبتلا به سلیاک (فاقد گلوتن) و دیابتیها (فاقد شکر)
❌ مناسب نیست برای:
- ✗ افراد دارای حساسیت به هریک از اجزا
ترکیبات محصول
هر کپسول مگنیفورت هولیستیکا حاوی ۵ ماده مؤثره اصلی است: منیزیم دریایی طبیعی (۱۵۰ میلیگرم)، ویتامین B1 تیامین (۹۹ میلیگرم)، ویتامین B6 پیریدوکسین (۲۰ میلیگرم)، ویتامین K2-7 مناکینون (۵۰ میکروگرم) و ویتامین D3 کولهکلسیفرول (۴۰۰ واحد بینالمللی). مواد جانبی شامل سلولز میکروکریستالین، کراسکارملوز سدیم، پوویدون K30 و منیزیم استئارات است.
| نام ترکیب (فارسی) | نام ترکیب (انگلیسی) | مقدار در هر کپسول |
|---|---|---|
| منیزیم دریایی | Marine Magnesium | ۱۵۰ میلیگرم |
| ویتامین B1 (تیامین) | Thiamin (Vitamin B1) | ۹۹ میلیگرم |
| ویتامین B6 (پیریدوکسین) | Pyridoxine (Vitamin B6) | ۲۰ میلیگرم |
| ویتامین K2-7 (مناکینون) | Menaquinone (Vitamin K2-7) | ۵۰ میکروگرم |
| ویتامین D3 (کولهکلسیفرول) | Cholecalciferol (Vitamin D3) | ۴۰۰ IU |
⚠️ توجه مهم: این محصول یک مکمل غذایی بوده و جایگزین دارو جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان نمیباشد. جهت درمان حتماً به پزشک مراجعه کنید.
✅ تمام محصولات دیجی دارو دارای کد اصالت ۱۶ رقمی وزارت بهداشت و قابل استعلام از سامانه TTAC هستند.
نحوه مصرف دقیق
📌 مقدار مصرف: روزانه ۱ تا ۲ کپسول برای بزرگسالان بالای ۱۲ سال — از مصرف بیش از دوز توصیهشده خودداری کنید
⏰ بهترین زمان مصرف: بعد از وعدههای غذایی اصلی (ترجیحاً ناهار یا شام). مصرف همراه با غذا جذب ویتامین D3 محلول در چربی را افزایش داده و از تهوع جلوگیری میکند
💊 نحوه مصرف: کپسول را کامل با یک لیوان آب ببلعید. در صورت فراموشی یک وعده، دوز دوبرابر مصرف نکنید
💡 نکته مهم: برای دستیابی به نتایج مطلوب، یک دوره ۳ ماهه مصرف مداوم توصیه میشود. در صورت مصرف داروهای ضدانعقاد، آنتیبیوتیک یا داروهای قلبی، قبل از شروع مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
مقایسه با محصولات مشابه
بیشتر مکملهای منیزیم موجود در بازار تنها شامل «منیزیم + ویتامین B6» هستند. کپسول مگنیفورت هولیستیکا با فرمول ۵ در ۱ و استفاده از منیزیم دریایی طبیعی، از نظر فرمولاسیون تفاوتهای فنی مشخصی با محصولات مشابه دارد:
| ویژگی | کپسول مگنیفورت هولیستیکا ✅ | سایر مکملهای منیزیم |
|---|---|---|
| فرم منیزیم | منیزیم دریایی طبیعی (Marine Magnesium) — زیستفراهمی بالاتر و تحمل گوارشی بهتر | اغلب اکسید منیزیم با جذب پایینتر |
| ترکیب فرمول | منیزیم + B1 + B6 + D3 + K2 (فرمول ۵ در ۱) | اغلب فقط منیزیم + ویتامین B6 |
| ویتامین B1 (تیامین) | ۹۹ میلیگرم — دوز درمانی مؤثر برای نوروپاتی محیطی | اغلب فاقد |
| ویتامین K2-7 | ۵۰ میکروگرم — هدایت کلسیم به استخوان و جلوگیری از رسوب در عروق | اغلب فاقد |
| مناسب دیابتیها | بله — فاقد شکر + B1 برای نوروپاتی دیابتی | متفاوت |
| استاندارد تولید | تحت لیسانس هولیستیکا فرانسه — استانداردهای کیفی اروپا | متفاوت |
عوارض و احتیاط
⚠️ عوارض جانبی احتمالی:
- علائم گوارشی خفیف مانند نفخ، شل شدن مدفوع یا ناراحتی شکمی — در صورت بروز، دوز را به ۱ کپسول در روز کاهش دهید
- تهوع خفیف در صورت مصرف با معده خالی — حتماً بعد از غذا مصرف شود
- در دوزهای پیشنهادی معمولاً عوارض قابل توجهی مشاهده نمیشود
🚫 موارد منع مصرف:
- کودکان زیر ۱۲ سال (بدون تجویز پزشک)
- نارسایی شدید کلیوی
- مصرفکنندگان داروهای ضدانعقاد (به دلیل ویتامین K2)
- بارداری و شیردهی بدون مشورت پزشک
💊 تداخلات دارویی:
- وارفارین و داروهای ضدانعقاد: ویتامین K2 اثر این داروها را کاهش میدهد — مصرف همزمان بدون نظر پزشک ممنوع
- تتراسایکلینها و کینولونها: منیزیم جذب این آنتیبیوتیکها را کاهش میدهد — حداقل ۲ تا ۳ ساعت فاصله رعایت شود
- داروهای قلبی (دیگوکسین) و فشار خون: منیزیم ممکن است اثر این داروها را تغییر دهد — با پزشک مشورت کنید
- داروهای دیورتیک (ادرارآور): ممکن است بر سطح منیزیم و الکترولیتهای بدن تأثیر بگذارند
🔒 شرایط نگهداری:
- 🌡️ در دمای زیر ۲۵ درجه سانتیگراد نگهداری شود
- ☀️ دور از نور مستقیم آفتاب و رطوبت
- 👶 دور از دسترس کودکان نگهداری شود
سوالات متداول مشتریان
❓ کپسول مگنیفورت هولیستیکا برای چه مشکلاتی مناسب است؟
✅ این مکمل برای کاهش گرفتگی عضلات (بهویژه کرامپهای شبانه پا)، بهبود دردهای عصبی و نوروپاتی دیابتی، پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش حملات میگرن، رفع خستگی مزمن، بهبود کیفیت خواب و کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) مورد استفاده قرار میگیرد.
❓ اثر کپسول مگنیفورت روی گرفتگی عضلات بعد از چند روز دیده میشود؟
✅ بیشتر مصرفکنندگان کاهش محسوسی در گرفتگی عضلات را پس از ۳ تا ۷ روز مصرف منظم گزارش میدهند. منیزیم دریایی طبیعی موجود در این فرمول نسبت به فرمهای معمولی جذب سریعتری دارد. برای اثرات بلندمدت مانند تقویت استخوان و بهبود نوروپاتی، حداقل ۳ ماه مصرف مداوم توصیه میشود.
❓ تفاوت کپسول مگنیفورت با مکملهای معمولی منیزیم + B6 چیست؟
✅ علاوه بر منیزیم دریایی با جذب بالاتر و ویتامین B6، این فرمول حاوی دوز درمانی ویتامین B1 (۹۹ میلیگرم) برای بهبود دردهای عصبی و ویتامینهای D3 و K2 برای تقویت تراکم استخوان است. ویتامین K2 کلسیم را به جای رسوب در عروق، به سمت استخوانها هدایت میکند — مزیتی که در ترکیب ساده منیزیم + B6 وجود ندارد.
❓ آیا افراد دیابتی میتوانند کپسول مگنیفورت هولیستیکا مصرف کنند؟
✅ بله، این مکمل کاملاً فاقد شکر است و برای افراد دیابتی مناسب میباشد. دوز بالای ویتامین B1 (تیامین) موجود در فرمول به بهبود نوروپاتی دیابتی (درد، سوزش و بیحسی اعصاب محیطی) کمک میکند. منیزیم نیز در بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم قند خون نقش مؤثری دارد.
❓ آیا مصرف کپسول مگنیفورت باعث افزایش وزن میشود؟
✅ خیر، این مکمل کالری ندارد و چاقکننده نیست. ویتامینهای گروه B ممکن است در افراد کماشتها باعث بازگشت اشتهای طبیعی شوند که نشانهای از بهبود متابولیسم بدن است و با افزایش وزن متفاوت است.
❓ آیا مصرف کپسول مگنیفورت هولیستیکا در دوران بارداری و شیردهی مشکل دارد؟
✅ مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی بدون مشورت با پزشک متخصص توصیه نمیشود. تعیین دوز مناسب و بررسی تداخل با سایر مکملهای دوران بارداری باید توسط پزشک انجام شود. بهویژه وجود ویتامین K2 و دوز بالای B1 نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
معرفی کلی کپسول مگنیفورت هولیستیکا
کپسول مگنیفورت هولیستیکا یک مکمل غذایی تخصصی با فرمولاسیون پیشرفته فرانسوی است که برای رفع کمبود منیزیم و ویتامینهای ضروری بدن طراحی شده است. این محصول تحت لیسانس کمپانی هولیستیکا فرانسه تولید شده و با ترکیب منحصربهفرد ۵ ماده مؤثره شامل منیزیم دریایی طبیعی، ویتامینهای B1، B6، D3 و K2، پاسخی جامع به مشکلات عضلانی، عصبی و استخوانی ارائه میدهد.
منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی نقش دارد و کمبود آن در جامعه ایرانی بسیار شایع است. گرفتگی عضلات، خستگی مزمن، بیخوابی، سردرد و اضطراب از شایعترین نشانههای کمبود منیزیم هستند. آنچه کپسول مگنیفورت هولیستیکا را از مکملهای رایج متمایز میکند، استفاده از منیزیم دریایی طبیعی (Marine Magnesium) با زیستفراهمی (بیوآوایلابیلیتی — میزان جذب واقعی ماده توسط بدن) بالاتر و فرمول ترکیبی ۵ در ۱ است.
کپسول مگنیفورت هولیستیکا و سلامت عضلات
گرفتگی عضلات (کرامپ) یکی از آزاردهندهترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد بهویژه در شبها تجربه میکنند. منیزیم نقش کلیدی در تنظیم انقباض و انبساط عضلات دارد و کمبود آن مستقیماً باعث اسپاسم و گرفتگی میشود. کپسول مگنیفورت هولیستیکا با تأمین ۱۵۰ میلیگرم منیزیم دریایی طبیعی در هر کپسول، ذخایر منیزیم بدن را بازسازی کرده و به شل شدن عضلات کمک میکند. منیزیم دریایی نسبت به فرمهای سنتتیک مانند اکسید منیزیم، زیستفراهمی بالاتری دارد و بدن آن را تا ۳ برابر بهتر جذب میکند. ویتامین B6 موجود در فرمول نیز جذب منیزیم را در سطح سلولی تسهیل کرده و اثربخشی آن را تقویت میکند. بیشتر مصرفکنندگان پس از ۳ تا ۷ روز مصرف منظم، کاهش محسوسی در گرفتگی عضلات مشاهده میکنند.
کپسول مگنیفورت هولیستیکا و سلامت سیستم عصبی
یکی از ویژگیهای برجسته کپسول مگنیفورت هولیستیکا، حضور دوز درمانی بالای ویتامین B1 تیامین (۹۹ میلیگرم) است. تیامین نقش حیاتی در هدایت پیامهای عصبی و متابولیسم انرژی سلولهای عصبی دارد. کمبود آن میتواند منجر به نوروپاتی محیطی (آسیب اعصاب با علائم درد، سوزش و بیحسی در دستها و پاها) شود که بهویژه در افراد دیابتی بسیار شایع است. منیزیم نیز با تنظیم عملکرد گیرندههای NMDA در مغز، اثر محافظتی بر سیستم عصبی دارد و به کاهش حملات میگرن، بهبود خواب و کاهش استرس و اضطراب کمک میکند. ترکیب همافزای منیزیم و ویتامینهای B1 و B6 در این فرمول، اثربخشی قابل توجهی در بهبود مشکلات عصبی ایجاد میکند.
کپسول مگنیفورت هولیستیکا و تقویت استخوانها
پوکی استخوان (استئوپروز) بهویژه در زنان بعد از یائسگی و سالمندان شایع بوده و خطر شکستگی را افزایش میدهد. کپسول مگنیفورت هولیستیکا با ترکیب هوشمند ویتامین D3 و K2-7 یک مکانیسم دوگانه برای تقویت استخوانها ارائه میدهد: ویتامین D3 (۴۰۰ واحد) جذب کلسیم از دستگاه گوارش را افزایش میدهد و ویتامین K2-7 (مناکینون) پروتئین استئوکلسین را فعال کرده و کلسیم جذبشده را به جای رسوب در دیواره عروق، به سمت استخوانها هدایت میکند. منیزیم نیز با توجه به اینکه حدود ۶۰٪ ذخایر آن در استخوانها قرار دارد، نقش ساختاری مهمی در تراکم استخوان ایفا میکند.
بررسی ترکیبات مؤثره کپسول مگنیفورت هولیستیکا
منیزیم دریایی (۱۵۰ میلیگرم): فرم طبیعی منیزیم استخراجشده از منابع دریایی با زیستفراهمی بسیار بالاتر نسبت به اکسید منیزیم معمولی. منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی بدن نقش دارد، از جمله تنظیم انقباض عضلات، هدایت عصبی، تولید انرژی سلولی (ATP) و حفظ تراکم استخوان.
ویتامین B1 — تیامین (۹۹ میلیگرم): با دوز درمانی بالا، نقش کلیدی در متابولیسم انرژی سلولهای عصبی و هدایت پیامهای عصبی دارد. برای بهبود نوروپاتی محیطی (درد، سوزش و بیحسی اعصاب) بهویژه در بیماران دیابتی بسیار مؤثر است.
ویتامین B6 — پیریدوکسین (۲۰ میلیگرم): جذب و ورود منیزیم به داخل سلولها را تسهیل میکند. همچنین در سنتز انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین نقش دارد و به بهبود خلقوخو، کاهش علائم PMS و بهبود خواب کمک میکند.
ویتامین D3 — کولهکلسیفرول (۴۰۰ واحد بینالمللی): جذب کلسیم از دستگاه گوارش را به طور قابل توجهی افزایش میدهد. برای تراکم و استحکام استخوانها، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عضلات ضروری است. کمبود ویتامین D در ایران به دلیل سبک زندگی کمتحرک بسیار شایع است.
ویتامین K2-7 — مناکینون (۵۰ میکروگرم): فرم فعال ویتامین K که پروتئین استئوکلسین را فعال کرده و کلسیم جذبشده را به سمت استخوانها هدایت میکند. بدون ویتامین K2، کلسیم ممکن است در دیواره عروق رسوب کرده و خطر تصلب شرایین (سخت شدن رگها) را افزایش دهد. فرم K2-7 نیمهعمر طولانیتری در بدن دارد و مؤثرتر از فرم K1 عمل میکند.
نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف کپسول مگنیفورت هولیستیکا
کپسول مگنیفورت هولیستیکا باید روزانه ۱ تا ۲ عدد بعد از وعدههای غذایی اصلی (ترجیحاً ناهار یا شام) همراه با یک لیوان آب کامل مصرف شود. مصرف بعد از غذا دو مزیت مهم دارد: چربی موجود در غذا جذب ویتامین D3 (محلول در چربی) را افزایش میدهد و از بروز عوارض گوارشی مانند تهوع جلوگیری میکند. برای دستیابی به نتایج مطلوب در رفع گرفتگی عضلات، بهبود خواب و تقویت استخوان، یک دوره ۳ ماهه مصرف مداوم توصیه میشود. اگر گرفتگی عضلات شبانه مشکل اصلی شماست، مصرف بعد از شام ممکن است نتیجه بهتری داشته باشد.
قیمت کپسول مگنیفورت هولیستیکا
قیمت کپسول مگنیفورت هولیستیکا بر اساس مقررات سازمان غذا و دارو تنظیم شده و در داروخانه آنلاین دیجی دارو با فاکتور رسمی به فروش میرسد. کیفیت منیزیم دریایی طبیعی، فرمولاسیون ۵ در ۱ پیشرفته، لیسانس هولیستیکا فرانسه و رعایت استانداردهای اروپایی از عوامل مؤثر بر قیمت این محصول هستند. با توجه به اینکه این کپسول نیاز به خرید جداگانه مکمل منیزیم، ویتامین B و ویتامین D را مرتفع میکند، در مجموع گزینهای مقرونبهصرفه محسوب میشود. قیمت دقیق و بهروز را میتوانید در بالای همین صفحه مشاهده کنید.
انواع مکملهای غذایی و محصولات سلامتمحور در داروخانه آنلاین دیجی دارو تحت نظارت معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران و با تضمین اصالت عرضه میشوند.
خرید کپسول مگنیفورت هولیستیکا
کپسول مگنیفورت هولیستیکا به دلیل فرمول ۵ در ۱ با منیزیم دریایی طبیعی، دوز بالای ویتامین B1 برای دردهای عصبی و ترکیب هوشمند D3 و K2 برای تقویت استخوان، یکی از کاملترین مکملهای منیزیم در بازار ایران محسوب میشود. این محصول فاقد شکر، گلوتن و مواد نگهدارنده مضر بوده و برای افراد دیابتی و مبتلایان به سلیاک نیز مناسب است.
برای خرید کپسول مگنیفورت هولیستیکا به بالای صفحه بروید و روی افزودن به سبد خرید کلیک کنید. حتماً به سالم بودن بستهبندی و تاریخ انقضا توجه کنید. داروخانه آنلاین دیجی دارو تحت نظارت دانشگاه علوم پزشکی ایران فعالیت میکند و تمامی محصولات در شرایط استاندارد نگهداری و در کمترین زمان به سراسر کشور ارسال میشوند.
تیم علمی دیجی دارو متشکل از داروسازان و کارشناسان تغذیه در همه مراحل خرید پشتیبان شماست. برای مشاوره رایگان بهصورت آنلاین اقدام کنید.
— تیم داروسازی دیجیدارو
سینا صحرا –
ممنون از تمام عوامل دی جی دارو
دیجی دارو –
سینا جان سلامت باشی
با تشکر دکتر قاسمی
شهره –
من برای بی خوابیم گرفتم ممنون از دیجی دارو عزیز
خدیجه –
برای گرفتی ماهیچه پام گرفتم بسیار عالی است.
عباس –
عالی
Sasan –
هم قیمتتون عالیه هم مگنیفورت
شهرزاد –
دوستام بهم گفتن برای گرفتی عضلات مگنیفورت بخورم باورم نمیشد آنقدر سریع جواب داد
مرتضی –
برای من هم که ۶۰ سالمه خیلی خوبه
طاهره شیخی –
در کنار مکمل کلسیم میشه استفاده کرد؟
احمدی –
سلام، قرص Magniforte رو کی بخوریم که تاثیرش بیشتر باشه؟ من یک ماهه که از این قرص برای درد مفاصلم می خورم
ندا عبدی –
سلام
من رگ پام همش تو خواب میگرفت طبق پیشنهاد شما از این گرفتم الان ۵ روزه دارم مصرف میکنم تا الان که خوب بوده
ممنونم ازتون
. –
سلام
multivit A_Z با مگنیفورت میشه بخورم؟