آرژنین نقش های متفاوتی را در بدن ایفا می کند که از مهمترین آنها می توان به تقویت سیستم ایمنی، افزایش کارایی بدن خصوصاً در ورزشکاران و سلامت سیستم قلب و عروق اشاره نمود. آرژنین محرک ترشح برخی هورمون ها خصوصاً هورمون رشد و انسولین است. این دو هورمون برای عضله سازی ضروری هستند. در عین حال اسید آمینه آرژنین با تحریک سنتز اکسید نیتریک به انبساط عروق کمک نموده و در خون رسانی بهتر به مغز و عضلات موثر است. همچنین آرژنین برای سنتز کراتین که منبع انرژی در بدن می باشد ضروری است. با توجه به مطالب فوق مصرف آرژنین به ورزشکاران برای افزایش کارایی توصیه می شود. مالات تنها اسیدی است که می تواند آزادانه از غشاء میتوکندری رد شده و وارد سیکل کربس شود و در تولید انرژی بصورت ATP نقش داشته باشد. سیترولین مالات ترکیبی است که بطور گسترده ای برای درمان خستگی عضلات استفاده می شود. این ماده در تولید بیشتر ATP و جلوگیری از سفتی عضلات و خستگی عضلات موثر است.

ترکیبات

* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

موارد مصرف

ال آرژنین به عنوان ترشح کننده هورمون ضد پیری عمل می کند.
بر حساسیت ترشح انسولین تاثیر می گذارد و به خصوص در حفظ سطح گلوکز خون موثر است. به سوخت و ساز منظم چربی ها و کلوگز کمک می کند.
عصاره انگور قرمز این مکمل غذایی به کاهش کلسترول خون کمک می کند.
ترکیب میوه های آن غنی از منابع آنتی اکسیدان هستند و با تاثیرات مخرب رادیکالهای آزاد و تخریب سلول های بدن مقابله می کنند.
ال آرژنین حجم عضلات را افزایش داده و آنها را تقویت می کند در حالی که افتهای چربی را کاهش می دهد، به همین علت برای ورزشکاران و افرادی که بدنی ضعیف و کم عضله و لاغر دارند بسیار مناسب است.
اکسید نیتریک جریان خون را بهبود می بخشد و عملکرد جنسی را بهتر می کند.
ال آرژنین به رشد بافت های عضلانی و اسکلت بندی بدن یا استخوان ها و در افرادی هم به افزایش قد کمک کرده و آسیب دیدگی آنها را ترمیم می کند بنابراین مصرف آن پس از شکستگی ها و جراحتهای بافتی بسیار مفید است.
به بهبود فشار خون و دستگاه قلبی عروقی کمک می کند.
سیستم ایمنی را تقویت می کند.
اکسید نیتریک به دست آمده از ال آرژنین مورد استفاده سلولهای سفید خون و سایر سلول های زباله خوار قرار می گیرد و بنابراین به بدن در حمله به باکتری ها کمک می کند.

روش مصرف

این مکمل مختص تیپ بدنی اندومورف می باشد، در تیپ بدنی اکتومورف کاربردی ندارد .

مکمل آرژنین مخصوص دوره سنگین ورزشی می باشد .

2 الی 3 عدد قرص یا کپسول نیم ساعت قبل از ورزش ، 2 الی 3 کپسول یا قرص نیم ساعت قبل خواب توصیه می شود .

تیپ بدنی اندومورف ( Endomorph ) :

نسبتا چاق و گرد هستند .

باسن پهن و شانه های باریک ( اندام گلابی شکل )

چربی نسبتا زیاد در بدن

استخوان بندی درشت

سوخت و ساز کند

افزایش وزن آسان اما کاهش وزن سخت

تمایل به ذخیره چربی

نحوه تیپ بدنی اکتومورف ( Ectomorph ):

شانه و باسن کوچک

صورت کشیده و لاغر با پیشانی بلند

قفسه سینه و شکم کوچک و لاغر

چربی بدن بسیار کم

بازوها و پاهای لاغر

موارد احتیاط

• دور از دسترس کودکان، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
• در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
• هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
• افراد دارای سابقه بیماری قلبی، فشار خون، نارسایی کلیوی یا کبدی و یا افرادی که هر نوع داروی خاص به ویژه نیتروگلیسرین و داروهای درمان ناتوانی جنسی استفاده می‌کنند، قبل از مصرف قرص امینو ارژنین کمپلکس کارن با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت نمایند.
• مصرف قرص آرژنین karen در افراد مبتلا به تب خال مجاز نیست.
• افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
• خانم‎ های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.