این ویتامین جزء ویتامین های محلول در چربی می باشد و یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های فاز چرب بشمار می رود. این ویتامین با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد حین اکسیداسیون چربی ها، از ایجاد آسیب سلولی نیز جلوگیری می نماید. به علاوه، در تقویت سیستم ایمنی، بیان ژن و سایر فرایندهای متابولیکی نقش دارد. ویتامین E در گشاد شدن عروق و جلوگیری از تجمع پلاکتی موثر می باشد. مطالعاتی نشان داده اند که این ویتامین می تواند در جلوگیری از ایجاد مشکلات چشمی مرتبط با سن، مشکلات عروق کرونری قلب و مشکلات شناختی موثر باشد. دریافت روزانه 800 واحد بین المللی ویتامین E یکی از خطوط درمانی در مقابله با کبد چرب است.
رادیکال های آزادی که در اثر تابش اشعه های خورشید تولید می شوند در ساخت کلاژن پوست اختلال ایجاد می کنند و می توانند منجر به پیری پوست گردند. این ویتامین از طریق خاصیت آنتی اکسیدانی خود و از بین بردن رادیکال های آزاد می تواند از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت نموده و از برخی بیماری های پوستی جلوگیری نماید.
دریافت مقدار مورد نیاز این ویتامین همانند سایر ویتامین ها از اهمیت بالایی برخوردار است. مقدار مورد نیاز روزانه برای بزرگسالان 15 میلی گرم می باشد. این مقدار را می توان از مواد غذایی و یا مکمل ها تأمین نمود. ویتامین E در اکثر مکمل ها به شکل آلفاتوکوفرول وجود دارد؛ اگر چه مکمل هایی حاوی سایر توکوفرول ها و توکوتری انول ها نیز موجود می باشند.
احتمال کمبود این ویتامین در نوزادانی که وزن تولد آن ها کمتر از 1500 گرم بوده است بالاتر است. با توجه به این که ویتامین E محلول در چربی می باشد، افرادی که دچار سوء جذب چربی هستند، افراد مبتلا به بیماری کرون و یا نقص در ترشح صفرا بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند.
بالاترین حد مجاز دریافت این ویتامین در بزرگسالان 1000 میلی گرم در روز می باشد. مصرف روزانه ویتامین ای بیش از این مقدار باعث ایجاد مسمومیت و افزایش خطر خونریزی خواهد شد.
مکمل ویتامین E باریو ویتال یکی از مکمل های ویتامین ای است که به ازای هر سافت ژل حاوی 400 واحد بین المللی ویتامین ای است.
ترکیبات (به ازاي يک سافت ژل):
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
Vitamin E | 400 IU | 1333 % |
- *نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
موارد مصرف
- پیشگیری از کمبود ویتامین E در کودکان و بزرگسالان دارای خطر شناخته شده
- کمک به تقویت سیستم ایمنی
- کمک به بهبود ویتامین E
- آنتی اکسیدان
روش مصرف
روزی یک کپسول نرم به همراه یک لیوان آب میل شود. چنانچه مصرف فراورده را فراموش کردید، به محض یادآوری، نسبت به مصرف اقدام کنید. در صورتی که نزدیک به زمان مصرف مقدار بعدی، متوجه فراموش شدن شدید، تنها مقدار بعدی را مصرف کنید.
موارد احتیاط
- در صورت بروز واکنش‌های حساسیتی، مصرف را متوقف و با پزشک مشورت شود.
- فراورده دور از نور، در دمای ۳۰-۱۵ درجه سانتی گراد نگهداری شود.
- توصیه می‌شود این محصول همراه نوشیدنی و غذا مصرف شود.
- در نوزادان و کودکان با مشورت پزشک مصرف شود.
- فراورده را از دید و دسترس کودکان دور نگه دارید.
- بلافاصله پس از مصرف، در قوطی را محکم ببندید.
- در دوران بارداری و شیردهی، تصمیم برای باردار شدن و یا احتمال بارداری، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
تداخلات دارویی
- مصرف همزمان ویتامین E با داروهای ضد انعقاد مانند آسپیرین، وارفارین، هپارین، کلوپیدوگرل، تیکلوپیدین و گیاهان دارای این خاصیت نظیر سیر و جینکو سبب افزایش احتمال خونریزی می‌شود.
- سایر داروهایی که امکان تداخل در جذب ویتامین را داشته باشند عبارتند از: کلستیرامین، کولستیپول، روغن‌های معدنی مانند پارافین خوراکی، ایزونیازید، نئومایسین و سوکرالفیت
- اورلیستات امکان دارد منجر به کاهش جذب ویتامین E شود. در نتیجه اورلیستات باید دو ساعت قبل یا دو ساعت بعد از مصرف این کپسول استفاده شود.
- سافت ژل ویتامین E ممکن است نیاز به دیگوکسین و یا انسولین را کاهش دهد. در صورت مصرف همزمان لازم است وضعیت بیمار کنترل شود.
- مصرف همزمان داروهای ضد تشنج و یا داروهای ضد بارداری خوراکی امکان دارد سطح پلاسمای ویتامین E را کاهش دهد.
- کپسول باریویتال ممکن است عوارض جانبی برخی از داروها مانند زیدوودین و آمیودارون سیکلوسپورین را افزایش دهد.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.