باشگاه شیطان گیاهی دارویی است که در طول قرنها به منظور درمان طیف وسیعی از بیماریها استفاده میشده است. بر اساس ادعای مطرح شده، این گیاه دارویی میتواند به تسکین التهاب، درمان عفونت های پوستی و تنظیم میزان قند خون کمک کند. در سالهای اخیر، باشگاه شیطان به یک مکمل محبوب تبدیل شده است. این […]
هنگامی که با یک عارضه جدی و مزمن روبرو می شوید، داروها و مکمل های متنوعی وجود دارند که ادعا می شود قادر به کنترل مشکل شما هستند. آیا همه آنها برای شما مناسب هستند؟ دانشن (Danshen) با نام علمی Salvia miltiorrhiza که بعضاً مریم گلی قرمز نیز نامیده می شود، قرن ها است […]
ویتامین ها اغلب بر اساس حلال بودن دسته بندی میشوند: بیشتر ویتامین ها در آب حل میشوند از همین روی به آنها ویتامین های محلول در آب گفته می شود. در مقابل، فقط چهار ویتامین محلول در چربی وجود دارد که در روغن (چربی مایع) حل میشوند. 9 ویتامین محلول در آب در رژیم غذایی […]
اصطلاح “اختلال چربی” در برگیرندۀ طیف وسیعی از شرایط است که باعث ایجاد میزان غیرطبیعی لیپیدها یا چربی ها در خون می شود. این چربی ها، لیپوپروتئین های کم چکالی معروف به کلسترول بد و اسیدهای چرب معروف به تری گلیسیرید را شامل میشوند. نوع دیگر آن که در خون وجود دارد، لیپوپروتئین های با […]
دیس لیپیدمی به عنوان میزان بسیار بالا یا پایین چربی خون تعریف میشود. چربیهای خون، مواد چربی نظیر تری گلیسیرید و کلسترول هستند. بسیاری از افراد با داشتن یک رژیم غذایی متعادل و از طریق جنبه های دیگر سبک زندگی خود به سطح مناسبی از سلامت دست پیدا میکنند. با این حال، برخی از افراد […]
هر آنچه درباره صابون زغالی باید بدانید زغال اخیراً به شکل ماسک صورت، نوارهای منافذ پوست، خمیر دندان و دئودورانت در سراسر فروشگاه های بهداشتی یافت میشود. حتی در برخی جاها قهوههای حاوی زغال به فروش میرسانند. گفته میشود زغال چوب با از بین بردن سموم، بدن را پاکسازی میکند، به همین دلیل است که […]
مسمومیت با آهن مسمومیت آهن در گذشته دلیل اصلی مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد دارو میان کودکان زیر 6 سال در ایالات متحده بود. اگرچه، این عارضه هنوز هم یک خطر جدی برای کودکان محسوب می شود. مسمومیت آهن معمولاً به دلیل آهن بسیار زیاد در غذا نیست بلکه، تقصیر به […]
ویتامین K دو نوع اصلی دارد. ویتامین K1 که از گیاهان، به ویژه سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج و کلم پیچ، به دست میآید. ویتامین K2 که به طور طبیعی در دستگاه روده ایجاد میشود و مانند K1 عمل میكند. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون (معروف به لخته شدن خون) بازی میکند. لخته […]
سندروم سوء جذب چیست؟ نقش اصلی روده کوچک جذب مواد مغذی از غذایی که میخورید و انتقال آن به جریان خون است. سندروم سوء جذب (Malabsorption)، به تعدادی از اختلالات اشاره دارد که در آن روده کوچک نمیتواند مقدار کافی از مواد مغذی و مایعات را جذب کند. مواد مغذی که روده کوچک اغلب در […]
بررسی اجمالی عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز (Lactose intolerance)، عدم توانایی در تجزیه نوعی قند طبیعی به نام لاکتوز میباشد. لاکتوز معمولاً در محصولات لبنی مانند شیر و ماست یافت میشود. هنگامی که روده کوچک از تولید آنزیم لاکتاز برای هضم و تجزیه لاکتوز جلوگیری می کند، شما دچار عدم تحمللاکتوز میشوید. وقتی این […]