ملاتونین؛ کاربرد، فواید، عوارض جانبی و میزان مصرف

ملاتونین یک مکمل غذایی رایج است که محبوبیت گسترده ای در سراسر جهان پیدا کرده است. اگرچه به عنوان یک کمک طبیعی خواب شناخته می شود، اما تأثیرات مهمی بر سایر جنبه های سلامتی شما دارد. این مقاله مزایا و عوارض جانبی بالقوه ملاتونین و همچنین بهترین دوز آن را بررسی می کند.   ملاتونین […]

سندرم خستگی مزمن

سندرم خستگی مزمن چیست؟ سندرم خستگی مزمن (CFS) که برای اولین بار در دهه 1980 شناسایی شد، بیماری است که مشخصه اصلی آن خستگی شدید است و بیش از شش ماه طول می کشد. بین یک تا چهار میلیون نفر در ایالات متحده (حدود 2.5 درصد از مردم) علائم خستگی مزمن دارند، که می تواند […]

ورزش های آسان و خانگی برای آرتروز زانو

چگونه ورزش به آرتروز زانو کمک می کند آرتروز میلیون ها نفر در سراسر جهان را درگیر می کند. استئوآرتریت (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) دو نوع از متداول ترین آرتروزها هستند که هر دوی اینها اغلب به درد زانو منجر می شوند. شاید انجام ورزش برای زانویی که دچار آرتروز است چندان منطقی به […]

آرتروز؛ علل، علائم، تشخیص و درمان

آرتروز چیست؟ آرتروز التهاب مفاصل است که می تواند یک یا چند مفصل را تحت تأثیر قرار دهد. بیش از 100 نوع مختلف آرتروز با علل و روش های مختلف درمان، وجود دارد،. دو نوع متداول آرتروز؛ اُستئوآرتريت (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) هستند. علائم آرتروز معمولاً با گذشت زمان بروز می کند، اما ممکن […]

نحوه استفاده از پیریتیون زینک در مراقبت از پوست

زینک پیریتیون که به آن پیریتیون زینک نیز می گویند، دارای خواص ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد قارچی است که به درمان درماتیت سبورئیک (شوره سر)، پسوریازیس پوست سر و آکنه کمک می کند. این ماده می تواند از رشد عامل اصلی ایجاد شوره یعنی قارچ جلوگیری کند. همانطور که از نام آن پیداست، […]

مکمل های روی (زینک)؛ انواع، فواید و عوارض جانبی

روی (زینک) یک ریز مغذی ضروری است که تقریباً برای همه جنبه های سلامتی شما بسیار مهم است. بعد از آهن به عنوان کمیاب ترین ریزمغذی در بدن به شمار می آید. از مکمل های روی که به اشکال مختلف موجود است، اغلب برای درمان مجموعه ای از بیماری ها استفاده می شود. تحقیقات نشان […]

کافئین؛ فواید و خواص درمانی

هر روز میلیاردها نفر برای بیدار ماندن در شب یا رفع خستگی بعد از ظهر به کافئین روی می آورند. در واقع، این محرک طبیعی یکی از پر استفاده ترین مواد رایج در جهان است. درباره کافئین اغلب به دلیل تأثیرات منفی آن بر خواب و اضطراب صحبت می شود. با این حال، مطالعات گزارش […]

مکمل های دوران بارداری؛ بایدها و نبایدها

احتمالا می دانید که مصرف غذاهای دریایی با جیوه زیاد، الکل و سیگار در دوران بارداری ممنوع است. آنچه ممکن است شما را شگفت زده کند این است که از مصرف برخی ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های گیاهی نیز باید خودداری شود. در این مقاله به بررسی مکمل های دوران بارداری بی خطر […]

روغن های اساسی و کاربرد آنها

از روغن های اساسی اغلب در رایحه درمانی استفاده می شود، رایحه درمانی نوعی داروی جایگزین است که از عصاره های گیاه برای تامین سلامت استفاده می کند. با این حال، برخی از ادعاهای بهداشتی مرتبط با این روغن ها بحث برانگیز است. در این مقاله تمام آنچه در مورد روغنهای اساسی و اثرات آنها […]

قرص سووداک

قرص سووداک چیست؟ دیجی دارو داروخانه بدون مرز: در سالیان گذشته با آمدن نام بیماری هپاتیت C لرزه بر اندام تمامی ایرانیان می افتاد. بیماری بسیار خطرناک و کشنده که می توانست با تبدیل شدن به سیروز کبدی یا سرطان کبد بیماران را به کام مرگ بکشاند. برای درمان این بیماری یک هیبرید دارویی به […]

جستجو در سایت

دسته بندی ها

سبد خرید

درحال بارگذاری ...