کلاژن پروتئینی اساسی در بدن است که به عنوان عنصر کلیدی در ساختار و عملکرد بافت‌های مختلف نقش دارد. این ماده در پوست، مو، ناخن‌ها، استخوان‌ها، غضروف‌ها و ماهیچه‌ها حضور دارد و به حفظ جوانی، استحکام و انعطاف این بخش‌ها کمک می‌کند. و ما در مقالات مختلفی درباره بهترین روش کلاژن سازی و کلاژن چیست […]

کراتین عوارض کراتین؛ ال-آرژنین، گلیسین و ال-متیونین ۳ اسید آمینه‌ای هستند که کراتین را در بدن به وجود می‌آورند. کراتین، پودر محبوب بین ورزشکاران که با تاثیر باور نکردنی به روی سطح انرژی و با قدرت عضله سازی فوق العاده توانسته جای خود را بین ورزشکاران باز کند. این روزها که تب باشگاه های بدنسازی […]