بهترین مکمل برای سلامت قلب کدام است؟ حفظ سلامت قلب یکی از حیاتیترین ارکان تندرستی در زندگی مدرن امروزی است. با توجه به افزایش فشارهای عصبی، آلودگیهای محیطی و تغییرات بنیادین در سبک زندگی و تغذیه، سیستم قلبی و عروقی بیش از هر زمان دیگری در معرض آسیب قرار دارد. قلب به عنوان موتور محرک […]
امگا-3 یک نوع چربی سالم است که این روزها همه درباره فوایدش صحبت میکنند. از تاثیرش در سلامت قلب و مغز گرفته تا کاهش اچربی شکم و پهلو، اما چیزی که خیلیها کنجکاو هستند بدانند این است که آیا 3OMEGA واقعاً میتواند به لاغری کمک کند؟ بهخصوص وقتی صحبت از آب کردن چربیهای سرسخت پهلو […]
امگا3 اسیدهای چرب یکی از واحد های تشکیل دهنده چربی ها هستند که به دو گروه ضروری و غیر ضروری دسته بندی می شوند. اسید های چرب ضروری شامل اسید های چرب امگا ۳ و امگا ۶ می شوند که گاهی به نام ویتامین F نیز خوانده می شوند. این مواد در بدن ساخته نمی […]