بررسی مکمل‌های دوران یائسگی، توسط دکتر قاسمی در دیجی دارو


بررسی مکمل‌های دوران یائسگی، توسط دکتر قاسمی در دیجی دارو:

یائسگی در بانوان بخشی طبیعی از زندگی آن‌ها است که خواه ناخواه همه آن را تجربه می‌کنند؛ که می‌تواند سن آن بین 40 تا 58 سالگی متغیر باشد و به معنی نداشتن قاعدگی به مدت یک سال است و برای اینکه با این تغییر راحت‌تر کنار بیایید و بتوانید آن را بهتر مدیریت کنید، لازم است اطلاعات خود را درباره‌ی این دوران افزایش دهید.

میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون بدن در این دوران کاهش پیدا می‌کند پس هرچه اطلاعاتتان درباره دوران یائسگی بیشتر باشد، از تغییرات این دوران کمتر احساس نگرانی خواهید کرد،و بهتر می‌توانید علائم آزار دهنده آن را کنترل کنید.

به همین دلیل ما دراین ویدیو تغییرات دوران یائسگی را به زبان ساده مطرح کردیم و راه‌ها و مکمل‌های مورد نیاز برای کاهش علائم آن را در این مطلب به طور کامل بررسی کردیم.

در طول این ویدیو علائم دوران یائسگی و راه‌های برطرف کردن این علائم و مکمل‌های مهم برای دوران یائسگی را کاملا بررسی کرده ایم.

مکمل‌های مطرح شده در این ویدیو:

  1. قرص منو اورت یورو ویتال؛ محصول کشور آلمان است.
  2. قرص ایزومکس مایر؛ محصول کشور انگلستان است.
  3. کپسول روغن گل مغربی (شوتس ویتال)؛ محصول کشور آلمان است.
  4. کپسول روغن گل مغربی 1300 میلی گرمی (هلث اید)؛ محصول کشور انگلستان است.
  5. ایونینگ پریم رز 500 میلی گرم (الیت)؛ محصول کشور کانادا است.
  6. قرص منوروز (روزاویت)؛ محصول کشور ایران است.
  7. قرص اگنوگل گل دارو، محصول کشور ایران است.

 



تمام ویژگی‌ها و ترکیبات موجود در مکمل‌‌هایی که در بالا گفته شد به طور کامل در این ویدیو مورد بررسی قرار گرفته است.

در نهایت امیدوار هستیم از این ویدیو و این مطلب بهره کافی را برده باشید.

همچنین می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره مکمل‌های دوران یائسگی از مشاوره رایگان دیجی دارو (داروخانه اینترنتی دکتر قاسمی) بهره ببرید.

 

بررسی چند مکمل در دوران بارداری، توسط دکتر مصطفی قاسمی در دیجی دارو (قسمت دوم)



بررسی چند مکمل در دوران بارداری، توسط دکتر مصطفی قاسمی در دیجی دارو (قسمت دوم):

دیجی دارو – ابتدای این ویدیو لازم به ذکر است که ببینیم که مولتی ویتامین های پریناتال یا مولتی ویتامین های دوران بارداری چه ویتامین هایی هستند؟ دوران بارداری جزو لحظات خیلی حساس یک انسان به شمار می رود. که در این ویدیو چند مکمل‌ در دوران بارداری را به تفصیل و به زبان ساده بررسی کرده‌ایم.

دوران بارداری یکی از زیباترین و حساس ترین دوران زندگی مادران است؛ برای اینکه این دوران را با احساس آرامش بیشتری پشت سر بگذارید، همواره توصیه می‌شود که هم مادران و هم پدران اطلاعات خود درباره این دوره بیشتر کنند.

مکمل‌های دوران بارداری که در ویدیو بررسی شدند به ترتیب عبارتند از:

قرص پرگنازون شرکت هلث اید، انگلستان

قرص پرگناکر اوریجینال شرکت ویتابیوتیکس، انگستان

قرص پریناویت آیزن شرکت آپوویتال، آلمان

قرص فموبرا شرکت الحاوی، ایران

قرص مولتی پریناتال شرکت سوپرابیون، ایران

قرص مولتی ویتامین اکتی ناتال لیبرتی سوئیس، فرموله شده در ایران توسط شرکت ابیان دارو

قرص مولتی ویتامین و مینرال بارداری ساپلکس، ایران

کپسول مولتی پریناتال شرکت دانا، ایران

دیجی دارو داروخانه بدون مرز

همواره می‌توانید برای بهره بردن از مشاوره رایگان دیجی دارو، داروخانه آنلاین دکتر قاسمی از راه‌های ارتباطی با ما استفاده نمایید.

شماره تماس: 09361905050 _ 02156313944

پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/digidaroo.org82/

 

سامانه نوبت دهی اینترنتی تعویض پلاک

دیجی دارو – در روزهایی که هم وطنان عزیزمان با بحران ویروس کرونا و پدید آمدن علائم کرونا ویروس روبرو هستند تصمیم گرفتیم که یکی از نیازمندی های هم وطنان را برای راحت تر شدن کار و انجام دادن مراحل نقل و انتقال خودرو بدون معطل شدن در مراکز تعویض پلاک را در سایت داروخانه آنلاین دیجی دارو بگذاریم. برای انجام این کار سامانه راهنمای نوبت دهی اینترنتی تعویض پلاک همانند داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان در محل راه اندازی شده است. در استان تهران چندین مرکز تعویض پلاک وجود دارد که به تفکیک به آن ها اشاره خواهیم کرد. همان طور که می دانیم نوبت دهی اینترنتی تعویض پلاک پس از شیوع کرونا در کشور و برای مقابله با گسترش آن توسط پلیس راهور اجرایی شده است.

راهنمای نوبت دهی اینترنتی مراکز تعویض پلاک

برای نوبت گرفتن در مراکز تعویض پلاک مراحل زیر را انجام دهید:

1) ابتدا وارد سایت نوبت دهی پلیس راهور ناجا شوید.

 

 

2) در مرحله دوم استان، شهر و نوع وسیله نقلیه خود را انتخاب می کنید و روی دکمه جست و جو کلیک می کنید تا مطابق تصویر زیر مراکز تعویض پلاک که نوبت دهی اینترنتی و غیرحضوری تعویض پلاک دارند را مشاهده کنید.

3) در مرحله سوم روز کاری یا تقویم کاری را انتخاب کرده و نوبت های خالی مراکز تعویض پلاک را مشاهده کرده و بر حسب منطقه و مکان زندگی نزدیکترین مرکز تعویض پلاک را انتخاب می کنید.

4) در مرحله چهارم ساعت خالی روزی را که معین کرده ایم و در سامانه مشاهده می شود را انتخاب می کنیم.

5) در مرحله آخر اگر ثبت نام کرده اید با یوزر نیم و پسورد خود وارد شده و اگر ثبت نام نکرده اید کار ثبت نام را انجام داده و کار تمام می شود.

 

شرايط و مدارک لازم جهت نقل و انتقال خودرو

 

قبل از رزرو نوبت از تکميل بودن مدارک مورد نياز خصوصاً مدرک احراز محل سکونت اطمينان حاصل نماييد:

1) حضور خريدار و فروشنده يا نماينده قانوني آن ها (وکيل) به همراه وسيله نقليه

2) اصل شناسنامه و کارت ملي خريدار و فروشنده

3) اصل سند مالکيت و کارت شناسايي وسيله نقليه

تذکر: در صورت مفقود شدن سند مالکيت درج يک نوبت آگهی در روزنامه هاي کثير النتشار مبني بر مفقوديت سند و سپري شدن 10 روز از تاريخ درج آگهی

4) گواهي مفاصا حساب تخلفات رانندگي وسيله نقليه

5) بيمه شخص ثالث

6) معاينه فني معتبر (خودروهايي که 4 سال از سال ساخت آن ها سپري شده باشد)

7) مدرک احراز محل سکونت خريدار شامل: سند مالکيت يا اجاره نامه معتبر بنام خريدار، همسر ، پدر يا مادر و…

تذکر: در صورت عدم احراز محل سکونت خريدار، ارائه مدرک تکميلي شامل : دفترچه تأمين اجتماعي،معرفي نامه از کارگزيني محل خدمت با درج آدرس منزل براي کارکنان دولتي، معرفي نامه از آموزش و پرورش منطقه محل سکونت فرزندان با درج آدرس منزل

 

در ادامه مطلب به بررسی مراکز تعویض پلاک خودرو در استان تهران می پردازیم:

 

1- مرکز میثم تهران، کیلومتر ۱۷ جاده مخصوص کرج، خیابان داروپخش، خیابان روزدارو  تلفن گویا: 48010000
2- خاوران تهران، کیلومتر۱۰ جاده خاوران، مقابل سه راه خاورشهر تلفن گویا: 48010000
3- اتحاد  تهران، انتهای خیابان دماوند، اتحاد ۵ غربی تلفن گویا: 48010000
4- الغدیر  تهران، یافت‌آباد، بلوار الغدیر، خ شهید حسینی تلفن گویا: 48010000
5- چیتگر کیلومتر 12 جاده مخصوص جنب مرکز خرید و فروش خودرو تلفن گویا: 48010000
6- کرج جاده قزل حصار- جنب بی سیم کمال شهر تلفن گویا: 026-33359771
7- ورامین میدان بسیج- بلوار امام رضا(ع)-روبه روی بازار میوه و تره بار تلفن گویا: 026-36225863
8- شهریار شهریار- میدان نماز – به سمت تهران ( بلوار پلیس)- خیابان تلیسه تلفن گویا: 65290269
9- اسلامشهر چهاردانگه– روبه روی شهرک صنعتی- کوچه نمایندگی ایران خودرو تلفن گویا: 55267672
10- رباط کریم جاده ساوه– بلوار امام خمینی- روبهروی صندوق قرض الحسنه خیبر تلفن: 56411518-19
11- بهارستان جاده ساوه-خیابان رینگ کار-نرسیده به چهار راه پرسپولیس تلفن: 56451950
12- پاکدشت بلوار شمالی– شهدای قمی نبش جماران 17- پلاک 4 تلفن: 026-36049000

در پایان امیدوارم بهره کافی و لازم را از این مطلب در سایت داروخانه آنلاین دکتر قاسمی را برده باشید و از خدمات این سایت مانند داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان در محل این داروخانه استفاده کافی را ببرید. با تشکر دکتر قاسمی

دیجی دارو داروخانه بدون مرز

بررسی مکمل ها در دوران بارداری، توسط دکتر قاسمی در دیجی دارو (قسمت اول)

بررسی مکمل ها در دوران بارداری، توسط دکتر قاسمی در دیجی دارو (قسمت اول):

دوران بارداری از دوران بسیار مهم و حساسی در زندگی هر خانمی محسوب می‌شود. دوران بارداری معمولا 40 هفته یا 280 روز به طول می‌انجامد.

در این ویدیو به بررسی چند ویتامین و ماده معدنی مورد نیاز در دوران بارداری پرداخته ایم.

فولیک اسید در دوران بارداری:

فوللیک اسید اولین ویتامینی است که در بررسی مکمل های دوران بارداری به آن پرداخته‌ایم زیرا فولیک اسید در شکل گیری طناب عصبی و نخاعی نوزاد بسیار موثر است. پس مصرف فولیک اسید در دوران بارداری بسیار مهم است. فولیک اسید یا به تنهایی با همراه با ید (یدوفولیک) در دوران بارداری استفاده می‌شود.

آهن در دوران بارداری:

آهن برای ساخت هموگلوبین، یعنی پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به سلول‌های دیگر حمل می‌کنند ضروری است. آهن در خون سازی هم بسیار موثر است پس مصرف آهن (Fe) در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد.

آهن را میتوان به تنهایی یا همراه با سایر ویتامین ها مانند فولیک اسید و ویتامین های گروه ب و … با نظر پزشک مصرف کرد.

کلسیم در دوران بارداری:

جنین در بدن مادر در دوران بارداری به کلسیم احتیاج دارد و تحقیقات نشان داده است که مصرف کلسیم در دوران بارداری می‌تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا یا پره‌اکلامپسی را کاهش بدهد.

محصولات بررسی شده در این ویدیو:

  1. قرص فولیک اسید 400 میکروگرم هلث اید
  2. کپسول آیرویت (ویتان)
  3. کپسول فرودین (هولیستیکا)
  4. قرص آیرون بس گلیسینات همراه ویتامین سی هلث اید
  5. قرص اکتی آیرون لیبرتی سوئیس
  6. کپسول فرکو 30 عددی (ویواتون)
  7. کپسول فروسیس (ویواتون)
  8. قرص کلمگزینک (هلث اید)
  9. قرص استئوکر ویتابیوتیکس
  10. استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس ( 36 عددي ) الیت
  11. قرص استئوکینون (هولیستیکا)
  12. قرص اوستی کپ 60 عددی (ویواتون)
  13. قرص کلسی پاور (هولیستیکا)
  14. قرص کلسیترا سوپرابیون
  15. قرص کلسیم و ویتامین د3 وانا فلکس (نرم لایف)

منبع: https://www.healthline.com/

بررسی کپسول تانگ فورت (رویال ژلی 1000 میلی‌گرم) هلث اید، توسط دکتر مصطفی قاسمی در دیجی دارو



در این ویدیو به بررسی کامل کپسول تانگ فورت، پرداخته شده است.

این مکمل دارای ویژیگی‌های فراوانی است و حاوی 1000 میلی‌گرم رویال ژلی می‌باشد.

"سافت

برای تهیه محصول روی عکس تانگ فورت کلیک کنید.

  • پسول تانگ فورت هلث اید، حاوی 1000 میلی گرم رویال ژلی است.
  • محصول شرکت هلث اید و کشور انگلستان است.
  • رویال ژلی موجود در کپسول تانگ فورت کاملا خالص است و به راحتی جذب می‌شود.
  • رویال ژلی ماده ایی منحصر به فرد است که توسط زنبورهای کارگر برای تغذیه زنبور ملکه تولید می‌شود.
  • رویال ژلی باعث افزایش انرژی، طول عمر ، استقامت و کمک به بارداری می‌شود.
  • همچنین کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت سیستم گوارشی و حمایت از سیستم گردش خون بدن می‌کند.
  • این محصول فاقد مخمر، گلوتن، نمک، شکر، رنگ‍‌‌‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده است.
  • چطور مصرف کنیم: روزانه یک عدد کپسول تانگ فورت هلث اید ترجیحا صبح‌ها با معده خالی مصرف نمایید.
  • توصیه می‌شود این کپسول را افراد بالای 12 سال که دائما دچار عفونت می‌شوند، مصرف نمایند.
  • دی جی دارو داروخانه بدون مرز


همواره می‌توانید برای بهره بردن از مشاوره رایگان دیجی دارو، داروخانه آنلاین دکتر قاسمی از راه‌های ارتباطی با ما استفاده نمایید.

شماره تماس: 09361905050 _ 02156313944

پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/digidaroo.org82/

 

مکمل های ضروری دوران بارداری

مکمل های ضروری دوران بارداری :

دیجی دارو – ابتدای این مطلب لازم به ذکر است که ببینیم که مولتی ویتامین های پریناتال یا مولتی ویتامین های دوران بارداری چه ویتامین هایی هستند؟ دوران بارداری جزو لحظات خیلی حساس یک انسان به شمار می رود. مولتی ویتامین های بارداری عبارتند از کلسیم ، فولیک اسید ، ید و آهن از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. بسیاری از بارداری ها معمولا ناخواسته صورت می گیرد و بهتر است خانم ها در سنین باروری همیشه مولتی ویتامین های مورد نیاز روزانه را دریافت کنند که خدا نکرده با باردار شدن برای جنین اتفاقی پیش نیفتد.

 

اسید فولیکاولین ویتامین دوران بارداری اسید فولیک است. طناب نخاعی جنین معمولا تا هفته چهارم شکل می گیرد. اسید فولیک در شکل گرفتن این طناب عصبی و نخاعی نقش دارد. معمولا پزشکان توصیه می کنند که خانم های در سنین باروری همیشه تا 400 میکروگرم نیاز روزانه به اسید فولیک را مرتفع کنند. منابع اسید فولیک عبارتند از : اسفناج ، مغزها و حبوبات و مرکبات. در داروخانه آنلاین دکتر قاسمی می توانید انواع فولیک اسیدها از جمله فولیک اسید هلث اید را تهیه نمایید.

آهنهمان طور که می دانیم آهن برای خون سازی و در گلبول های قرمز خون وجود دارد. آهن به همراه گلبول های قرمز خون باعث انتقال اکسیژن از مادر به جنین و در نتیجه رشد جنین می شوند. مادرانی که با فقر آهن روبرو هستند معمولا کودکانی نارس با وزن کم به دنیا می آورند. در داروخانه اینترنتی دکتر قاسمی با ارسال رایگان می توانید انواع محصولات آهن از جمله کپسول ففول و آهن و ویتامین سی هلث اید و کپسول آهن شرکت ویواتون سوئیس را تهیه فرمایید.

کلسیمویتامین بعدی کلسیم است. برای رشد استخوان های جنین کلسیم بسیار ضروری و لازم هست. مادران بارداری که مکمل های کلسیم را به اندازه کافی مصرف نکنند جنین برای رشد خود از کلسیم بافت استخوانی مادر استفاده کرده و مادر بعد مدتی دچار پوکی استخوان خواهد شد. از مکمل های کلسیم که در داروخانه آنلاین دکتر قاسمی موجود است می توان به استئوکینون هولیستیکا فرانسه و همچنین قرص کلسی پاور هولیستیکا و قرص های استئوکر ویتابیوتیکس و قرص کلسیم کلسی کر و کلسی شور شرکت ویتان آلمان اشاره کرد.

ید : همان طور که می دانیم ید برای عملکرد غده تیرویید بسیار مهم و حیاتی است. غده تیرویید برای کنترل سوخت و ساز بدن و رشد جنین و همچنین کم کاری ان باعث عقب افتادگی و ناهنجاری های رشد در جنین می شود. از مکمل های موجود در داروخانه انلاین دکتر قاسمی می توان به یدوفولیک شرکت درسادارو اشاره کرد.

 

بهترین مولتی ویتامین در بارداری :

مکمل های ضروری دوران بارداری، قرص پریناتال (prenatal) از مولتی ویتامین‌های مفید برای زنان در دوران بارداری و شیردهی است که احتمال بروز ناهنجاری مغز و نخاع را در جنین از بین می‌برد. انواع بسیار زیادی از این مولتی ویتامین در داروخانه آنلاین دکتر قاسمی وجود دارد. مانند قرص پرگناکر اورجینال شرکت ویتابیوتیکس انگلستان و یا پرگناکر کانسپشن که مادر را برای بارداری آماده می کند.
قرص پرگناکر اورجینال شرکت ویتابیوتیکس انگلستان

قرص پرگناکر اورجینال شرکت ویتابیوتیکس انگلستان

پرگناکر کانسپشن

پرگناکر کانسپشن

ویتامین های مضر در دوران بارداری :

مکمل های ضروری دوران بارداری، در دوران بارداری روزهای پر خطر و استرس زایی وجود دارد. بهتر است در این دوران از مصرف ویتامین A و مکمل های ویتامین های پرهیز شود. حتی در مقادیر بسیار کم هم باعث نقص های مادرزادی در جنین خواهد شد. همچنین دیگر ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین کا و ویتامین دی و ویتامین ای هم باید خیلی با احتیاط و با نظر پزشک مصرف شود. همچنین مکمل های امگا 3 که دارای جیوه هستن نیز باید خیلی خیلی پرهیز شود. بعضی اوقات گوشت های نیم پز نیز مقادیری از جیوه را دارا می باشند.

مکمل های سه ماهه اول بارداری :

سه ماهه اول بارداری جزو حساس ترین روزهای بارداری است. معمولا مادر در این روزها با علائم بارداری مبارزه می کند. اگر قبل از باردارشدن با خوردن انواع مولتی ویتامین ها مانند پریناتال و اسید فولیک خود را را برای بارداری آماده کرده اید با مثبت شدن تست بارداری همچنان آن ها را ادامه دهید. حتما فولیک اسید را استفاده کنید و اگر با خوردن فولیک اسید مشکل دارید و سابقه سقط دارین می توانید ان را با فولینیک یا متیل فولات جایگزین کنید.

قرص پرگنازون

قرص پرگنازون

مکمل های سه ماهه دوم بارداری :

در سه ماهه دوم بارداری حتما مواد غذایی شامل آهن یا مکمل های آهن باید استفاده شوند. میزان آهن دریافتی در دوران بارداری 27 میلی گرم می باشد. مانند مکمل ایزی آیرون که یکی از بهترین مکمل های اهن موجود در داروخانه اینترنتی دکتر قاسمی با تحویل رایگان وجود دارد. مصرف ویتامین c همراه با آهن باعث بهتر جذب شدن آهن می شود. مکمل بعدی کلسیم هست که روزانه باید 1000 میلی گرم لبنیات خورده شود و یا مکمل های کلسیم استفاده شود. مکمل بعدی فولات ها یا ویتامین های گروه b  است که شکل صنعتی و دارویی آن اسید فولیک می باشد که روزانه باید بین 400 تا 800 میلی گرم مصرف شود. مکمل بعدی ویتامین d است که معمولا روزانه تا 600 واحد بین المللی باید به بدن مادر باردار برسد. مکمل آخر هم اسید چرب امگا 3 می باشد که اید اسید چرب از مغز و قلب و چشم ها و دستگاه عصبی محافظت کرده و میزان مصرف آن روزانه 1.4 میلی گرم می باشد.

سوپرابیون مولتی پریناتال

سوپرابیون مولتی پریناتال

در پایان امیدوارم از این مطلب بهره کافی را برده باشین و می توانید تمامی این محصولات را از داروخانه آنلاین دکتر قاسمی (دیجی دارو) تهیه فرمایید.

 

دیجی دارو داروخانه بدون مرز

داروخانه اینترنتی,دیجی دارو، داروخانه دکتر قاسمی

داروخانه اینترنتی دیجی دارو از اوایل سال 1397 شمسی شروع به کار کرده و همه روزه ما برای رضایت و تکریم مشتری کوشیده ایم. داروخانه اینترنتی  دیجی دارو  24 ساعت در روز 7 روز هفته و 365 روز سال به صورت آنلاین در خدمت شما است و توانسته ایم تیمی مجرب از مشاور، کارشناس، بازاریابی تا پیک و حمل نقل آسان و به صرفه  داشته باشیم، تا بتوانیم خدمات شایسته و در خور کاربران  دیجی دارو ارائه دهیم.

 دیجی دارو به صورت کلی جز اصلی  مجموعه داروخانه های  شبانه روزی دکتر مصطفی قاسمی  میباشد، ولی برای ارائه خدمات بهتر و تامین تمام سلایق و نیازها امروز با بیش از 10 داروخانه به طور هم زمان در حال همکاری میباشیم.

داروخانه اینترنتی دیجی دارو  تلاش خود را در زمینه تامین محصولات میکند، تا بتواند بهترین محصولات ایرانی و خارجی در حوضه مکمل ها و آرایشی بهداشتی از نمایندگان رسمی از بهترین برندهای روز دنیا را تامین و ارسال کند.

داروخانه اینترنتی دیجی دارو با مشاوره تخصصی در زمینه بدنسازی و مشاوره تخصص در زمینه پوست و مو و استفاده انواع لوازم آرایشی و بهداشتی به صورت رایگان در خدمت شما عزیزان میباشد.

 دیجی دارو  مجرب ترین و بهترین تیم ارسال را در اختیار دارد. همه روزه نظارت بر روی کار تیم ارسال انجام میشود و بعد از ارسال همچنین نظر سنجی بعد از تحویل مرسوله از شما عزیزان ما را در خدمت رسانی عالی و بهینه کمک میکند.

جهت ورود به داروخانه اینترنتی دیجی دارو روی لینک زیر کلیک کنید

بررسی کامل ویتامین C، توسط دکتر مصطفی قاسمی در دیجی دارو

بررسی کامل ویتامین C، توسط دکتر مصطفی قاسمی در دیجی دارو

در این مقاله به طور کامل بررسی کامل ویتامین C و خواص و ویژگی های ویتامین سی را بررسی کرده ایم.

منابع و میوه های غنی از ویتامین سی (Vitamin C) عبارتند از؛ پرتقال و لیمو و کیوی و توت فرنگی و سیب و  طالبی و …. سبزیجاتی مانند انواع کلم ها (کلم بروکلی و گل کلم و …) و فلفل دلمه ها.

ویتامین ث (Vitamin C)، یک ویتامین محلول در آب است که از پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری میکند.

این ویتامین در تولید کلاژن مورد نیاز بدن است؛ کلاژن کمک به ساخت بافت های جدید میکند و برای بافت های پیوندی بدن ضروری است؛ همچنین کمک به بهبود سلامت پوست میکند.

ویتامین سی سبب می شود جذب آهن در بدن افزایش پیدا کند به همین دلیل در بسیاری از مکمل های آهن موجود در بازار ویتامین سی هم وجود دارد.

چند نمونه از محصولات ویتامین سی موجود در سایت دیجی دارو:

قرص جوشان ویتامین ث 1000 (هلث اید)
قرص جوشان ویتامین ث 500 (هلث اید)
قرص جویدنی زینکوویت ث (هلث اید)
قرص ویتامین ث 1000 میلی گرم او پی دی فارما

 

ویتامین E

 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]دیجی دارو – سلام خدمت همه دوستان و یاران همیشگی مجله دیجی دارو . دکتر قاسمی هستم موسس و مسئول فنی داروخانه آنلاین دیجی دارو و میخوام امروز کلی مطلب در مورد ویتامین E و خواص جادویی آن را با شما عزیزان در میان بگذارم.

 

1) ویتامین e را کی بخوریم؟

ابتدا باید ببینیم ویتامین e چیست؟ یکی از ویتامین های محلول در چربی می باشد که بیشتر وظیفه آن حفظ سیستم ایمنی بدن می باشد. ویتامین ای خاصیت آنتی اکسیدانی هم دارد و برای حفظ و سلامت پوست و مو و ناخن نیز مفید می باشد. ویتامین ای خاصیت آنتی اکسیدانی و مبارزه با رادیکال های آزاد در داخال بدن را نیز بر عهده دارد. بهترین موقع خوردن ویتامین ای بعد از غذا می باشد و در صورتی که وعده غذایی شما کمی هم چرب باشد جذب ویتامین e افزایش می یابد.

 

2) ویتامین e برای پوست؟

بهترین خاصیتی که ویتامین e برای پوست دارد افزایش رطوبت پوست و افزایش یافتن خون در مویرگ های سطح پوست می باشد. با این کار اثر ضد پیری داشته و برای سلامت پوست بسیار مفید عمل می کند. ویتامین ای و ویتامین سی هر دوبا هم می توانند باعث کلاژن سازی پوست شده و پوستی منعطف و جوان را به ارمغان بیاورند. ویتامین ای باعث بازسازی پوست شده و اگر جراحتی در روی پوست مشاهده شود باعث ترمیم شدن ان نقطه می شود. از دیگر خواص ویتامین e میتوان به تغذیه پوست و رفع تیرگی و جوان سازی پوست و خاصت پاک کنندگی آن اشاره کرد.

 

3) عوارض قرص ویتامین e :

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که مصرف ویتامین ای بسیار برای سلامت قلب و عروق و جلوگیری از سکته بسیار مفید است ولی از آن جایی که ویتامین ای محلول در چربی بوده و مصرف بالای آن باعث خطر خونریزی، سکته مغزی و در برخی از مردان سرطان پروستات را افزایش می‌دهد. در مجموع مصرف ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین دی و ویتامین ای و ویتامین آ نمی توانند به راحتی از کلیه دفع شده در دوزهای بالا و بر روی کبد و کلیه اثر می گذارند. مصرف بیشتر ویتامین E از مقدار توصیه شده در رفرنسهای پزشکی می‌تواند خطر عوارض جانبی جدی از جمله سردرد، تاری دید، خستگی یا ضعف را افزایش دهد.

4) ویتامین e برای زنان :

نقش ویتامین e برای خانم ها و زنان شیرده نیز اهمیت بالایی دارد. خود ویتامین ای برای جلوگیری از موخوره بسیار مفید می باشد. با ویتامین ای خانم ها می توانند ماسک مو با روغن زیتون تهیه کنند. ویتامین ای باعث جلوگیری از ریزش مو شده و در حفظ و سلامت پوست و مو و همچنین در رژیم های لاغری در خانم ها بسیار کارساز و مفید می باشد. مصرف ویتامین ای در خانم های باردار باعث جلوگیری از سقط جنین می شود. ویتامین ای همچنین در دوران بارداری و برای رشد جنین حیاتی است زیرا اسید های چرب ضروری برای رشد جنین را فراهم می سازد. پزشکان زنان  توصیه می کنند که خانم ها در دوران بارداری و شیردهی از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکمل ها، ویتامین E مصرفی خود را افزایش دهند. یکی از موثر ترین نقش هایی که ویتامین e در بدن ایفا می کند روی متعادل نگه داشتن ، دستگاه غدد و سیستم عصبی می باشد . وقتی شما از ویتامین ای به طور روزانه و به صورت کامل استفاده می کنید، می توانید عملکرد هورمون های بدنی خود را تقویت کنید .اگر هورمون های بدنی شما به خوبی فعالیت کنند می توانید از وزن مناسبی برخوردار باشید و همچنین دوره قاعدگی شما منظم تر عمل خواهد کرد و در طول روز از انرژی و نشاط بیشتری برخوردار خواهید بود .

 

5) مالیدن کپسول ویتامین e :

یکی از روش هایی که برای حفظ و نگهدای و مراقبت از پوست استفاده می شود مالیدن کپسول ویتامین e بر روی پوست صورت است. ویتامین ای باعث می شود آبرسانی و خونرسانی مویرگی بر روی پوست افزایش پیدا کرده و باعث از بین رفتن چین و چروک و جوانی پوست شود. همچنین میتوان ویتامین ای را دور چشم هم استفاده کرد. در نظر داشته باشین که به خاطر اینکه ویتامین ای محلول در چربی است برای پوست های چرب و آکنه ای توصیه نمی شود. همچنین ویتامین e برای برطرف کردن اسپاسم های عضلات صورت و همچنین اثر پاک کنندگی نیز دارد. همچنین ویتامین e برای روشن کردن لک های پوستی و از بین بردن خشکی لب های نیز استفده می شود. روش کار استفاده کردن از کپسول ویتامین e به این صورت است که ابتدا صورت خود را از هرگونه آرایش و کرم پاک کنید. سپس کپسول ویتامین ای را با یک سنجاق و یا سوزن باز کنید. روغن داخل کپسول را با روغن بادام و یا روغن نارگیل مخلوط کنید و با استفاده از انگشتان روی صورت بمالید. پوست صورت را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب شود. با مشورت پزشک میتوانید از این روش هفته‌ای یکبار استفاده کنید. بهتر است برای اثر بخشی بیشتر مالیدن کپسول ویتامین E روی پوست صورت در طول شب انجام شود.

 

6) قرص ویتامین e را چند روز یکبار بخوریم؟

موقعی قرص ویتامین e برای بدن شما مفید است که طریقه مصرف ان را بدانید. معمولا دوز پیشنهادی برای ویتامین ای معمولا 15 میلی گرم روزانه است که بیشتر ان را می توان از رژیم غذایی روزانه به دست آورد. در داروخانه ها و همچنین داروخانه های آنلاین و داروخانه های اینترنتی ویتامین ای با واحد بین المللی نشان داده می شود. در داروخانه ها معمولا دوزهای 100 واحدی و 200 واحدی و 400 واحدی و جدیدا محصول جدید ویتامین ای 600 واحدی شرکت هلث اید انگلستان وجود دارد. برای افرادی عادی معمولا یک روز در میان توصیه می شود و در خانم های باردار و شیرده و ورزشکاران یک عدد 400 واحدی بعد از وعده غذایی توصیه می شود.

 

7) قرص ویتامین e برای چاقی صورت :

در بسیاری از مقاله ها پژوهشگران معتقدند که ویتامین ای بیشتر برای جوانی پوست و از بین بردن چین و چروک صورت به کار می رود و تاثیر مستقیمی در چاقی صورت ندارد. ولی در بعضی مقالات هم گفته شده که محتویات درون کپسول ویتامین ای آرایشی بر روی گونه‌ها میتونه تاثیر خیلی خوبی در چاق شدن صورت و پر حجم شدن گونه‌ها داشته باشد. اسیدهای چرب موجود در روغن ویتامین ای، در فضاهای بین بیرونی‌ترین لایه پوستی قرار می‌گیرند و از این طریق تاثیر خیلی خوبی در چاقی صورت خواهند داشت.

 

8) قیمت قرص ویتامین e :

قرص ویتامین ای در داروخانه ها معمولا به صورت های 100 و 200 و 400 و جدیدا 600 واحدی وجود دارند. با مراجعه به سایت فروش آنلاین داروخانه دیجی دارو می توانید انواع محصولات ویتامین ای را مشاهده کنید. مانند ویتامین e 400 واحدی هلث اید و ویتامین e 600 واحدی هلث اید در داروخانه آنلاین دیجی دارو موجود است.

 

امیدوارم در این دوران و روزهای سخت کرونا و در روزهایی که علائم کرونا بیشتر هم وطنان را درگیر کرده و همه منتظر واکسن کرونا هستیم بتوانیم کمکی خیلی اندک را در راستای درمان هم وطنان انجام دهیم.

دیجی دارو داروخانه بدون مرز

 

بررسی قرص یونی زینک لیبرتی سوئیس توسط دکتر قاسمی در دیجی دارو



یونی زینک مکمل تغذیه ای حاوی زینک (روی) همراه با ویتامین های گروه B و ویتامین C می باشد که به منظور حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن‌ها مورد استفاده قرار می گیرد. روی یکی از ضروری ترین مواد معدنی موجود در بدن است که برای انجام امور مهمی مانند بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و تعادل در میزان پاسخ التهابی، خون رسانی و کلاژن سازی در پوست حائر اهمیت است. درنتیجه می توان گفت که ما برای حفظ سلامتی، زیبایی و انجام عملکرد های مهم به روی نیاز داریم و در صورت کمبود میزان کافی از این ماده معدنی ممکن است احساس خستگی و بی رمق بودن، ریزش مو، مشکلات پوستی و ناخن را تجربه کنیم.

لازم به ذکر است که کند شدن روند بهبودی زخم ها و یا بیمار شدن مکرر از دیگر نشانه های کمبود این ماده در بدن است.

مکمل یونی زینک برای جبران کمبود این ماده در بدن ساخته شده است. این مکمل بیش از ۱۰۰٪ نیاز روزانه بدن از روی را برطرف می کند و کمترین عوارض گوارشی ناشی از مصرف مکمل های حاوی روی را دارد. علاوه بر این وجود ویتامین های گروه B به ویژه ویتامین های B5 و B7 به جذب بهتر این ماده در بدن کمک می کنند. یونی زینک (روی) در کمک به درمان آکنه های پوستی و کاهش بیماری های التهابی پوست موثر است و باعث حفظ درخشندگی و رشد مو و همچنین افزایش ضخامت و درخشندگی ناخن ها می گردد.

ویژگی قرص یونی زینک لیبرتی سوئیس:
جلوگیری از ریزش مو، تقویت رشد مجدد مو، کمک به درمان آکنه، حفظ سلامت و جوانی و شادابی پوست و مو و ناخن‌ها، جلوگیری از چین و چروک پوست، آبرسانی پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به تامین ویتامین‌های گروه ب، افزایش سطح انرژی بدن، کمک به رفع خستگی، بهبود سطح هوشیاری و میزان تمرکز.

لینک قرص یونی زینک در سایت دیجی دارو.