تغذیه سالم در ماه رمضان تغذیه سالم در ماه رمضان تغذیه سالم در ماه رمضان؛ رمضان فصل بندگی بنده و خالق است؛ ماهی است که درهای آسمان به روی بندگان گشوده می‌شود و تا آخرین شب این ماه بسته نخواهد شد. این ماه مبارک فرصتی است برای سفر انسان به درون خود و زدودن اخلاق‌ها […]

قلب مهمترین عضو بدن تقویت قلب؛ قلب انسان ابزاری است دقیق و منظم که در خدمت کل بدن است.  این عضو عضلانی به اندازه مشت بسته انسان است و در قسمت سینه، کمی مایل به سمت چپ قرار گرفته است. اگر یک لحظه از کار بیافتد عواقب بسیار بدی فرد را دنبال می کند. قلب […]