استروژن رژیم غذایی و استروژن زنان؛ استروژن نام گروهی از هورمون های جنسی زنانه است که در سیکل طبیعی تخمدان آزاد می شود. طی دوران بارداری، مقدار زیادی از استروژن‌ها ترشح می‌شوند. اگر سطح استروژن در بدن افزایش یابد مشکلاتی از جمله اضافه وزن، فیبروکیستیک سینه، کیست تخمدان، قائدگی های نامنظم، سردردها و در بعضی موارد […]

کلیه ها پروتئین ها و سنگ کلیه؛ کلیه‌ها دو اندام لوبیایی شکل قرمز متمایل به قهوه‌ای هستند که در سمت چپ و راست در پشت حفره شکمی قرار دارند و یکی در هر طرف ستون فقرات نشسته است و در یک انسان بالغ حدود ۱۲ سانتی‌متر و وزن هر کلیه در مردان ۱۷۰-۱۲۵ گرم و […]

پروبیوتیک‌ها پروبیوتیک‌ها  باکتری‌های زنده و قارچ‌های تک سلولی مفیدی هستند و به طور طبیعی در سیستم گوارشی و به خصوص روده کوچک زندگی می‌کنند.  که برای سلامتی بدن به ویژه برای سیستم گوارش مفیدند. معمولا باکتری ما را یاد بیماری می‌اندازد، اما بدن ما پر از باکتری است، هم باکتری‌های خوب و هم باکتری‌های بد. […]

ماکا _Lepidium meyenii ماکا چیست؛ ماکا با نام علمی لپیدیوم  میینی (به انگلیسی : Lepidium meyenii ) گیاهی با ریشه خوراکی است که به نام جنسینگ پرویی هم شناخته می شود. مطالعات علمی انجام شده روی ماکا هنوز در مراحل اولیه است و برای اثبات خواص گفته شده در مورد ماکا نیاز به مطالعات بیشتر وجود دارد. […]

مصرف بیش از حد مسکن؛ اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که برای هر درد خفیف تا شدیدی به سراغ مصرف مسکن می روید پس بهتر است این مطلب را از دست ندهید. مسکن‌ها دسته‌ای از مواد طبیعی و نیمه سنتتیک هستند که از گیاه خشخاش گرفته می‌شوند. این داروها در پزشکی برای درمان […]

تقویت چشم ها تقویت چشم ها؛ چشم جز حساس ترین و مهم ترین اندام های بدن انسان است که مراقبت نکردن از چشم ها می تواند آن ها را در معرض خطر قرار دهد، راه های طبیعی وجود دارد که برای تقویت و حفظ سلامت چشم مناسب می باشد.بینایی ضعیف اغلب با دوربینی یا نزدیک […]