اگر تا به حال کلسترول خود را اندازه گیری گرفته باشید، احتمالاً این روال را می دانید: صبحانه نمی خورید، آزمایش خون می دهید و چند روز بعد نتیجه کلسترول خود را می گیرید. شما احتمالاً با کلسترول کل خود آشنا هستید، عددی که می خواهید زیر 200 باشد. کلسترول کل را با جمع کردن […]

کلسترول غالباً بد شناخته می شود، اما وجود آن برای کارکرد درست بدن لازم است. بدن شما از کلسترول برای ساختن هورمون ها، ویتامین D و کمک به هضم غذا استفاده می کند. کبد برای مدیریت این عملکرد ها به اندازه کافی کلسترول تولید می کند، اما بدن شما فقط از کبد کلسترول دریافت نمی […]