قرص اوستی کپ ویواتیون

قرص اوستی کپ ویواتیون

• قرص اوستی کپ ویواتیون، تحت لیسانس شرکت ویتافارمد، کشور سوئیس است.
• قرص اوستی کپ ویواتیون، حاوی کلسیم و ویتامبن سی (Vitamin C) و ویتامین دی (Vitamin D) و … است.
• علاوه بر این مواد حاوی مواد معدنی مانند منیزیم و  زینک و … و ایپریفلاون و … است.
• ترکیبات موجود در قرص اوستی کپ ویواتیون بر حفظ سلامت و استحکام استخوان و دندان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان تاثیر دارد.
• قرص اوستی کپ ویواتیون دارای بسته بندی 60 عددی است.

ویژگی های قرص اوستی کپ ویواتیون

• حفظ استحکام استخوان
• حفظ استحکام دندان ها
• حاوی کلسیم و ویتامین دی (Vitamin D)
• ضدالتهاب
• ضد درد
• پیشگیری از پوکی استخوان

روش مصرف:

بزرگسالان روزانه دو قرص اوستی کپ ویواتیون، پس از وعده های غذایی (به صورت مجزا مثلا یک عدد بعد از صبحانه و یک عدد بعد از شام) همراه با آب مصرف نمایید..

توصیه ها:در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.

قرص اوستی کپ ویواتیون

کلسیم (Calcium)

ماده معدنی فراوان در بدن انسان است، که بیشترین میزان کلسیم در استخوان‌ها وجود دارد. کلسیم نقش‎‌های بسیار زیادی در بدن دارد از جمله:

حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها (حدود 99% کلسیم موجود در بدن انسان در استخوان‌ها و دندان‌ها تجمع کرده است).

تنظیم انقباض عضلات حتی عضله قلب؛ در مسیر انعقاد خون نقش اصلی را ایفا می‌کند؛ کاهش علایم پیش از قاعدگی(PMS).

کمک به روند کاهش وزن و رژیم‌های لاغری: تحقیقاتی نشان داده‌اند که کسانی که روزانه از محصولات غنی از کلسیم استفاده می‌کنند مقدار چربی کمتری را دارند.

حفظ سلامت پوست: کمک به بهبود استحکام پوست و کاهش چین و چروک و جوان‌سازی پوست.

کلسیم باعث بهبود رشد جنین شده و به تقویت استخوان ها، دندان ها و اسکلت جنین در دوران بارداری کمک می‌کند، کلسیم در دوران شیردهی باعث افزایش رشد نوزاد شده و به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می‌کند،

منابع غذایی غنی از کلسیم:

کنجد، دانه چیا، پنیر شیر ماست ، ماهی، لوبیا و عدس، بادام، کشک، غلات، انجیر خشک شده.

چند ملح مختلف از کلسیم:

کربنات کلسیم (40 درصد عنصر کلسیم)، سیترات کلسیم (21 درصد عنصر کلسیم)، گلوکونات کلسیم (9 درصد عنصر کلسیم)، لاکتات کلسیم (13 درصد عنصر کلسیم )

ویتامین دی (Vitamin D3)

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که جزو مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است. ویتامین D3 بسیار مهم است در داخل بدن با در معرض نور خورشید قرار گرفتن تولید می‌شود. پس کسانی که در مناطق با تابش کم نور خورشید و کسانی که زیاد در منزل هستند و بخصوص در فصول سرد سال که مدت زمان تابش نور خورشید کمتر است بیشتر احتمال دارد که دچار کمبود ویتامین دی شوند.

البته باید توجه داشت هرگز توصیه نمیشود که به طور مستقیم در معرض نورخوشید قرار بگیرید و همواره از ضد آفتاب استفاده نمایید پس در نهایت همیشه به مصرف ویتامین دی از طریق مواد غذایی و مکمل ها توصیه می‌شود.

منابع غنی از ویتامین دی:

لبنیات مانند شیر، ماست، انواع پنیر، زرده تخم مرغ، قارچ ، خاویار، جگر، ماهی‌های پرچرب مانند قزل‌آلا و تن و سالمون و … سرشار از این ویتامین دی ‌هستند.

فواید و کاربردهای ویتامین دی:

کمک به جذب کلسیم و فسفر در بدن میکند، این دو ماده بسیار در حفظ سلامت استخوان مهم هستند، بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که ویتامین دی در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند. همینطور در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی کاربر بسیاری دارد. این ویتامین نقش مهمی در فرآیند رشد سلولی و فرآیندهای مهم متابولیسمی بدن دارد. در حفظ سلامت چشم هم تاثیر دارد. به رژیم‌های کاهش وزن کمک بسیاری می‌کند. تحقیقاتی نشان داده که ویتامین دی سبب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می‌شود. همانطور یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است.

ویتامین سی (Vitamin C)

یک ویتامین محلول در آب است، یک آنتی اکسیدان قوی که در حفظ سلامت بدن ضروری است و مصرف ویتامین ث بسیار ضروری است زیرا بدن انسان نه خودش این ویتامین را تولید می‌کند نه حتی قادر به نگهداری ویتامین سی در بدن است، پس مصرف کردن ویتامین سی به شکل مکمل‌های حاوی ویتامین سی یا مصرف منابع غنی از ویتامین ث لازم است.

منابع غنی از ویتامین سی:

میوه ها و سبزیجات تازه، فلفل قرمز، کیوی، فلفل سبز، پرتقال، توت‌فرنگی، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل‌کلم، آناناس، گریپ فروت، نخود سبز، انبه، جگر و صدف دریایی

خواص و کاربردهای ویتامین ث:

تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش توان بدن در مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا،

حفظ سلامت قلب و عروق و بهبود گردش خون؛ کاهش خطر ابتلا به نقرس؛ تقویت کننده ماهیچه‌ها در همه افراد به خصوص در افراد مسن؛ ممانعت در ابتلا به آلزایمر؛

سلامت پوست؛ سبب شفاف و جوان شدن پوست و کمک به کلاژن‌سازی در بدن می‌کند، کمک به از بین رفتن لک‌ها بخصوص در دور چشم.

ترمیم کننده سریع زخم‌ها و روند التیام زخم را تسریع می‌بخشد.

آنتی اکسیدان بسیار قوی و کمک از بین بردن رادیکال‌های آزاد و کمک به جلوگیری از سرطان.

تحقیقات نشان داده افرادی که ویتامین سی در خونشان به اندازه کافی وجود دارد کمتر از سایرین دچار سکته‌های مغزی می‌شوند.

در چندین مطالعه دیده شده که احتمال پیشرفت آب مروارید را کاهش می‌دهد، ویتامین سی میتواند در بهبود تراکم استخوان‌ها هم نقش داشته باشد.

کمبود ویتامین سی باعث التهاب و خونریزی لثه ها می‌شود پس مصرف کردن ویتامین سی به حفظ سلامت لثه‌ها کمک میکند.

ویتامین کا (Vitamin K)

ویتامین K، یک ویتامین محلول در چربی است.

سبزیجات برگدار و سبزیجات چلیپایی دو نمونه از بهترین منابع برای ویتامین K محسوب می شوند. از آن جمله می توان به کلم کیل، برگ کولارد، اسفناج، برگ شلغم، برگ چغندر سوئیسی، جوانه های بروکسل، گل کلم، جعفری، بروکلی، مارچوبه و کاهو اشاره کرد.

از دیگر منابع غذایی برای این ویتامین می توان ناتو (سویای تخمیر شده)، آلو، خیار، جگر گاو، چای سبز، سبزیجات دریایی، ماهی، تخم مرغ، ریحان خشک شده، سبوس گندم، و فرآورده های لبنی تخمیر شده مانند ماست و پنیر را مد نظر قرار داد.

تنظیم لخته شدن خون؛ یکی از عملکردهای اولیه ویتامین K تنظیم لخته شدن خون محسوب می شود، که نیازمند مجموعه ای خاص از مولکول ها است که به طور مداوم در جریان خون گردش می کنند.

همچنین، ویتامین K به انتقال کلسیم در سراسر بدن کمک می کند، که برای تنظیم لخته شدن خون مورد نیاز است.

به طور همزمان، ویتامین K به بهبود اختلالات خونی به نام سندرم میلودیسپلاستیک کمک می کند. همچنین، این ویتامین برای معکوس کردن آثار داروهای رقیق کننده خون هنگامی که بیش از اندازه مصرف می شوند، کاربرد دارد. افزون بر این، ویتامین K در پیشگیری از مشکلات لخته شدن خون در نوزادان نقش دارد.

بهبود سلامت استخوان؛ ویتامین K نقش مهمی در بهبود سلامت استخوان و کاهش خطر شکستگی آن ایفا می کند. دریافت ویتامین K به طور ویژه برای بانوان یائسه که در معرض خطر پوسیدگی استخوان قرار دارند، مهم است.

بدن به ویتامین K برای استفاده از کلسیم در استخوان سازی نیاز دارد. مقدار کافی از ویتامین K، به ویژه ویتامین K2، برای استئوکلسین فعال، پروتئینی که در خون گردش می کند و یون های کلسیم را به ماتریس استخوان پیوند می دهد و از این رو، استخوان را قوی‌تر می سازد، نیاز است.

افرادی که دارای مقادیر کافی از ویتامین K هستند، تراکم استخوانی بیشتری دارند، در شرایطی که سطوح پایین این ویتامین با پوکی استخوان پیوند خورده است.

پشتیبانی از سلامت قلب؛ ویتامین K برای سلامت قلب یک ماده مغذی خوب محسوب می شود. این ویتامین به واسطه جلوگیری از ساخت مواد معدنی در شریان ها به کاهش فشار خون کمک می کند.

ویتامین K به کاهش التهاب و محافظت از سلول های موجود در رگ های خونی، هم سرخرگ ها و هم سیاه رگ ها، کمک می کند. این شرایط به نوبه خود احتمال ایست قلبی یا حملات قلبی را کاهش می دهد.

مبارزه با سرطان؛ به واسطه آثار ضد سرطانی، ویتامین K در مبارزه با سرطان های روده بزرگ، معده، کبد، دهان، پروستات و بینی نقش ایفا می کند.

افزایش حساسیت به انسولین؛ ویتامین K برای افزایش مقاومت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت مفید است. همان گونه که پیش‌تر اشاره شد، دو نوع ویتامین K شامل K1 و K2 وجود دارند.

کاهش درد قاعدگی و خونریزی شدید؛ ویتامین K عاملی کلیدی در انعقاد خون است و بدون آن خون به طور موثر و درست لخته نمی شود. این شرایط می تواند به خونریزی شدید طی قاعدگی منجر شود که درد و گرفتگی عضلات هر چه بیشتر را به همراه دارد.

به طور همزمان، ویتامین K گرفتگی های عضلانی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و دیگر دردهای قاعدگی را به واسطه تنظیم عملکرد هورمون ها کاهش می دهد.

توجه: افرادی که داروهای تجویزی ضد انعقاد را مصرف می کنند هرگز نباید مکمل ویتامین K مصرف کنند.

پشتیبانی از عملکرد مغز؛ شواهد رو به افزایشی وجود دارند که به پشتیبانی ویتامین K از سلامت مغز اشاره دارند.

منیزیم Magnesium

منیزیم جز موادمعدنی ضروری برای بدن است، زیرا کمک به تشکیل کریستال‌های استخوانی و افزایش جذب کلسیم در بدن در بدن می‌کند. منیزیم ماده‌ای معدنی است که به فراوانی در همه جا وجود دارد، در زمین، دریا، گیاهان، حیوانات و انسان. از بهترین منابع محتوی منیزیوم مغزها و دانه‌ها (تخم آفتاب گردان،بادام، کنجد …) سبزیجات برگ‌سبز، غلات کامل و حبوبات و موز و شیر و ماست و … هستند.

ویژگی‌ها و خواص منیزیم:

گرفتگی عضلات و دردهای ناشی از گرفتگی عضلات؛ با تاثیری که در کنترل و تنظیم انقباضات عضله دارد.

حفظ سلامت استخوان‌ها؛ منیزیم کمک به افزایش جذب کلسیم در بدن می‌کند و این عناصر در کنار هم علاوه بر اینکه از پوکی استخوان پیشگیری می‌کنند در سنین رشد هم برای رشد کودکان و نوجوانان هم لازم است.

در تعداد بسیار زیادی از واکنش‌های بدن نقش مهمی ایفا میکند مانند: تولید انرژی، تشکیل پروتئین، انقباضات و آرامش عضلات، تنظیم فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی که پیام‌ها را در مغز و سیستم عصبی منتقل می‌کنند.

کمک به ورزشکاران؛ در حین ورزش سبب افزایش گردش قند خون در عضلات و دفع لاکتات از عضله که تجمع لاکتات باعث ایجاد درد در عضلات می‌شود.

آسم؛ بیماران مبتلا به آسم مزمن با مصرف مکمل منیزیم، علائم بیماری خود را کاهش می‌دهند؛ زیرا منیزیم موجب شل شدن عضلات برونش می‌شود و تنفس را آسان‌تر می‌کند.

درمان یبوست؛ تا حدی با شل کردن عضلات روده و افزایش جذب آب کمک به دفع راحت تر مدفوع می‌کند.

در افسرگی؛ تاثیر در عملکرد مغز و خلق و خوی افراد.

در استرس و بیخوابی؛ به نظر می‌رسد منیزیم با تاثیری که بر مغز (هیپوتالاموس، هیپوفیز) میگذارد در کنترل استرس و بیخوابی هم تاثیر دارد.

بهبود دیابت نوع 2؛ تحقیقات نشان داد حضور منیزیم می‌تواند بر توانایی انسولین در کنترل قند خون هم نقش داشته باشد.

درمان میگرن؛ تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم در بدن باعث عود میگرن می‌شود.

ثبات فشارخون؛ ضد التهاب؛ کاهش علائم پیش از قاعدگی (PMS)؛ حفظ سلامت قلب؛ لازم در دوران بارداری.

زینک (روی)

با توجه به اینکه امروزه کمبود زینک یک مشکل جهانی و شایع است، مصرف این ماده معدنی تمام افراد در تمام سنین توصیه شده است.

روی (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از واکنشهای مهم بدن نقش اصلی دارد و کمبود آن باعث عوارض جدی را به دنبال دارد.

منابع غنی از زینک:

گوشت قرمز، غذاهای دریایی مانند صدف، خرچنگ و …، لبنیات، آجیل، حبوبات و غلات اما با این وجود زینک بیش تر از گوشت و پروتئین حیوانی جذب می شود و از سبزیجات کمتر جذب می‌شود زیرا موادی دارند که میزان جذب روی را کاهش می‌دهد.

ویژگی‌ها و کاربردهای زینک:

تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی؛ آنتی اکسیدان بسیار قوی، ضد التهاب.

تاثیر در سنتز و متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، اسیدهای نوکلئیک و سایر مواد مغذی بدن؛ تسریع روند بهبود زخم، جلوگیری از عفونت زخم‌ها؛ مبارزه با آسم و آلرژی.

مناسب در افرادی که سکته مغزی داشته اند و درگیر مشکلات عملکردی و شناختی هستند، تاثیر در انواع اختلالات روانی مانند: افسردگی، وسواس و …، در شکل گیری حافظه و در یادگیری اثر دارد، در مطالعه ایی دیده شده است که مصرف زینک همراه با ویتامین ب6 در افراد مبتلا به اوتیسم میزان علایم اوتیسم کاهش یافته است.

ویژگی شناخته شده زینک در سلامت پوست مو و ناخن است و جلوگیری از ریزش مو، در بیماری‌های قلبی کاربرد دارد؛ در سلامت دهان و دندان و همینطور کاهش بوی دهان هم کارایی دارد.

کمک به افزایش باروری در آقایان و زنان، بهبود روند رشد درکودکان و نوجوانان در حال رشد، کمک به بهبود کیفیت خواب، کمک به بالا بردن سطح انرژی و کاهش احساس خستگی در بدن، کمک به حفظ سلامت چشم و اعصاب چشم و همینطور حفظ سلامت گوش و شنوایی، در کمک به درمان اسهال‌های عفونی در کودکان حتی در جلوگیری از رد پیوند هم از زینک استفاده می‌شود.

منگنز (Manganese)

منگنز یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در مقادیر بسیار کم در بدن انسان وجود دارد. منگنز یکی از اجزای آنزیم منگنز سوپراکسید دیسموتاز است.

یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و رادیکال‌های آزاد در بدن انسان خنثی می‌کند و احتمال بروز سرطان و بسیاری از آسیب‎‌ها پیشگیری می‌شود.

مهم ترین منابع منگنز تمشک، آناناس، سیر، انگور، چغندر، لوبیا سبز، برنج، نعناع ، جو، آجیل ، شاهی ، توت فرنگی، میوه‌های گرمسیری، کاهو، اسفناج، زردچوبه، تره فرنگی، سویا، گندم سبوس‌دار، موز ، خیار، کیوی، انجیر و هویج است. بهترین منابعی که به طور طبیعی حاوی منگنز بالایی هستند شامل سبزیجاتی با برگ سبز؛ برنج قهوه‌ای، نارگیل، بادام، و فندق می‌باشد.

ویژگی و کارایی‌های منگنز:

منگنز برای عملکرد طبیعی مغز و فعالیت مناسب سیستم عصبی در بدن بسیار ضروری است، کمک به سلامت ساختار استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان، مفید در کنترل سطح قند خون، منگنز یک درمان شناخته شده برای کشیدگی رباط و نیز التهاب است، کمک به حفظ عملکرد طبیعی دستگاه گوارش همچنین سبب کاهش یبوست می‌شود.

سلنیوم (Selenium)

سلنیوم یکی از املاح معدنی مورد نیاز بدن است، یک آنتی اکسیدان قوی کمک به حفظ سلامت بدن می‌کند. سلنیوم قدرت باروری را به خصوص در بین آقایان افزایش می‌دهد، کمک به کاهش التهاب مفاصل میکند. در سلامت پوست و مو و جلوگیری از پیری زودرس اثر زیادی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.

گیاهان همگی حاوی سلنیوم هستند، میزان سلنیوم موجود در سبزیجات بستگی به میزان سلنیوم موجود در خاکی دارد که این گیاهان در آن کشت شده‌ است. البته آجیل، قارچ، گوشت، ماهی و تخم مرغ هم از منابع غنی از سلنیوم هستند.

مس (Copper)

مس یک عنصر ضروری است که در همه سلول های بدن انسان یافت می شود. مس در تولید ملانین در بدن می باشد. ملانین مسئول ایجاد رنگ در چشم، مو و پوست می باشد، پس در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس هم نقش مهمی دارد. تاثیر زیادی در جلوگیری از نازک شدن مو دارد.

مس یک آنتی اکسیدان قوی است؛ پس از آسیب‌های سلولی‌ها جلوگیری می‌کند. به نظر می رسد که اثرات ضد سرطانی نیز داشته باشد و همینطور مس در درون بدن با اثر ضدالتهابی می تواند برخی از دردهای مفاصل و استخوان را آرام کند. به جذب آهن توسط بدن کمک می کند، به عنوان حمل کننده اکسیژن در خون عمل می کند، به عملکرد مغز و اعصاب کمک می کند، همینطور در سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد.

مس با افزایش گلبول های سفید خون، خطر ابتلا به عفونت زخم را کاهش داده و باعث درمان سریع تر زخم‌ها می شود.

منابع غذایی مس شامل غلات سبوس دار ، آجیل، حبوبات مانند عدس، کاکائوی تیره ، سبزی‌های با برگ سبزتیره، غذاهای دریایی ، آلو و سویا می باشد.

بور (Boron)

بور یک عنصر شیمیایی است که فراوانی آن کم است و به همین دلیل مطالعات کمی روی آن انجام شده است.

رفتار شیمیایی این عنصر بسیار شبیه سیلیکون است. اگرچه بدن به مقدار کمی از عنصر بور نیاز دارد اما کمبود آن می تواند به چندین مسئله جدی منجر شود.

خواص و ویژگی‌های بور:

کمک به افزایش تمرکز و رشد مغزی می‌کند، بهبود آرتروز با افزایش رساندن کلسیم به غضروف و کاهش درد و علایم آرتروز می‌شود، کاهش دهنده التهاب مفاصل، سبب استحکام استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان، بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان از بور برای ریکاوری پس از تمرین، پیشگیری از دردهای عضلانی و مفصلی، ساخت توده‌های عضلانی و حفظ قدرت استخوان ها استفاده می‌کنند،

قرص اوستی کپ ویواتیون، را میتوانید از دیجی دارو، داروخانه اینترنتی دکتر قاسمی تهیه نمایید و همواره میتوانید از مشاوره رایگان دیجی دارو بهره ببرید.