چه چیزی باعث پوست سرد و مرطوب می شود؟

پوست سرد و مرطوب

منظور از پوست سرد و مرطوب، پوست مرطوب یا عرق کرده است. تعریق پاسخ طبیعی بدن به گرم شدن بیش از حد است. رطوبت عرق، اثر خنک کنندگی بر روی پوست دارد.

تغییراتی که در بدن در اثر فعالیت فیزیکی یا گرمای شدید ایجاد می شود، می تواند غدد عرق را تحریک کرده و باعث سرد و مرطوب شدن پوست شود که این مسئله، امری طبیعی است. با وجود این، پوستی که بدون دلیل مشخصی خنک و مرطوب  باشد می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

عوامل ایجاد پوست سرد و مرطوب

پوست سرد و مرطوب و پوستی که در نتیجه فعالیت فیزیکی یا واکنش به آب و هوای گرم ایجاد نشود، می تواند علامت یک بیماری جدی تر باشد. این علامت را نادیده نگیرید. همیشه باید آن را به پزشک خود گزارش دهید. برای درمان پوست مرطوب، باید علت اصلی آن کشف شود.

علل شایع

پوست سرد و مرطوب می تواند علامت عفونت کلیه یا آنفولانزا باشد. سایر دلایل شایع پوست مرطوب عبارتند از:

• وحشت زدگی
• قند خون پایین
• غده تیروئید بیش فعال
• هایپرهیدروز، که تعریق بیش از حد است
• یائسگی
• سندرم ترک الکل

مشکلات جدی تر

پوست سرد و مرطوب می تواند نشانه ای از مشکلات جدی تر نیز باشد. مانند:

• افت فشار خون، که فشار خون پایین است
• خونریزی داخلی
• گرمازدگی

پوست سرد و مرطوب می تواند یکی از علائم مرتبط با حمله قلبی باشد. حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که لخته خون یکی از عروق کرونر را مسدود کند. عروق کرونر، خون و اکسیژن را به عضله قلب می رسانند. اگر عضله قلب به اندازه کافی خون یا اکسیژن دریافت نکند، سلولهای آن می میرند و قلب آنطور که باید کار نمی کند. اگر فکر می کنید دچار حمله قلبی شده اید با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس بروید.

شوکه شدن

یکی دیگر از دلایل احتمالی پوست سرد و مرطوب، شوک است. شوک معمولاً به عنوان واکنش به پریشانی عاطفی یا ترس ناگهانی در پاسخ به یک واقعه آسیب زا تلقی می شود. با وجود این، از نظر پزشکی، زمانی اتفاق می افتد که خون کافی در بدن شما جریان نداشته باشد. شوک پاسخ بدن شما به کاهش ناگهانی فشار خون است.
چند دلیل احتمالی شوک عبارتند از:

• خونریزی کنترل نشده زخم
• خونریزی داخلی
• سوختگی شدید که ناحیه وسیعی از بدن را در بر می گیرد
• آسیب نخاعی

پوست خنک و مرطوب یکی از علائم شایع شوک است. شوک اگر بلافاصله درمان نشود، می تواند یک وضعیت کشنده باشد. اگر فکر می کنید دچار شوک شده‌اید با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس بروید.

چه موقع به دنبال کمک باشید

اگر علاوه بر پوست سرد و مرطوب، علائم زیر را هم تجربه کردید، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید:

• پوست رنگ پریده
• پوست مرطوب
• درد در قفسه سینه، شکم یا پشت
• درد در اندامها
• ضربان قلب سریع
• تنفس کم عمق
• نبض ضعیف
• توانایی فکر کردن متغییر
• استفراغ مداوم، به خصوص اگر خون در استفراغ وجود داشته باشد

اگر این علائم به سرعت برطرف نشد با اورژانس تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید.
پوست مرطوب و سرد که همراه با علائم خاصی است ممکن است نتیجه یک واکنش حساسیتی شدید باشد. در صورت بروز علائم زیر به همراه پوست مرطوب و سرد باید سریعاً با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید:

• کهیر یا بثورات پوستی
• مشکل تنفس
• ورم صورت
• تورم در دهان
• تورم در گلو
• تنگی نفس
• نبض سریع و ضعیف
• تهوع و استفراغ
• از دست دادن هوشیاری

پوست سرد و مرطوب می تواند از علائم شوک نیز باشد. اگر فکر می کنید دچار شوک شده اید با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس بروید. علائم شوک می تواند شامل موارد زیر باشد:

• اضطراب
• درد قفسه سینه
• ناخن ها و لب های آبی
• نداشتن ادرار یا کم بودن آن
• نبض سریع
• نبض ضعیف
• تنفس کم عمق
• بیهوشی
• سرگیجه
• سبکی سر
• گیجی
• پوست رنگ پریده، خنک و مرطوب
• تعریق زیاد یا پوست مرطوب

درد قفسه سینه شایعترین علامت حمله قلبی است، اما برخی از افراد درد قفسه سینه کمی دارند و یا هیچ گونه دردی احساس نمی‌کنند. زنان معمولاً ناراحتی ناشی از حمله قلبی را جدی نمی‌گیرند، زیرا تمایل دارند خانواده های خود را در اولویت قرار دهند و علائم را نادیده بگیرند.

درد ناشی از حمله قلبی می تواند بیش از 20 دقیقه طول بکشد و شدید یا خفیف باشد. پوست سرد و مرطوب نیز می تواند یکی از نشانه های حمله قلبی باشد. برخی دیگر از علائم نیز می توانند حمله قلبی را نشان دهند. در صورت بروز علائم زیر به همراه پوست سرد و مرطوب باید سریعاً با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید:

• اضطراب
• سرفه
• غش
• سبکی سر
• سرگیجه
• حالت تهوع
• استفراغ
• تپش قلب یا احساس اینکه قلب شما خیلی سریع یا نامنظم می زند
• تنگی نفس
• تعریق، که می تواند بسیار زیاد باشد
• احساس درد و بی حسی در بازو، معمولاً در بازوی چپ

پوست سرد و مرطوب چگونه درمان می شود؟

درمان پوست خنک و مرطوب به علت اصلی آن بستگی دارد. گرما زدگی و کمبود آب هر دو توسط آبرسانی با مایعات و با استفاده از یک خط داخل وریدی درمان می شوند. در صورت گرما زدگی و علائم شوک داشته باشید شاید لازم باشد در طول دوره درمان در بیمارستان بمانید.
اگر یک بیماری خطرناک مانند شوک یا حمله قلبی، باعث ایجاد پوست مرطوب و سرد شده باشد به فوریت‌های پزشکی نیاز خواهید داشت.

برای مقابله با واکنش آلرژیک شدید یا آنافیلاکسی، به دارویی به نام اپی نفرین نیاز دارید. اپی نفرین نوعی آدرنالین است که واکنش بدن را نسبت به ماده آلرژی زا متوقف می کند.
در صورتی که علت پوست خنک و مرطوب، عدم تعادل هورمونی ناشی از یائسگی یا آندروپوز (یائسگی مردان) باشد، می‌توان آن را با داروی جایگزین هورمون درمان کرد. این دارو فقط با نسخه پزشک در دسترس است.

کلام آخر

اگر به شدت عرق می کنید یا از پوست خنک و مرطوب رنج می برید باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند آزمایش‌های لازم را برای یافتن علت ایجاد پوست خنک و  مرطوب انجام داده و یا به شما کمک کند تا ریشه اصلی این مشکل را پیدا کنید.