**ارسال رایگان سفارشات بالای 700 هزار تومان به سراسر ایران**

پشتیبانی: 09051137441
پشتیبانی: 09051137441
وبلاگ

افزایش قد؛ مکمل های غذایی و ویتامین های افزایش قد

چه عواملی موجب کوتاه شدن قد می‌شوند؟ آیا از طریق تغذیه و مصرف مکمل‌های غذایی می‌توان به رشد قد کمک کرد؟ مکمل‌ها و ویتامین های مورد نیاز برای افزایش قد موضوعی است که در این مطلب به تفصیل به آن خواهیم پرداخت.

علت کوتاه شدن قد

شایع‌ترین علت قد کوتاه، داشتن والدینی است که قد آنها کمتر از سطح متوسط به حساب می‌آید. بنابراین ژنتیک در میزان قد انسان حرف اول را می‌زند. اما به جز عامل ژنتیک، عوامل دیگری نیز وجود دارند که کوتاهی قد را به دنبال خواهند داشت. آمارها نشان می‌دهند که حدود ۵ درصد از کودکان با قد کوتاه، درگیر بیماری‌هایی هستند که زمینه ساز عدم رشد مناسب قد خواهد شد. بیماری‌های مزمن گوارشی یا کلیوی، دیسپیلازی استخوانی، اختلالات کروموزومی، اختلالات هورمونی، مشکلات روحی-روانی و سوء تغذیه از جمله مشکلاتی هستند که در کوتاه شدن قد نقش دارند.

نکته مهم 

سالیانه ۳.۵ میلیون کودک در جهان بر اثر سوء تغذیه از بین می‌روند. در ایران ۱۵.۴ درصد از کودکان از مشکلات تغذیه رنج می‌برند و کمبود مواد مغذی یکی از دلایل کوتاه شدن قد آنها در آینده خواهد بود. شاید نتوان برای کوتاهی قد ناشی از ژنتیک کار چندانی انجام داد اما برای بهبود سوء تغذیه و رساندن ویتامین‌های لازم برای رشد قد به کودکان و نوجوانان قطعا می‌توان گامی موثر برداشت.

مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز برای قد

ویتامین D

مهم‌ترین ویتامین برای استحکام و رشد استخوان‌ها ویتامین D است. هنگامی که ویتامین D به مقدار کافی در بدن وجود نداشته باشد، فرد استخوان‌ها و دندان‌هایی ضعیف خواهد داشت. این ویتامین به افزایش جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند و از کوتاه شدن قد پیشگیری به عمل می‌آورد. نور خورشید بهترین منبع دریافت ویتامین D است اما از طریق مواد غذایی مثل ماهی سالمون یا شیر غنی شده نیز می‌توان این ویتامین را برای بدن تامین کرد. قرص ویتامین D یکی از موثرترین مکمل‌هایی است که بر سلامت استخوان‌ها و بافت همبند تاثیر گذاشته و افزایش قد را به همراه خواهد داشت.

ویتامین B1

ویتامین ب ۱ به تنظیم هضم غذا کمک می‌کند، در حفظ سلامت قلب و سیستم عصبی موثر است، به رشد مناسب کودکان و نوجوانان کمک می‌کند و از همه مهم‌تر در افزایش قد نقش دارد. نان‌های سبوس دار، ماهی سالمون، جوانه گندم، مارچوبه، لوبیا و نخود سبز از مهم‌ترین منابع تامین ویتامین B1 به شمار می‌آیند. قرص ویتامین B1 یکی از مهم‌ترین ویتامین ‌های مورد نیاز برای افزایش قد در کودکان و نوجوانان است.

ویتامین B2

ریبوفلاوین یکی دیگر از نام‌های ویتامین ب ۲ است. این ویتامین علاوه بر اینکه در سلامت پوست، مو و ناخن مفید عمل می‌کند، در کمک به افزایش قد نیز تاثیرات مطلوبی را بر جای می‌گذارد. ویتامین B2 را از طریق خوردن تخم مرغ، ماهی و سبزیجات برگ سبز می‌توان برای بدن تامین کرد و البته از مکمل‌های غذایی حاوی این ویتامین نیز می‌توان کمک گرفت.

ویتامین C

ویتامین ث که آن را به نام اسکوربیک اسید نیز می‌شناسند، به تقویت استخوان‌ها و رشد آنها کمک می‌کند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که با استفاده از آن می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کرد و در نتیجه رشد بدن را در سنین پایین بهبود بخشید. بنابراین تنها مصرف قرص ویتامین C به پیشگیری و بهبود علائم سرماخوردگی محدود نمی‌شود و با استفاده از این قرص می‌توان به رشد مطلوب بدن نیز کمک کرد. مرکبات، گوجه فرنگی، توت فرنگی و کیوی از بهترین منابع طبیعی این ویتامین به شمار می‌آیند.

 

در نظر داشته باشین محصولات متنوع و عالی در داروخانه اینترنتی و همیشه تخفیف دیجی دارو برای شما و فرزندانتان وجود دارد که می توانید با تخفیف عالی تهیه فرمایید.

در ساعات روز نیز می توانید با خود دکتر قاسمی از طرق واتس آپ در ارتباط بوده و مشاوره رایگان دریافت کنید.

ضمانت بازگشت وجه

مشروط به قوانین سایت

محصولات با کیفیت

بالاترین تاثیر موفقیت

مشاوره رایگان

شبانه‌روز

پشتیبانی فوق سریع

سریعترین پشتیبانی

محصولات اورجینال

تمام محصولات

دیجی دارو (digidaroo)؛ داروخانه آنلاین دکتر قاسمی ار سال 1395 فعالیت خود را شروع کرده‌است.

با هدف معرفی تمام محصولات موجود در داروخانه بدون نیاز به ارائه نسخه پزشک مانند تمامی محصولات بهداشتی و آرایشی، مکمل‌ها غذایی، مکمل‌های ورزشی و تجهیزات پزشکی و محصولات کودکان ایجاد گردیده است.

با راه اندازی داروخانه اینترنتی دیجی دارو (digidaroo) امید آن می‌رود تا مشتریان محترم با صرف کمترین هزینه در وقت خود بتوانند اجناس مورد نظر خود را بررسی و مقایسه کرده و  آن را خریداری نمایند. برای رسیدن به این مهم تمام کارکنان داروخانه آنلاین دیجی‌دارو digidaroo با تلاش مستمر خود می‌خواهند شما مخاطبین گرامی را با یک خرید آنلاین ساده و موفق ، کمک نمایند.

برای آشنایی بیشتر با ما این صفحه را مطالعه کنین.

جواز معاونت غذا و دارو
 آدرس : تهران بهارستان شهر گلستان محله سبزدشت خیابان 20 متری سبزدشت بعد از 14 متری ایمان پلاک 268

  تلفن تماس: 09051137441 (ساعت پاسخگویی از ساعت 10 صبح الی 18)

همینطور در واتس اپ، روبیکا هم پاسخگو هستیم

کلیه حقوق این سایت متعلق به دیجی دارو می‌باشد. استفاده از مطالب تنها برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر نام بلامانع است.

سبد خرید
فروشگاه
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من