خواص روغن سیاه دانه
خواص روغن سیاه دانه بسیار زیاد است و فواید بسیاری برای بدن و پوست و مو دارد.
در این مقاله از داروخانه آنلاین دیجی دارو به بررسی فواید آن میپردازیم.
با ما تا انتهای مقاله همراه باشید.
خواص روغن سیاه دانه
برخی افراد سیاه دانه را با نام های زیره سیاه ، نایجلا ، گشنیز رومی و گل رازیانه نیز صدا میزنند و به این نام ها هم معروف است.
روغن سیاه دانه با داشتن آنتی اکسیدان ها که برای سلامتی بسیار مفید هستند ، باعث کاهش التهاب و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی ، آلزایمر و سرطان میشود.
درمان آسم
مطالعاتی که روی روغن سیاه دانه انجام شده است نشان میدهد که ماده تیموکینون موجود در آن باعث میشود که التهاب عضله های مجاری هوایی کاهش یابد.
بنابراین یکی از فواید روغن سیاه دانه درمان آسم است.
همچنین افرادی که دچار آسم هستند با مصرف دوبار در روز 500 میلی گرم از سیاه دانه بیماری خود را تا حد زیادی بهبود بخشیدند.
کاهش وزن یکی از خواص روغن سیاه دانه
تحقیقاتی که روی افرادی که اضافه وزن داشتند انجام شد این را نشان میداد آن هایی که در هر وعده یک قاشق روغن سیاه دانه مصرف میکردند وزنشان کاهش یافته بود.
بنابراین برای کاهش وزن افراد بسار مفید است.
کاهش فشار خون یکی از فواید روغن سیاه دانه
روغن سیاه دانه تاثیر بسیاری بر روی کاهش کلسترول و فشار خون دارد و به افرادی که دچار فشارخون هستند مصرف این روغن توصیه میشود.
جلوگیری از تختلالات مغزی یکی از خواص سیاه دانه
روغن سیاه دانه با کاهش التهابات عصبی با ماده ای به نام تیموکینون باعث میشود احتمال اینکه فرد به آلزایمر و یا پارکینسون دچار شود کاهش یابد.
رفع مشکلات پوست و مو
روغن سیاه دانه دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری است بنابراین برای درمان مشکلات پوستی بسیار مفید واقع میشود.
روغن سیاه دانه به درمان آکنه ، اگزما ، خشکی پوست و پسوریازیس کمک بسیاری میکند.
درمان نفخ دردناک شکم با سیاه‌دانه
یکی از خواص روغن سیاه دانه درمان نفخ شکم است.
برای درمان نفخ شما میتوانید پودر سیاه دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و روی غذاها بپاشید و میل کنید.
این کار به درمان نفخ شکم کمک میکند.
تقویت سیستم ایمنی با سیاه دانه
سیاه دانه به علت داشتن خواص ضد باکتری و ویروسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
با تقویت سیستم ایمنی احتمال مبتلا شدن به آنفولانزا ،سرماخوردگی و همینطور برونشیت کاهش می یابد.
رفع خستگی یکی از خواص سیاه دانه
سیاه دانه سرشار از مواد معدنی و مغزی است که انرژی بدن را حفظ میکند.
بنابراین سیاه دانه یک گیاه انرژی زاست و مانع خستگی فرد میشود.
میتوانید برای افزایش انرژی چند قطره سیاه دانه ، پر نعنا و عسل را به چای اضافه کنید و صبح ها میل کنید.
به مرور شاهد افزایش انرژی خود میشوید.
بهبود سرطان روده
یکی از خواص روغن سیاه دانه بهبود سرطان روده بزرگ است و از پیشرفت آن جلوگیری میکند.
کاهش ناراحتی معده یکی از خواص سیاه دانه
روغن سیاه دانه معده برای درد،دل پیجه ، کاهش گازهای معده و همینطور پیشگیری از زخم معده بسار مفید است.
سخن آخر
در این مقاله ما به معرفی خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه پرداختیم.
از اینکه با ما تا انتهای مقاله همراه بودید از شما سپاس گذاریم.
- دکتر مصطفی قاسمی
- 2021-08-14
- 39 بازدید
